烹饪蛋里藏珍所用的厨房设备有:双头大锅灶、双门蒸饭车、海鲜蒸柜、油炸炉、面条机、三眼水池、洗碗机、双通打荷台、保温售饭台、冷库、切片机、排烟风机、热水器、切片刀、开瓶器、蒸笼
家常菜菜谱蛋里藏珍做法、所需材料 图片及厨具设备推荐,通过56位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蛋里藏珍、蛋里藏珍、雪里藏珍,雪里藏珠。
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以下是56位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜菜谱蛋里藏珍做法
材料
原材料鸡蛋……………8个蘑菇……………3个袖珍菇…………80克金针菇…………30克鱿鱼……………100克火腿……………50克韭黄……………少许胡萝卜丝………少许调味料胡椒粉…………3克盐………………5克味精……………2克
做法
1、将所有原材料(鸡蛋除外)洗净后,全部切成末状;
2、将鸡蛋入锅中,煮熟后捞起,剥除蛋壳,掏去蛋黄,备用;
3、锅中留少许底油,烧热后放入所有原材料(鸡蛋除外),炒熟后,调入盐、胡椒粉、味精,调入味后盛起,装入掏空的蛋中,入锅蒸10分钟即可,周围摆上西兰花作装饰。
开心贴士
西红柿炒鸡蛋有促进钙质吸收的作用,维生素c能促进钙的吸收,而西红柿是富含维生素c的食品,与鸡蛋同炒,西红柿中的维生素c可使钙的吸收率提高。
煮有裂缝的鸡蛋,蛋白会随缝流入水中,如把破蛋放在盐水中煮,蛋白就不会外流。
特别提示
在掏出鸡蛋的时候要小心,切不可弄破。
蛋里藏珍做法已被36人烹饪过!
第二种:家常菜菜谱蛋里藏珍做法
材料
原材料鸡蛋……………8个蘑菇……………3个袖珍菇…………80克金针菇…………30克鱿鱼……………100克火腿……………50克韭黄……………少许胡萝卜丝………少许调味料胡椒粉…………3克盐………………5克味精……………2克
做法
1、将所有原材料(鸡蛋除外)洗净后,全部切成末状;
2、将鸡蛋入锅中,煮熟后捞起,剥除蛋壳,掏去蛋黄,备用;
3、锅中留少许底油,烧热后放入所有原材料(鸡蛋除外),炒熟后,调入盐、胡椒粉、味精,调入味后盛起,装入掏空的蛋中,入锅蒸10分钟即可,周围摆上西兰花作装饰。
开心贴士
西红柿炒鸡蛋有促进钙质吸收的作用,维生素c能促进钙的吸收,而西红柿是富含维生素c的食品,与鸡蛋同炒,西红柿中的维生素c可使钙的吸收率提高。
煮有裂缝的鸡蛋,蛋白会随缝流入水中,如把破蛋放在盐水中煮,蛋白就不会外流。
特别提示
在掏出鸡蛋的时候要小心,切不可弄破。
蛋里藏珍做法已被85人烹饪过!
第三种:家常菜菜谱雪里藏珍做法
材料
主料:鸡蛋清150克,蟹肉100克,虾仁100克,火腿50克,
做法
1.先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀;
2.将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀;
3.取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜;
4.将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
雪里藏珍做法已被65人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱雪里藏红做法
材料
番茄6只,鸡蛋清4只,豆沙250克,生粉30克,精盐少许。
做法
1.番茄洗净抹干,在离盖口约1厘米处横切下一片作盖,挖去里面籽,嵌入豆沙,将盖口沾上少许干生粉合上。
2.蛋清打匀,调入水生粉,加入少许精盐制成蛋清糊。取一半蛋清糊在二成热的熟油中,文火炒成蛋白片。
3.将番茄在另一半蛋清糊中滚一下,用五成热的熟植物油炸至金黄色起锅。盖上蛋白片即成。
雪里藏红做法已被34人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱雪里藏珠做法
材料
新鲜鸽蛋12个,鸡蛋清2个,白糖100克,清汤200克,盐少许,水淀粉15克,面粉10克,醋25克,葱蒜末少许,熟猪油500克(耗100克)。
做法
1.鸽蛋入锅中,小火煮熟,捞至冷水中,剥去壳、皮,滚上一层面粉;鸡蛋清打入碗内,搅打起泡沫,加入面粉搅匀成蛋泡糊。
2.炒锅内放入猪油,中火烧至四成热时,将鸽蛋蘸上蛋泡糊,下油锅中炸至浮起,捞出摆入盘内。
雪里藏珠做法已被94人烹饪过!
小编整理877位网友投稿材料与蛋里藏珍相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:辣子福寿螺
第二种:水晶肴肉
第三种:宫廷兔肉
第四种:鸳鸯戏水
第五种:宫廷兔肉
第六种:鸳鸯戏水
第七种:宫廷兔肉
第八种:鸳鸯戏水
第九种:宫廷兔肉
第十种:鸳鸯戏水
小编结合56位厨师推荐再从837网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
辣子福寿螺、水晶肴肉、宫廷兔肉、鸳鸯戏水、贵妃鸡翅
至尊烧鹅皇、金城宝塔肉、金山牛肉、富贵鸭卷
豉油卤杭椒、川酱墨鱼仔、白里透红。
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