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厨师推荐:枸杞菠菜烹饪方法 图片及所用厨具(静安高空油烟净化器)
2024-02-20 12:45    4429    中华厨具网

烹饪枸杞菠菜所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、蒸汽发生器、烤猪炉、可倾式炒蒸包炉、单眼水池、刀具消毒柜、残污台沙拉操作台、保温汤桶车、制冰机豆腐机、排气扇、餐厨垃圾处理设备、水果刀、剪刀、调料瓶。

美食美味的枸杞菠菜做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过46位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐枸杞菠菜、猪肝枸杞菠菜汤、枸杞菠菜,淮山枸杞炒菠菜。

(中华厨具网 建议,再次对46位厨师表示感谢,整理资料不容易,本菜谱分享已被1737人查阅,同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。)

以下是46位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:美食美味的枸杞菠菜做法

材料

菠菜300克、枸杞几粒、蒜粒、麻油、香油、生抽少许、盐。

做法

1、菠菜洗净用开水焯哈,捞出用冷水浸一下,稍微挤干水份,装盘待用。

2、枸杞也用开水泡软,撒在菠菜上,依次放蒜粒、麻油、香油、生抽、盐和均匀即可。

枸杞菠菜做法已被16人烹饪过!

第二种:美食美味的猪肝枸杞菠菜汤做法

材料

猪肝150克左右,菠菜三棵,枸杞适量,油,盐,姜,三花酒,蒜,大葱

做法

1.猪肝切成薄片,在水龙头下洗干净,用大量清水浸泡一个小时左右,因为肝是排毒的器官,所以通过浸泡,漂洗,把毒素清洗掉。看网上有提议用淘米水洗效果很好,下次我也试试。

2.里放水烧开,把浸泡干净的猪肝放进去过水,把血沫逼出来,再在水龙头下冲洗干净。菠菜整棵洗干净,去根

3.姜,大葱,蒜切末,把猪肝姜葱蒜末放进汤锅,倒进三花酒,放油,大火烧开,转小火,煮到汤浓,放进洗干净的枸杞,接着放进菠菜,再放盐调味即可

小诀窍

猪肝营养: 1 猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能; 2、猪肝中含有丰富的维生素a,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义; 患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。猪肝忌与鱼、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食。

猪肝枸杞菠菜汤做法已被65人烹饪过!

第三种:美食美味的枸杞菠菜做法

材料

菠菜300克、枸杞几粒、蒜粒、麻油、香油、生抽少许、盐。

做法

1、菠菜洗净用开水焯哈,捞出用冷水浸一下,稍微挤干水份,装盘待用。

2、枸杞也用开水泡软,撒在菠菜上,依次放蒜粒、麻油、香油、生抽、盐和均匀即可。

枸杞菠菜做法已被57人烹饪过!

第四种:美食美味的枸杞菠萝蜜羹做法

材料

枸杞子20克,菠萝蜜100克,冰糖20克。

做法

1.枸杞子洗净,去果柄、杂质;菠萝蜜洗净,去皮,切成小方块;冰糖打碎成屑。@2.菠萝蜜、冰糖、枸杞子同放炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。

枸杞菠萝蜜羹做法已被37人烹饪过!

第五种:美食美味的淮山枸杞炒菠菜做法

材料

菠菜300公克,山药70公克,生姜1小段,沙拉油2小匙,药材:1钱,盐1小匙,细砂糖1小匙,水2小匙

做法

1.菠菜洗净去头,切5∼6公分长段;山药去皮切5公分条状,泡入水中;生姜切小片;枸杞洗净泡软沥干备用。

2.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的姜片爆香,再加入步骤1的菠菜、山药及枸杞翻炒4∼5分钟炒至熟软,再加入所有调味料拌炒约1分钟即可。

淮山枸杞炒菠菜做法已被96人烹饪过!

小编整理487位网友投稿材料与枸杞菠菜相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:菠菜拌香干

第二种:京酱菠菜

第三种:醋拌菠菜

第四种:上汤菠菜

第五种:海米炝菠菜

第六种:菠菜拌鸡丝

第七种:菠菜猪肝汤

第八种:菠菜蛋汤

第九种:粉丝炝菠菜

第十种:麻酱菠菜卷

小编结合46位厨师推荐再从897网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

樱花丸子、122【拍黄瓜】、手撕包菜、糖醋莲白、白汁意粉

养生木耳、133【酸甜里脊】、自制苹果醋、丽丽私房菜

玉色甜脆白萝卜、金钱塔酱萝卜、132【蚝油生菜】。

中华厨具网 再次表示感谢,此条美食制作已被1737人观看!中华厨具网是厨房设备企业大数据平台!欢迎查阅www.chuju555.com

相关菜谱名称推荐:枸杞菠菜,猪肝枸杞菠菜汤,枸杞菠菜,淮山枸杞炒菠菜

相关厨具产品推荐: 蒸灶、工作台切菜机、水龙头、粘锅 、刀具。

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