烹饪扒油菜所用的厨房设备有:单头大锅灶、蒸饭柜、烤鸡炉、微波炉、面条机、三眼水池、洗碗机、双通打荷台、暖饭车、冷饮机、咖啡机、吹风机、高压花洒龙头、切片刀、开瓶器、切菜器。
美食美味的扒油菜做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过26位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐扒油菜、鲜菇扒油菜、香菇扒油菜,虾仁扒油菜。
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以下是26位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的扒油菜做法
材料
油菜 6棵
做法
1、锅里放适量水和盐,加热,放入油菜炒一下后放凉水里清洗,沥水,装盘。
2、油5-6成热时加入花椒炒香,捞出备用。
3、锅里留油,加胡萝卜丝、蒜泥、干红辣椒段煸炒。
4、再加入步骤(2)的花椒粒煸炒。
5、加酱油、白糖、水淀粉勾芡。
6、待収汁儿,捞出洒在油菜上即可。
扒油菜做法已被96人烹饪过!
第二种:美食美味的鲜菇扒油菜做法
材料
鲜菇300g,菜心300g,姜,蒜,蚝油,盐,料酒,油,麻油,生粉,上汤,鸡精
做法
1.鲜菇洗干净去掉菇柄拖热水捞起泡冷水晾干水后对半切开备用 菜心洗干净摘好备用姜、蒜切片或切碎备用。
2.姜、蒜爆香油锅、放菜心和香菇一起爆炒几下、放1茶匙料酒翻炒几下加上汤(或水)适量的蚝油、盐、鸡精调味后盖锅盖小火焖10-15分钟。
3.生粉加适量的水搅拌均匀成芡汁,待其焖煮入味后滴上几滴麻油 勾芡翻炒均匀即可装盘。
鲜菇扒油菜做法已被65人烹饪过!
第三种:美食美味的香菇扒油菜做法
材料
香菇,油菜,热水适量,蒜茸,葱沫,盐,糖,鸡精,味精,水淀粉
做法
1.香菇洗净,剪去跟部,再斜刀切成抹刀片。油菜用清水冲洗干净待用。
2.锅中放入适量热水,大火烧沸后将油菜放入,煮至断生,取出沥干水分。(这一步也可以省略)
3.接着将香菇片放入沸水中煮两分钟,随后取出沥干水分待用。
4.起锅入油,待油热后,将蒜茸和葱沫放入爆香,然后放入焯好的油菜心和香菇片,加入盐、糖,翻炒片刻,最后加入鸡精或味精。
5.最后调入水淀粉,将汤汁收稠即可。
香菇扒油菜做法已被34人烹饪过!
第四种:美食美味的香菇扒油菜做法
材料
油菜,鲜香菇,盐,蒜茸,姜末,料酒,蚝油,水淀粉
做法
1.油菜洗净,沥干水分。
2.鲜香菇摘掉根部,放入沸水中,汆煮2分钟,随后捞出沥干水分。
3.锅中放油,烧热后放入油菜和盐翻炒片刻,盛出摆盘。
4.锅中再放少许油,待油热后将蒜茸和姜末放入炒香,随后放入香菇,加少许料酒、蚝油和盐,小炒一会,然后倒入水淀粉汁,待汤汁浓稠时,倒在盘中央即可。
小诀窍
香菇是一种高蛋白、低热量的食品。香菇中含有“香菇多糖类”和“核糖核酸类”物质,能“活化t细胞、巨噬细胞和补体系统”、“可以增强人体抑制癌细胞生长的能力”,因此,在饮食中经常食用,对预防癌症有一定的功效。 香菇中所含的香菇嘌呤还具有降低胆固醇的功效,能对心血管系统提供良好的保护效能。 油菜中含有丰富的钙、铁和维生素c、胡萝卜素也很丰富,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。爱美人士不妨多吃一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果。 油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。
香菇扒油菜做法已被15人烹饪过!
第五种:美食美味的虾仁扒油菜做法
材料
主料:油菜300克,
做法
1.将油菜洗净,入沸水锅中烫一下捞出,沥净水。
2.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入虾仁、料酒、鲜汤、白糖炒开,整齐地放入油菜,略烧,加精盐、味精,用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入鸡油,大翻锅,拖入盘内即成。
小诀窍
虾仁扒油菜做法已被74人烹饪过!
小编整理807位网友投稿材料与扒油菜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:元蘑炒油菜
第二种:家常云吞面油菜
第三种:香菇油菜
第四种:腰果油菜盅
第五种:葱油菜卷
第六种:蚝油豉汁油菜
第七种:香菇油菜
第八种:炝油菜
第九种:酱炒奶油菜
第十种:元蘑炒油菜
小编结合26位厨师推荐再从537网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
尖椒 笋干、黑胡椒鸡块、蘋果薄批、棉花糖、扒茄子辣椒
蒜香大排、茶叶蛋、马兰香干、珍选捞汁香椿黄豆
福清番薯丸、糖醋藕片、夏季食谱。
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相关菜谱名称推荐:扒油菜,鲜菇扒油菜,香菇扒油菜,虾仁扒油菜










