烹饪; 坐月子食疗程两周为宜所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸汽发生器、海鲜蒸柜、微波炉、煮面炉(桶)、各类异形定制水池、油水分离器、水吧操作台、保温售饭台、冷库、去根机、风机控制箱 、热水器、多用刀、开瓶器、调料瓶。
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以下是15位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的麻油鸡菜谱; 坐月子食疗程两周为宜做法
材料
用料:一年以上成长土鸡。
做法
2.上锅妈妈爱胡麻油+煸香姜片+鸡块,大火翻炒4分钟。
3.+糖+米酒。烧开后换成砂锅+盐+小火再炖约25分钟
小诀窍
妈妈爱胡麻油油温控制不要太高,这样不会挥发掉麻油里面的营养物质
麻油鸡菜谱; 坐月子食疗程两周为宜做法已被75人烹饪过!
第二种:美食美味的麻油鸡菜谱; 坐月子食疗程两周为宜做法
材料
用料:一年以上成长土鸡。
做法
做法1.鸡肉切块,水煮2分钟下锅,冲冷水。
2.上锅妈妈爱胡麻油+煸香姜片+鸡块,大火翻炒4分钟。
3.+糖+米酒。烧开后换成砂锅+盐+小火再炖约25分钟
小诀窍
妈妈爱胡麻油油温控制不要太高,这样不会挥发掉麻油里面的营养物质
麻油鸡菜谱; 坐月子食疗程两周为宜做法已被44人烹饪过!
第三种:美食美味的山药枸杞清汤面坐月子做法
材料
面线40-50g,豆腐30g,鲜山药30g,枸杞15g,陈皮3g,枸杞叶或菠菜30g,生葱1根,生姜10g,鸡汤300g,酱油5ml,麻油10ml,食盐3g。
做法
1、豆腐洗净,切成小块;鲜山药去皮,洗净,切成丝;枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质,洗净,切成小段或细丝;枸杞洗净,拣去杂质;陈皮洗净,切成细丝,放入小碗内,加入滚水少许,浸泡5-10分钟备用;生葱去皮,洗净,切成葱花,生姜去皮,洗净,切成细丝。
2、将麻油倒入锅内,烧热后投入姜丝和少许葱花炒香,然后倒入豆腐、山药丝,翻炒片刻,盛出备用。
3、将鸡汤倒入锅内,大火煮滚后下入面线,如常法煮之面熟,然后下入枸杞及枸杞叶(或菠菜碎),大火煮滚后倒入陈皮汁,加入食盐、酱油适当调味后即可盛出食用。
4、食法:于坐月子期间每日食用1-2次,产后第一周使用,效果更佳。
山药枸杞清汤面坐月子做法已被24人烹饪过!
第四种:美食美味的坐月子调养(寒性体质)做法
材料
当归15克,川芎11克,鹿茸7.5克,红枣8粒,枸杞22克,肉桂4克,西洋参11克,晋黄耆26克,杜仲38克(掰成小块),鸡腿3只,栗子75克,香菇38克,甜红椒22克(洗净、切条状),青江菜一小把(洗净)。
做法
1、将鹿茸、晋黄耆、杜仲、枸杞、红枣用水过滤,鸡腿洗净、切两块,滚水汆烫,香菇、栗子洗净、泡水、切小块。
2、煤气或电磁炉煮:先将药材(除枸杞、红枣、肉桂、西洋参外)加入8碗水、半碗酒,用大火煮开,用小火煮40分钟,倒出过滤。加入食材(除青江菜外)、枸杞、红枣,再小火煮25分钟,放入肉桂、西洋参与青江菜,续煮5分钟,最后加盐调味。或电饭锅蒸煮:先将药材(除枸杞、红枣、肉桂、西洋参外)放入内锅中,加5碗水、半碗酒,外锅加1杯多一点的水,蒸煮至开关跳起,倒出过滤。接着加入食材(除青江菜外)、枸杞、红枣,外锅加1杯水,开关再次跳起后,放入肉桂、西洋参与青江菜,焖6分钟,最后加盐调味。
坐月子调养(寒性体质)做法已被73人烹饪过!
第五种:美食美味的坐月子调养(热性体质)做法
材料
党参15克,玉竹22克,枸杞22克,川七15克(酒炮制),西洋参11克,晋黄耆15克,杜仲18克(掰成小块),西芹38克(洗净、切段),洋葱38克(洗净、切段),胡萝卜1两(洗净、切段),甜红椒6钱(洗净、切段),鲜鱼1条。
做法
1、除川芎外,其余药材用水过滤,鱼洗净、去内脏、滚水汆烫。
2、煤气或电磁炉煮:将所有药材(除西洋参、枸杞外)加入5碗半水、半碗酒,用大火煮开,再转小火煮40分钟,倒出过滤。加入鱼、西芹、洋葱、胡萝卜、枸杞,再用小火煮约25分钟,放入西洋参、甜红椒后再煮5分钟,最后加盐、香油调味。或电饭锅蒸煮:将所有药材(除西洋参、枸杞外)放入内锅中,加3碗半水、半碗酒,外锅用1杯半水,煮至开关跳起,倒出过滤。加入鱼、西芹、洋葱、胡萝卜、枸杞,外锅放1杯水,待开关跳起,放入西洋参、甜红椒焖6分钟,最后加盐、香油调味。
坐月子调养(热性体质)做法已被53人烹饪过!
小编整理297位网友投稿材料与麻油鸡菜谱; 坐月子食疗程两周为宜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:珍珠鸡菜汤
第二种:香芹火鸡菜頭丸子汤
第三种:麻油鸡
第四种:麻油鸡汤
第五种:爽口麻油鸡
第六种:麻油鸡汤面
第七种:麻油鸡
第八种:麻油鸡丝面
第九种:麻油鸡
第十种:姜母麻油鸡
小编结合15位厨师推荐再从486网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
茄汁猪肝、麻油腰花、手撕川味鳝丝、紫薯椰汁糯米糍、麻油酱萝卜
瑶柱萝卜糕(高速煲版)、椒盐菇、蛋黄千层皮、六月黄的经典做法
黑木耳、冰糖大蒜、芒果银耳羹。
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