烹饪肉末榄菜四季豆所用的厨房设备有：单头大锅灶、蒸汽发生器、电磁炉、微波炉、醒发箱、各类异形定制水池、油水分离器、工作台冰箱、自助餐保温台、饮料展示柜、切菜机、排烟风机、冲地水龙头、斩切刀、叉子、倒油瓶
家常菜菜谱肉末榄菜四季豆做法、所需材料 图片及厨具设备推荐，通过36位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐肉末榄菜四季豆、家常菜-肉末榄菜四季豆、肉末榄菜四季豆，干煸榄菜四季豆。
（中华厨具网 建议，再次对36位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被7376人查阅，同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。）
以下是36位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：家常菜菜谱肉末榄菜四季豆做法
材料
豆角，肉末，榄菜，葱花，盐，生抽，料酒，耗油
做法
2.下入肉末，炒匀肉馅后放入豆角丁，大火翻炒，放入生抽、耗油继续翻炒
3.见豆角稍稍变色变软后，放入适量的盐，翻炒均匀。下入榄菜再继续翻炒至熟
4.因为榄菜本身有咸味，所以建议盐在榄菜之前放调味豆角用，出锅前撒上少量鸡精即可
肉末榄菜四季豆做法已被28人烹饪过！
第二种：家常菜菜谱家常菜-肉末榄菜四季豆做法
材料
豆角500克，肉末1-2两，榄菜适量
做法
1.1.锅中倒入适量的油，中火，放入葱花，爆香锅底。 2.下入肉末，炒匀肉馅后放入豆角丁，大火翻炒，放入生抽、耗油继续翻炒。 3.见豆角稍稍变色变软后，放入适量的盐，翻炒均匀。下入榄菜再继续翻炒至熟。 4.因为榄菜本身有咸味，所以建议盐在榄菜之前放调味豆角用，出锅前
家常菜-肉末榄菜四季豆做法已被10人烹饪过！
第三种：家常菜菜谱肉末榄菜四季豆做法
材料
豆角，肉末，榄菜，葱花，盐，生抽，料酒，耗油
做法
1.锅中倒入适量的油，中火，放入葱花，爆香锅底
2.下入肉末，炒匀肉馅后放入豆角丁，大火翻炒，放入生抽、耗油继续翻炒
3.见豆角稍稍变色变软后，放入适量的盐，翻炒均匀。下入榄菜再继续翻炒至熟
4.因为榄菜本身有咸味，所以建议盐在榄菜之前放调味豆角用，出锅前撒上少量鸡精即可
肉末榄菜四季豆做法已被91人烹饪过！
第四种：家常菜菜谱榄菜四季豆做法
材料
牛肉馅100g，橄榄菜80g，四季豆（扁豆）300g，黄瓜1根，绍酒1汤匙15ml，生抽1汤匙15ml，盐1茶匙5g，洋葱1/2个，蒜茸2茶匙10g，油1汤匙15ml，水淀粉2汤匙30ml
做法
1、四季豆洗净，摘去两端及老筋，再切成碎末。黄瓜洗净，切成长长的薄片。洋葱剥去外皮，切碎。
2、锅中放入适量热水，大火烧沸后将四季豆碎末放入，汆煮4分钟，再捞出沥干水分待用。
3、将黄瓜片叠起，摆入盘中外圈。
4、中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将洋葱碎和蒜茸放入爆香，随后放入牛肉馅翻炒片刻，直至牛肉馅中的水分炒干。
5、将四季豆碎末和橄榄菜放入锅中，再调入绍酒、生抽和盐翻炒约3分钟，接着盛入盘中。
6、将水淀粉倒入锅中，大火烧制成玻璃芡汁，最后淋在榄菜四季豆上即可。
小诀窍
1、扁豆一定要汆熟透，否则会对人体产生不良反应，例如：呕吐、头晕等。
2、橄榄菜是由橄榄、芥菜和实用油加工而成的一种腌菜，一般超市均有瓶装的橄榄菜出售。
3、榄菜四季豆中的肉末可根据各人的喜好，选用猪肉、鸡肉等肉馅来烹调。
榄菜四季豆做法已被83人烹饪过！
第五种：家常菜菜谱干煸榄菜四季豆做法
材料
四季豆，橄榄菜，生抽，白砂糖，白芝麻，素肉松，玉米油
做法
1.橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖，切碎
2.炒锅烧热后倒入一些植物油，热一下，放入豆角碎翻炒
3.耐心一些，炒到豆角起皱缩小，口感软软
干煸榄菜四季豆做法已被63人烹饪过！
小编整理522位网友投稿材料与肉末榄菜四季豆相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：橄榄菜肉末炒四季豆
第二种：甜菜四季豆苹果沙拉
第三种：盐菜四季豆
第四种：榄菜肉碎四季豆
第五种：榄菜肉松炒四季豆
第六种：榄菜炒四季豆
第七种：榄菜朒碎四季豆
第八种：榄菜肉松四季豆
第九种：潮州榄菜肉碎炒四季豆
第十种：榄菜剁椒四季豆
小编结合36位厨师推荐再从637网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
蜜烤鸡翅、菠萝咕咾肉、菌菇五花肉、果酱糖醋排骨、花雕盐焗鸡翅
沙茶牛肉生煎包、蜜汁叉烧鸡翅烤蔬菜、孜然咖喱牛肉干、酱牛肉
茄汁鸡翅、贵妃鸡翅、红烩牛肉。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被7376人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：肉末榄菜四季豆,家常菜-肉末榄菜四季豆,肉末榄菜四季豆,干煸榄菜四季豆
