烹饪家常健康无油烤薯条所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸饭柜、烤鸡炉、铁板烧设备、面条机、三眼水池、刀具消毒柜、双层工作台、保温汤桶车、制冰机、去根机、吹风机、热水器、水果刀、剪刀、夹盘器
家常菜菜谱家常健康无油烤薯条做法、所需材料 图片及厨具设备推荐，通过50位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐家常健康无油烤薯条、家常健康无油烤薯条、自制健康烤薯条，香烤薯条茄子金针菇。
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以下是50位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：家常菜菜谱家常健康无油烤薯条做法
材料
土豆 番茄沙司 烧烤调料
做法
1.土豆去皮洗净切成条，大概成人小手指宽，长短自己掌握，也可以用波浪刀切点波浪的感觉看起来会更有食欲。用开水煮三四分钟，不要太熟。
2.煮好后取出控水晾凉，均匀铺开放到常温后再放进冰箱冷冻室速冻。几个小时候薯条冻得硬硬的了，这样就可以随吃随烤了。
3.烤的时候，将薯条平铺在烤架上，怕粘的可以薄薄的刷点油，大概是180度之间的温度，烤15~20分钟，如果不是专业烤箱要不时翻翻薯条，否则会受热不均导致效果不佳！烤好后会外部焦脆内部绵软，口感不次于炸制的薯条！但是更无油更健康！
4.烤好后稍微凉一两分钟，会比刚出炉的薯条更脆！配上番茄沙司 或者烧烤调料味道超棒！因为是无油的会更健康，更适合控制体重的朋友食用！
家常健康无油烤薯条做法已被29人烹饪过！
第二种：家常菜菜谱家常健康无油烤薯条做法
材料
土豆 番茄沙司 烧烤调料
做法
1.土豆去皮洗净切成条，大概成人小手指宽，长短自己掌握，也可以用波浪刀切点波浪的感觉看起来会更有食欲。用开水煮三四分钟，不要太熟。
2.煮好后取出控水晾凉，均匀铺开放到常温后再放进冰箱冷冻室速冻。几个小时候薯条冻得硬硬的了，这样就可以随吃随烤了。
3.烤的时候，将薯条平铺在烤架上，怕粘的可以薄薄的刷点油，大概是180度之间的温度，烤15~20分钟，如果不是专业烤箱要不时翻翻薯条，否则会受热不均导致效果不佳！烤好后会外部焦脆内部绵软，口感不次于炸制的薯条！但是更无油更健康！
4.烤好后稍微凉一两分钟，会比刚出炉的薯条更脆！配上番茄沙司 或者烧烤调料味道超棒！因为是无油的会更健康，更适合控制体重的朋友食用！
家常健康无油烤薯条做法已被89人烹饪过！
第三种：家常菜菜谱自制健康烤薯条做法
材料
主料 大土豆一个 辅料 盐适量 孜然粉适量 橄榄油适量 蚝油适量 黑胡椒粉适量 蒜粉适量
做法
1. 大土豆一个，去皮，切成粗条；2. 在淡盐水中泡5分钟后沥干；3. 蒜粉，盐，黑胡椒粉、孜然粉、蚝油和橄榄油（或其他菜油）调匀。倒在沥干的土豆条上拌匀；4. 铺到垫了锡纸的烤盘上。200度中层烤大约20分钟左右，中间把薯条翻面一次，使上色均匀。
自制健康烤薯条的做法视频.小贴士
1）调料都是根据自己的口味，家里有什么调料喜欢的都可以放，但盐和油是必须的，放了蒜粉和黑胡椒更有味道；
2）我在盐水里泡了几分钟，做出来是软的，不泡的话做出来应该比较焦脆些，喜欢那种口感的可以省略这步；
3）具体时间应根据切的薯条的粗细做相应调整，以烤熟为准。
自制健康烤薯条做法已被69人烹饪过！
第四种：家常菜菜谱无油烤鸡排做法
材料
鸡腿3只，烤肉料3汤匙，洋葱少许，料酒1汤匙，鸡粉2克，烤肉酱1汤匙。
做法
1、将鸡腿剔骨，洗净备用。
2、将洋葱洗净切小碎丁。
3、将鸡腿肉加调料腌制4小时。
4、烤箱预热250度，将腌制好的肉烤10分钟。
无油烤鸡排做法已被84人烹饪过！
第五种：家常菜菜谱香烤薯条茄子金针菇做法
材料
土豆，茄子，金针菇，大蒜，烧烤粉，辣椒粉，番茄酱(吃的时候可以沾)，孜然，芝麻
做法
1.土豆切条，茄子从中间劈两半，在内面用刀划几刀，金针菇洗赶紧，撕成一小绺一小绺，大蒜切碎末.
2.用调料把土豆茄子金针菇和大蒜分别拌均匀味好，备用.
3.烤箱200度预热，先放入茄子烧烤10分钟使其变软，然后拿出来，上面抹用调料味好的蒜泥.
4.先把金针菇和茄子平铺在烤架上(需要在烤架上放一层锡纸，防止滴油)，然后进烤箱200度烧烤20分钟即可.
5.土豆另外一箱烤，待茄子和金针菇烤完就可以把土豆铺上了.让土豆平铺在烤架上，摆放均匀，然后再上面散上孜然，芝麻，辣椒粉，和盐(可以根据自己口味做调整)，最后一步很关键，在土豆上面淋上色拉油，尽量撒均匀.
香烤薯条茄子金针菇做法已被64人烹饪过！
小编整理631位网友投稿材料与家常健康无油烤薯条相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：巧克力无油健康蛋糕
第一种：自制无油健康薯片
第一种：相对健康的炸薯条
第一种：炸出美味健康“好薯条”
第一种：自制健康炸薯条
第一种：健康面包、健康蛋糕
第一种：健康面包、健康蛋糕
第一种：迷迭香烤薯丸
第一种：节日零食:香芒烤薯角
第一种：芬芳诱人的香芒烤薯角
小编结合50位厨师推荐再从720网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
家常红烧排骨、水煮肉片、青椒土豆片、四川麻辣豆腐、蒜香红烧牛蹄
红烧五花肉、川式家常椒麻鸡、湖南红烧肉做法，湖南红烧肉好好吃、麻辣白切鸡
火腿炖鸡枞、麻辣香锅、田坝猪脚炖粉丝。
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