烹饪西兰花炒鸡肾所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、可倾式炒锅、蒸包炉、各类异形定制水池、洗碗机、调料台（车）、暖饭车、单门冰箱、锯骨机、油网烟罩、高压花洒龙头、砍骨刀、开瓶器、磨刀器。

炒菜菜谱西兰花炒鸡肾做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过57位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐西兰花炒鸡肾、西兰花炒鸡肾、西兰花炒鸡蛋，西兰花炒鸡肉肠。

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以下是57位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种：炒菜菜谱西兰花炒鸡肾做法

材料

西兰花，鸡肾，糖，酱油，油

做法

1.西兰花在炒之前，先飞一下水

2.鸡肾也是用糖、酱油和油稍微调一下味就可以了。

3.然后把两样东西一起炒。

西兰花炒鸡肾做法已被37人烹饪过！

第二种：炒菜菜谱西兰花炒鸡肾做法

材料

西兰花，鸡肾，糖，酱油，油

做法

1.西兰花在炒之前，先飞一下水

2.鸡肾也是用糖、酱油和油稍微调一下味就可以了。

3.然后把两样东西一起炒。

西兰花炒鸡肾做法已被97人烹饪过！

第三种：炒菜菜谱西兰花炒鸡蛋做法

材料

鸡蛋2个，西兰花适量，橄榄油2小匙，胡椒适量，蒜蓉适量，盐适量

做法

1.先炒鸡蛋，再炒西兰花；西兰花不要炒得太熟；

2.西兰花快炒熟以前放入炒好的鸡蛋，加入蒜茸、盐（如果放的话）和胡椒。

西兰花炒鸡蛋做法已被66人烹饪过！

第四种：炒菜菜谱西兰花炒鸡蛋做法

材料

西兰花1小棵，鸡蛋2个

做法

1.将西兰花切成小小棵，用水侵泡7-8分钟，清洗干净。

2.锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软。

3.将西兰花倒进冰水镇凉。（这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色）

4.捞出沥干水份。

5.将鸡蛋打散、加适量盐。

6.锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金黄色。

7.加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

小诀窍

这道菜米共花费10分钟左右，非常适合工作繁忙需要补充营养的jjmm们。 西兰花含丰富的蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”

西兰花炒鸡蛋做法已被25人烹饪过！

第五种：炒菜菜谱西兰花炒鸡肉肠做法

材料

西兰花，鸡肉肠（或其他香肠），蒜白，蒜头

做法

1.西兰花用小刀切成合适的小朵

2.鸡肉肠切成小段，用小刀切十字花刀（也可以略去这步，或斜切成片）

3.蒜白切段、蒜头切片

4.锅中烧水，放一些油和盐，再放入西兰花焯熟，捞出沥干水份

西兰花炒鸡肉肠做法已被95人烹饪过！

小编整理748位网友投稿材料与西兰花炒鸡肾相关菜谱10种 希望喜欢！

第一种：西兰花炒牛肉

第二种：西兰花炒虾仁

第三种：西兰花炒土豆块

第四种：牛肉西兰花炒饭

第五种：西兰花炒牛肉

第六种：西兰花炒虾仁

第七种：西兰花炒带子

第八种：西兰花炒蚌

第九种：健康素食西兰花炒百合

第十种：西兰花炒鲜蘑

小编结合57位厨师推荐再从828网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：

清炒沙虾仁、家常爱心炒面、冬瓜炒猪肚、辣椒炒鱿鱼、金不换炒花甲

榄菜肉末炒四季豆、辣白菜炒饭、虾米炒韭菜、肉圆木耳炒藕片

青椒炒五花肉、爆椒铺蒸豆腐、菜花炒金银蛋。

烹饪炒菜需要厨具设备推荐：

大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。

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相关菜谱名称推荐：西兰花炒鸡肾,西兰花炒鸡肾,西兰花炒鸡蛋,西兰花炒鸡肉肠

相关厨具产品推荐： 微波炉、洗碗机、豆浆机、蒸锅、冰箱 、餐盘。