烹饪腰果芦笋所用的厨房设备有：一大一小双头灶、双门蒸饭车、烤鸡炉、可倾式炒锅、酥皮机、三眼水池、餐具消毒柜、工作台冰箱、保温餐车、冷饮机、去根机、排气扇、高压花洒龙头、多用刀、剪刀、铲勺。

美食美味的腰果芦笋做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过64位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐腰果芦笋、腰果芦笋、奇异果芦笋汁，芒果芦荟优酪乳。

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以下是64位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种：美食美味的腰果芦笋做法

材料

腰果50克，莲藕，芦笋，西兰花，胡萝卜，红椒一个，植物油，白糖1小匙，盐少许

做法

1.莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净，斜切成段儿。西兰花切成小朵，胡萝卜去皮切片（我用花模切的）

2.蔬菜分别入加有少许油、盐的沸水中快速焯烫一下，捞出，用凉水冲净沥干

3.锅中倒入少许油，微热后倒入腰果，小火浸炸熟后盛出

4.锅中再倒油，热后倒入所有蔬菜，快速翻炒下后调入白糖、盐炒匀。最后倒入腰果，炒匀即可

腰果芦笋做法已被56人烹饪过！

第二种：美食美味的腰果芦笋做法

材料

腰果50克，莲藕，芦笋，西兰花，胡萝卜，红椒一个，植物油，白糖1小匙，盐少许

做法

1.莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净，斜切成段儿。西兰花切成小朵，胡萝卜去皮切片（我用花模切的）

2.蔬菜分别入加有少许油、盐的沸水中快速焯烫一下，捞出，用凉水冲净沥干

3.锅中倒入少许油，微热后倒入腰果，小火浸炸熟后盛出

4.锅中再倒油，热后倒入所有蔬菜，快速翻炒下后调入白糖、盐炒匀。最后倒入腰果，炒匀即可

腰果芦笋做法已被25人烹饪过！

第三种：美食美味的奇异果芦笋汁做法

材料

奇异果1∼2颗，芦笋3∼5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6∼8颗，蜂蜜适量

做法

1.芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；小黄瓜洗净，切除头尾蒂头；奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。

2.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

3.使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

奇异果芦笋汁做法已被85人烹饪过！

第四种：美食美味的夏日芒果芦笋沙律做法

材料

主料：新鲜芒果1个，芦笋1束，1棵葱，红色洋葱少许

做法

1、芒果切粒，洋葱切碎，切葱粒（去葱白）

2、芦笋切粒，烫热水约2分钟后，用冷水浸住，保持颜色翠绿。

3、芦笋去水，将所有材料混合在一起，用橄榄油、黑胡椒粉、盐调味后， 放冰箱2小时，就可以开动了！

夏日芒果芦笋沙律做法已被55人烹饪过！

第五种：美食美味的芒果芦荟优酪乳做法

材料

主料：芒果一颗，芦荟一片，优酪乳一小瓶，蜂蜜少许。

做法

芒果去皮、去核，果肉备用。

2.芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。

芒果芦荟优酪乳做法已被24人烹饪过！

小编整理985位网友投稿材料与腰果芦笋相关菜谱10种 希望喜欢！

第一种：西芹腰果鸡丁

第二种：腰果炒虾仁

第三种：腰果时蔬炒鸡丁

第四种：腰果油菜盅

第五种：腰果玉米

第六种：腰果炒鸡丁

第七种：西芹腰果云耳百合

第八种：虾仁腰果粒粒+盐水花生

第九种：烤腰果

第十种：凉拌腰果卷心菜

小编结合64位厨师推荐再从844网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：

乌枣酒、香煎豆腐丸、蒜蓉肘子、红黄白绿、干煸花生

胡萝卜蛋奶吐司】、简单小果冻、南瓜蒸红枣、蔓越莓曲奇

huasheng、香蔥丸子、缤纷山药。

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相关菜谱名称推荐：腰果芦笋,腰果芦笋,奇异果芦笋汁,芒果芦荟优酪乳

相关厨具产品推荐： 炒灶、单门冰箱、冷饮机、水龙头、净水机 、砧板。