烹饪炒蚕豆所用的厨房设备有:五星炒灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、油炸炉、包子机、双眼水池、餐具消毒柜、调料台(车)、暖饭车、菜品展示柜、咖啡机、油网烟罩、餐厨垃圾处理设备、斩切刀、筷子、铲勺。
炒菜菜谱炒蚕豆做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过50位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐炒蚕豆、酸菜炒蚕豆、雪里蕻炒蚕豆,香肠炒蚕豆。
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以下是50位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱炒蚕豆做法
材料
主料:蚕豆400克,冬菜25克,冬笋50克,
做法
1.将鲜蚕豆剥去皮;
2.冬笋洗净,切丁;
3.冬菜、姜均切末;
4.将酱油、料酒、味精、精盐、白糖放入碗内,兑成调味汁,待用;
5.锅上火,注油烧热,下姜末炝锅,煸炒出香味,下冬菜、蚕豆、冬笋丁;
6.煸炒片刻后,下入兑好的调味汁,添适量高汤,用湿淀粉勾芡,淋入香油,炒匀,即可出锅装盘。
小诀窍
食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
炒蚕豆做法已被19人烹饪过!
第二种:炒菜菜谱酸菜炒蚕豆做法
材料
咸菜,蚕豆,油,蚝油,鸡精
做法
1、咸菜或酸菜切碎,蚕豆去外衣分成两半。
2、油锅烧热,放咸菜和蚕豆炒一会,加少许水和盐焖一下。
3、再放点蚝油或鸡精,炒匀就可以出锅了。
酸菜炒蚕豆做法已被89人烹饪过!
第三种:炒菜菜谱雪里蕻炒蚕豆做法
材料
蚕豆 ,台湾新鲜红辣椒 ,大蒜,雪里蕻 ,食用油 ,盐 ,鸡精
做法
1.新鲜蚕豆倒入开水焯三分钟,捞出沥水。
2.雪里蕻切末,红辣椒切小段。
3.下热油锅爆香蒜末和辣椒。
4.先倒入雪里蕻翻炒,最后倒入蚕豆翻炒两分钟,鸡精调味即可出锅了。
小诀窍
小贴士:1.蚕豆用水焯的时候在开水中放入适量的盐,保持蚕豆的碧绿,且使蚕豆更入味 2.雪里蕻本身是用盐腌过的,所以本菜翻炒时不宜再加盐 3.所用的新鲜红辣椒辣味极小,适当放入增加菜的美感又不影响不食辣朋友的享用 4.蚕豆营养丰富,健脾去湿,通便凉血.蚕豆的种子、茎、叶、花、荚壳、种皮均可作药用。 蚕豆荚、叶均为止血药,花能降血压.蚕豆种子含丰富的淀粉及多量的脂肪,老熟的种子可作粮食也可磨粉制造粉皮、粉丝、豆酱、酱油及各种糕点。(摘自网络)
雪里蕻炒蚕豆做法已被59人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱清炒蚕豆做法
材料
蚕豆3斤,蒜2颗,小葱4、5根
做法
1.热锅下冷油,油稍热后放蒜片,煸出香味,放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深;
2.加很少量水,盖锅盖焖4--5分钟(没把握可以尝一下,豆子酥烂即可)加盐,少量糖;
3.最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了。
小诀窍
1.大家不要被3斤的量吓到啊~是带外面的豆荚的,剥出来也就中等碗一份,我一个人又当饭又当菜一顿解决光光
2.买的时候一定要看眼睛,黑的就不能这样炒了,也不能买剥好的豆子,要现剥现炒,这样皮才能比较嫩
3.快炒好时要放一大把葱花,这样炒出来很香,不会有豆腥味,新鲜的蚕豆本身味道鲜美,可以不用放鸡精了~
清炒蚕豆做法已被28人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱香肠炒蚕豆做法
材料
主料:豆瓣200克,香肠75克,
做法
1.鲜蚕豆去荚取豆瓣,洗净;
2.香肠切成豆瓣大小的丁;
3.葱、姜切小片备用;
4.炒锅火上,放油烧热;
香肠炒蚕豆做法已被98人烹饪过!
小编整理931位网友投稿材料与炒蚕豆相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:韭菜炒蚕豆
第二种:咸菜炒蚕豆
第三种:清炒蚕豆
第四种:韭菜炒蚕蛹
第五种:韭菜炒蚕蛹
第六种:炒蚕蛹
第七种:炒蚕蛹
第八种:剁椒蚕豆青笋
第九种:蚕豆冬瓜汤
第十种:蚕豆饼
小编结合50位厨师推荐再从780网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
素炒芹菜、清炒芥兰、小瓜炒火腿、三色炒百合、芹菜炒熏干
西兰花炒虾仁、爆炒圆白菜、冬笋炒毛豆。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐:
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