烹饪肉末橄榄菜炒芸豆所用的厨房设备有:五星炒灶、蒸汽发生器、煲仔炉、可倾式汤锅、饺子机、各类异形定制水池、油水分离器、单通打荷台、暖碟柜、双门冰箱、豆浆机、吹风机、高压花洒龙头、多用刀、开瓶器、擀面杖。
炒菜菜谱肉末橄榄菜炒芸豆做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过77位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐肉末橄榄菜炒芸豆、肉末橄榄菜炒芸豆、肉末辣椒炒芸豆,鸡腿炒芸豆。
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以下是77位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱肉末橄榄菜炒芸豆做法
材料
芸豆,橄榄菜,肉,盐,鸡精,油
做法
1.需要芸豆去除蒂,摘干净~清洗~
2.切成小段,如,空除多余水分~
3.橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费~肉肉,是不能缺的,炒菜肉切成末~
4.加热锅子~放入少许油(一点就行),放入肉末(因为我用的是之前炒好的肉),稍微炒炒就可以了。
5.放入适量橄榄菜,~因为橄榄才比较咸~翻炒
6.加入芸豆段,大火,快速翻炒吧。等芸豆熟了就ok,放入适量的盐,鸡精,出锅~
小诀窍
整个过程确保油量、还有就是不要过咸了~最后就是一定要等芸豆熟了~要不有毒~ 橄榄菜~含丰富叶绿素及人体必需的钙、碘 ,就是有点油腻不过真的很香~这个菜,我个人觉得有点湘北菜的感觉~那股子劲,说不上来。看起来有点糙,但越吃越有味道~配上蒸出来的米饭,咋就这么下饭呢~
肉末橄榄菜炒芸豆做法已被57人烹饪过!
第二种:炒菜菜谱肉末橄榄菜炒芸豆做法
材料
芸豆,橄榄菜,肉,盐,鸡精,油
做法
1.需要芸豆去除蒂,摘干净~清洗~
2.切成小段,如,空除多余水分~
3.橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费~肉肉,是不能缺的,炒菜肉切成末~
4.加热锅子~放入少许油(一点就行),放入肉末(因为我用的是之前炒好的肉),稍微炒炒就可以了。
5.放入适量橄榄菜,~因为橄榄才比较咸~翻炒
6.加入芸豆段,大火,快速翻炒吧。等芸豆熟了就ok,放入适量的盐,鸡精,出锅~
小诀窍
整个过程确保油量、还有就是不要过咸了~最后就是一定要等芸豆熟了~要不有毒~ 橄榄菜~含丰富叶绿素及人体必需的钙、碘 ,就是有点油腻不过真的很香~这个菜,我个人觉得有点湘北菜的感觉~那股子劲,说不上来。看起来有点糙,但越吃越有味道~配上蒸出来的米饭,咋就这么下饭呢~
肉末橄榄菜炒芸豆做法已被27人烹饪过!
第三种:炒菜菜谱肉末辣椒炒芸豆做法
材料
芸豆400克,猪肉100克,红辣椒50克,料酒、葱末、蒜末各10克,精盐、排骨精各3克,味精1克,湿淀粉10克,汤50克,香油10克,油60克。
做法
1、将红辣椒切成条片。治净的豆角切成段。猪肉剁碎。
2、锅内放油烧热,下入肉末,葱末、蒜末炒熟。
3、下入辣椒略炒。
4、下入芸豆,加料酒、排骨精、汤炒熟,加精盐、味精炒匀,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。
小诀窍
特点
红绿相间,清鲜脆嫩,咸香微辣。
操作提示
要用中火炒制,芡汁要薄。
肉末辣椒炒芸豆做法已被86人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱美极牛柳炒芸豆做法
材料
主料:牛里脊200克,芸豆300克,橄榄油(不习惯橄榄油味道的可用花生油),调料:葱姜蒜末,美极调味汁(没有可换成生抽),美极牛肉粉(没有可不放),盐,鸡精,淀粉,香油
做法
牛里脊逆丝切成薄片,用刀拍拍,然后切成条。加几滴美极调味汁、美及牛肉粉、10克淀粉、少许橄榄油、一点点盐抓匀,腌制15分钟。
芸豆摘洗干净,斜切成条,入水焯2分钟,水里加盐和两油。
盐渍好的牛肉,入油滑熟。盛出备用。
爆香葱姜蒜末,入芸豆炒1分钟,加少许的盐,倒入牛柳翻炒均匀,关火撒鸡精、滴几滴香油,拌匀出锅。
小诀窍
牛肉片成片后一定要拍松,否则炒出来的牛肉,你就等着硌掉你的牙吧!
美极牛柳炒芸豆做法已被66人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱鸡腿炒芸豆做法
材料
鸡腿1只,四季豆200克,油1汤匙,大蒜3瓣,生姜三片,生粉1茶匙,红椒一个,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,盐1茶匙,花椒粒2克,料酒1茶匙
做法
1.将鸡腿去除骨头,切成条形,再切成丁,用料酒、蚝油、生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟
2.四季豆去除两头和筋,切成小段
3.放入开水锅中汆烫2分钟,捞起沥干水分备用
4.红辣椒切段,大蒜切片备用
5.锅中倒油,烧至六成热后倒入鸡丁
6.炒至变色、发紧时倒入姜片、花椒粒、大蒜炒至出味
鸡腿炒芸豆做法已被25人烹饪过!
小编整理888位网友投稿材料与肉末橄榄菜炒芸豆相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:橄榄菜肉末茄子
第二种:橄榄菜肉末炒四季豆
第三种:橄榄菜炒肉沫甜豆
第四种:苦瓜橄榄菜炒肉片
第五种:橄榄菜炒豆角
第六种:橄榄菜炒毛豆
第七种:橄榄菜炒山药
第八种:橄榄菜蒸肉饼
第九种:橄榄菜鱼菘炒豆角
第十种:发糕和橄榄菜简直是绝配
小编结合77位厨师推荐再从178网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
芝麻炒白萝卜、花生芝麻碎炒干红椒、花蛤炒白粿、印式咖喱炒花蛤、鲜淮山木耳炒灯笼椒
辣味肉末炒豆渣、西红柿炒鸡蛋、猪油炒咸肉菜饭、南瓜炒山药
橙香银鱼炒蛋、西红柿炒蛋、黄瓜炒五花肉。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐:
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