烹饪甜豆炒鱼片所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、双门蒸饭车、电磁炉、可倾式汤锅、面粉车、各类异形定制水池、碗柜、双通打荷台、暖饭车、六门冰箱、切片机、新风系统、高压花洒龙头、斩切刀、勺子、调料瓶。
炒菜菜谱甜豆炒鱼片做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过38位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐甜豆炒鱼片、甜豆炒鱼片、甜豆炒腊肠,蚝油甜豆炒牛肉。
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以下是38位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱甜豆炒鱼片做法
材料
石斑鱼肉200公克,甜豆120公克,辣椒1根,姜20公克,葱2根,a.太白粉1茶匙,盐1/8茶匙,米酒1茶匙,蛋白1茶匙,b.高汤2大匙,盐1/6茶匙,鸡精粉1/6茶匙,细砂糖1/8茶匙,胡椒粉1/8茶匙,c.太白粉水1茶匙,香油1茶匙
做法
1.鱼肉洗净,切厚片置于碗中,加入调味料a抓匀,备用。
2.调味料b混合成兑汁;辣椒去籽、姜去皮切小片;葱洗净切段,备用。
3.大火热锅,加入约3大匙沙拉油,烧热至约100℃,放入作法1的鱼片翻炒约10秒,至鱼肉表面变白即捞起。
4.洗净作法3的锅子,重新加热,倒入1大匙沙拉油,放入作法2的葱段、姜片,以小火爆香,再放入甜豆转大火炒约30秒。
5.将作法3的鱼片放入作法4锅中,淋上作法2的兑汁,略为翻炒两下后,淋上太白粉水勾芡,最后撒上香油拌匀即可。
甜豆炒鱼片做法已被18人烹饪过!
第二种:炒菜菜谱甜豆炒鱼片做法
材料
石斑鱼肉200公克,甜豆120公克,辣椒1根,姜20公克,葱2根,a.太白粉1茶匙,盐1/8茶匙,米酒1茶匙,蛋白1茶匙,b.高汤2大匙,盐1/6茶匙,鸡精粉1/6茶匙,细砂糖1/8茶匙,胡椒粉1/8茶匙,c.太白粉水1茶匙,香油1茶匙
做法
1.鱼肉洗净,切厚片置于碗中,加入调味料a抓匀,备用。
2.调味料b混合成兑汁;辣椒去籽、姜去皮切小片;葱洗净切段,备用。
3.大火热锅,加入约3大匙沙拉油,烧热至约100℃,放入作法1的鱼片翻炒约10秒,至鱼肉表面变白即捞起。
4.洗净作法3的锅子,重新加热,倒入1大匙沙拉油,放入作法2的葱段、姜片,以小火爆香,再放入甜豆转大火炒约30秒。
5.将作法3的鱼片放入作法4锅中,淋上作法2的兑汁,略为翻炒两下后,淋上太白粉水勾芡,最后撒上香油拌匀即可。
甜豆炒鱼片做法已被67人烹饪过!
第三种:炒菜菜谱甜豆炒腊肠做法
材料
甜豆,腊肠,盐,白糖
做法
1.将豆两端的筋剔出,把腊肠切成斜片备用;
2.腊肠先下锅小火炒出油,待肥的部分开始变透明时捞出;
3.利用腊肠的油,加热到5成热时放入甜豆,快速翻炒几下;
4.然后倒入腊肠,加入一勺盐、一小勺白糖即可。
小诀窍
甜豆在市场里就能购买到 很鲜嫩,洗净后可以连着豆壳一起吃,实在没有的话可以用豌豆代替; 腊肠可以根据自己喜好随意选用,比如偏甜的广东腊肠、或者四川麻辣香肠,都很不错,我这里用的是鸭肉腊肠,我以前从来没有尝试过,肉质很鲜嫩,带有一股浓郁的姜味,很特别。也可以用腊肉来做,如果很咸的话,腊肉需要提前煮一下; 这个菜不用添加味精了,豆子本身就很鲜美,只需要加入3-5克量的白糖,即可以缓解腊肉的咸味,又能起到提鲜作用。
甜豆炒腊肠做法已被47人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱甜豆炒肉丝做法
材料
里脊肉,甜豆,葱花,淀粉,糖,油,盐,生抽,水
做法
1.脊肉切丝,加少许水、生抽、盐拌匀入味,待水分吸收后,拌淀粉,然后拌一小勺油。
2.甜豆(sweet beans)去丝脉,洗净,中间斜切一刀。
3.炒锅放油,温热时,放肉丝翻炒至发白,然后放葱花,再放甜豆丝翻炒至熟,加糖、盐调味。
甜豆炒肉丝做法已被16人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱蚝油甜豆炒牛肉做法
材料
用料:牛里脊 200克 甜豆250克 生抽2茶匙(10ml)干淀粉1茶匙(5克)料酒1茶匙(5ml) 蚝油2汤匙(30ml)葱5片 盐1/2茶匙(3克) 油3汤匙(45ml)
做法
1)将甜豆择去老筋洗净,放入滚水中汆烫断生,捞出后放入冷水中浸泡,待完全冷却后再捞出沥干水分。
2) 牛里脊切片,用生抽、干淀粉和料酒抓拌均匀,腌制10分钟。大葱洗净后切片。
3) 炒锅中倒入油,待油7成热时,放入牛肉片滑炒至8成熟,之后放入甜豆,调入蚝油和盐,翻炒至熟即可。
超级罗嗦:
**象甜豆,荷兰豆,西兰花这样的蔬菜,汆烫后尽量都放入冷水中浸泡,不要省略这一步,否则就无法保持蔬菜碧绿的颜色喽!
『分解ing.....』
蚝油甜豆炒牛肉做法已被76人烹饪过!
小编整理439位网友投稿材料与甜豆炒鱼片相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:黑木耳黄瓜炒鱼片
第二种:金萱炒鱼片
第三种:清炒鱼片
第四种:咖哩炒鱼片
第五种:青蒜炒鱼片
第六种:鲜炒鱼片
第七种:焦炒鱼片
第八种:滑炒鱼片
第九种:抓炒鱼片
第十种:丝瓜炒鱼片
小编结合38位厨师推荐再从528网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
酸辣炒鱼肚、香菜炒丁香、鲜爆脆鳝片、韭黄炒鳝鱼、鲔鱼炒饭
生爆鳝背、海鲜炒面、三鲜炒面、糖醋甜不辣炒韭菜
青蒜炒鱼片、香芹炒银鱼、黄瓜炒甜不辣。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐:
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