烹饪西红柿炒西兰花所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、可倾式汤锅、馒头机、双眼水池、餐具消毒柜、单通打荷台、保温售饭台、饮料展示柜、锯骨机、厨房凉霸、冲地水龙头、厨房剪刀、叉子、削皮器。
炒菜菜谱西红柿炒西兰花做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过93位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐西红柿炒西兰花、西红柿炒西兰花、西兰花炒西红柿，新派西红柿烧西兰花。
（中华厨具网 建议，再次对93位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被6094人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是93位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱西红柿炒西兰花做法
材料
主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量
做法
1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2.西兰花洗净并掰成小朵。
3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
小贴士：
1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。
西红柿炒西兰花做法已被62人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱西红柿炒西兰花做法
材料
主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量
做法
1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2.西兰花洗净并掰成小朵。
3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
小贴士：
1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。
西红柿炒西兰花做法已被42人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱西兰花炒西红柿做法
材料
西兰花，西红柿，葱花，盐
做法
1.西兰花洗净，掰成小块儿，西红柿切成小块儿备用；
2.锅中放葱花爆香；
3.倒入西兰花，翻炒，渐熟后放入西红柿，翻炒均匀，然后盖上锅盖焖1分钟；
4.调入盐，翻炒均匀即可出锅。
西兰花炒西红柿做法已被91人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱西红柿九层塔炒西兰花做法
材料
橄榄油2汤匙，蒜2头，捣碎，罐装碎西红柿1罐（400克），香醋1茶匙，新鲜九层塔半把，切碎，西兰花（去茎只留花）450克，盐和现磨黑胡椒少许，调味用
做法
1.用中火在大煎锅里热橄榄油，加蒜翻炒几分钟。把西红柿、醋和九层塔倒进去炖，直到汤汁收干到一半。
2.将西兰花倒在西红柿酱上面，再放点盐和胡椒调味。再用小火炖10分钟，或直到西兰花变软为止。西兰花不要炒过了，颜色应该保持鲜绿色。倒进盘子里，拌一下使酱汁均匀就可以上桌了。
西红柿九层塔炒西兰花做法已被71人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱新派西红柿烧西兰花做法
材料
西兰花一棵，大蒜5瓣，盐，植物油，鸡精
做法
1.西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用
2.锅中放适量水，放几滴植物油和少许盐（这样焯出来的西兰花更碧绿），水开后，将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄
3.炒锅中倒入植物油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火
4.拿一大碗将西兰花头朝下摆放好，尽量摆放成花朵的形状
5.用一盘子倒扣在碗上
新派西红柿烧西兰花做法已被51人烹饪过！
小编整理274位网友投稿材料与西红柿炒西兰花相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：咸肉炒西兰花
第二种：小蘑菇甜椒炒西兰花
第三种：猪油渣炒西兰花
第四种：炝炒西兰花
第五种：素炒西兰花
第六种：漂亮的清炒西兰花
第七种：香辣鸡肉炒西兰花
第八种：午餐肉炒西兰花
第九种：大蒜清炒西兰花
第十种：清炒西兰花
小编结合93位厨师推荐再从353网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
不一样的韭菜炒鸡蛋、宫保鸡丁便当、咖喱炒饭、广式香炒面、虾仁炒饭
蛋炒饭、什锦炒疙瘩、扬州炒饭、美味炒面
爆腌珊瑚黄瓜卷、番茄炒蛋、豉油生炒面。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被6094人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：西红柿炒西兰花,西红柿炒西兰花,西兰花炒西红柿,新派西红柿烧西兰花
相关厨具产品推荐： 电饼铛、单门冰箱、咖啡机、炒勺、冰箱 、以。
