烹饪午餐肉炒西兰花所用的厨房设备有：双头蒸灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、油炸炉、面条机、双眼水池、餐具消毒柜、双通打荷台、保温汤桶车、工作台冰箱、切片机、吹风机、食堂污碟输送带、切片刀、勺子、夹盘器。
炒菜菜谱午餐肉炒西兰花做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过21位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐午餐肉炒西兰花、午餐肉炒西兰花、午餐肉炒菜芯，香辣鸡肉炒西兰花。
（中华厨具网 建议，再次对21位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被8232人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是21位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱午餐肉炒西兰花做法
材料
午餐肉1罐，切成条，西兰花200克，掰成小朵，红椒和黄椒各2个，切成块，搭色，油少许
做法
1.将锅至中火，烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀，约1－2分钟，然后加入西兰花一起翻炒。
2.炒约5－6分钟后，加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。
午餐肉炒西兰花做法已被91人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱午餐肉炒西兰花做法
材料
午餐肉1罐，切成条，西兰花200克，掰成小朵，红椒和黄椒各2个，切成块，搭色，油少许
做法
1.将锅至中火，烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀，约1－2分钟，然后加入西兰花一起翻炒。
2.炒约5－6分钟后，加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。
午餐肉炒西兰花做法已被50人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱午餐肉炒菜芯做法
材料
菜芯，午餐肉，油，蒜末
做法
1.菜芯洗干净切成段
2.午餐肉切片
3.锅里加少许油，烧热后下午餐肉煎一下
4.把菜芯倒进锅里，大火翻炒，炒软后加少许盐，最后把切好的嫩蒜末扔进去，齐活！
午餐肉炒菜芯做法已被30人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱咸肉炒西兰花做法
材料
咸肉，西兰花，西红柿，食盐
做法
1.咸肉先煮好切片.
2.西兰花飞水后沥干.
3.西红柿切片.
4.锅里先放咸肉爆炒出油.
5.再把西兰花与西红柿一起放入锅中.放少许食盐，快速炒匀起锅.不能炒久，否则不好吃.
6.出锅.上桌.
咸肉炒西兰花做法已被22人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱香辣鸡肉炒西兰花做法
材料
西兰花275克，橄榄油1汤匙，无骨去皮鸡胸肉2块-切成条，香葱半把，切成片，蒜头4个，切成细片，海鲜酱1汤匙，辣椒酱1汤匙，生抽1汤匙，生姜粉半茶匙，碎干辣椒1/4茶匙，盐半茶匙，白胡椒半茶匙，蒜头4个，切成细片，鸡汤4汤匙
做法
1.将西兰花放到沸水中蒸煮，上盖。一直煮到西兰花有点变软。大约5分钟。
香辣鸡肉炒西兰花做法已被81人烹饪过！
小编整理173位网友投稿材料与午餐肉炒西兰花相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：自制健康午餐肉
第二种：蒜香午餐肉
第三种：土豆炒午餐肉
第四种：豆豉蒜苔炒午餐肉
第五种：法国面包vs午餐肉
第六种：自制午餐肉
第七种：零添加剂牛肉午餐肉
第八种：鲜香午餐肉
第九种：午餐肉
第十种：清炒西兰花
小编结合21位厨师推荐再从582网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
咸菜炒猪肉、香肠炒饭、西兰花梗炒肉片、熏肉洋葱炒羊肝、香辣芥菜炒熏肉
烟火腿炒豆角、鱼露香叶炒肉丝、椰菜花炒肉丝、椰菜虾米炒肉片
榨菜云耳炒豆角、照烧汁猪肉炒杂豆、雪菜笋丝炒肉丝。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被8232人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：午餐肉炒西兰花,午餐肉炒西兰花,午餐肉炒菜芯,香辣鸡肉炒西兰花
