烹饪西兰双花所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸饭柜、电磁炉、可倾式汤锅、煮面炉(桶)、双眼水池、餐具消毒柜、三层工作台、保温餐车、单门冰箱、切菜机、新风系统、净水器(净水处理设备)、多用刀、叉子、倒油瓶。
美食美味的西兰双花做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过16位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐西兰双花、西兰双花、酸甜木耳烩双花,双花扒时蔬。
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以下是16位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的西兰双花做法
材料
西兰花、花菜各50克,胡萝卜片适量,樱桃1个调料盐5克,味精3克,香油10克
做法
1、西兰花、花菜入水煮熟捞出。
2、放盐、味精、香油拌匀,放上樱桃即可。
小诀窍
特点
口味清淡,爽脆
西兰双花做法已被76人烹饪过!
第二种:美食美味的西兰双花做法
材料
西兰花、花菜各50克,胡萝卜片适量,樱桃1个调料盐5克,味精3克,香油10克
做法
1、西兰花、花菜入水煮熟捞出。
2、放盐、味精、香油拌匀,放上樱桃即可。
小诀窍
特点
口味清淡,爽脆
西兰双花做法已被56人烹饪过!
第三种:美食美味的酸甜木耳烩双花做法
材料
菜花适量,西兰花适量,黑木耳适量,有机番茄酱适量,蒜蓉适量,盐适量,油适量,白糖适量,姜粉适量
做法
1.把西兰花和菜花撕成小朵(容易熟)备用;
2.木耳洗净切成丝备用;
3.锅里放少许油,放一半的蒜蓉炒香后倒入西兰花、菜花和木耳,中火炒2分钟后,加适量的水,改成小火直到菜花变成自己喜欢的软硬度;
4.放番茄酱、盐、糖(如果需要的话)、姜粉和蒜蓉,收干水就可以了。
小诀窍
1、因为是十字花科的蔬菜,西兰花和菜花烹制的时间长了以后都会有味道,所以一定要注意烹饪时间。但是我不是很建议事先焯,营养就跑掉了。 2、还有一种办法就是多放一些水炖,等到菜花软硬合适的时候,多余的水可以倒出来做汤或是当水喝。因为这个时候还没有加盐、番茄酱等调料。 3、因为番茄酱有点黏度,所以不太需要勾芡了,本来也没有太大营养就是为了好看的。 4、菜花比西兰花更不容易炒烂,所以朵可以更小一些。
酸甜木耳烩双花做法已被25人烹饪过!
第四种:美食美味的芝士培根焗双花做法
材料
芝士,培根,椰菜花,奶油,牛油
做法
1.双花用水烫
2.牛油爆香培根,加入少量奶油,煮成白汁
3.烫好的双花铺底,加入2,最上面铺上芝士,焗至金黄
小诀窍
这次焗得不是很好,因为有些芝士还没完全溶,有些部分又有点焦。
芝士培根焗双花做法已被95人烹饪过!
第五种:美食美味的双花扒时蔬做法
材料
西兰花,椰菜花,鲜香菇,鲜草菇,甜豆(或荷兰豆),胡萝卜片,调味:,生抽酱油、糖、盐或蚝油、水淀粉、麻油,生姜4片、大蒜1瓣,油
做法
1.烧一锅开水,加盐、糖、油各一勺,先后放入胡萝卜片、椰菜花、西兰花、甜豆汆烫,胡萝卜片、椰菜花汆烫的时间长点,西兰花、荷兰豆汆烫的时间短些,取出后放入冷开水中(可省略),控干水分放在盘中。
2.开水锅中加两片生姜,继续汆烫一下有霉腐味的草菇, 烫好后每个切半。锅中放油,爆香蒜姜片,加入菇类翻炒,加少许水略煮3-5分钟,用酱油、糖、盐或蚝油调味,最后淋上些水淀粉、麻油勾芡。
3.将扒好的菇类连芡汁一起倒在汆烫好的椰菜花等蔬菜上就可以了。
双花扒时蔬做法已被75人烹饪过!
小编整理817位网友投稿材料与西兰双花相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:虫草双花焖鹿筋
第二种:炝拌双花
第三种:辣爆双花
第四种:福禄双花添富贵
第五种:双花杏茶
第六种:双花酒
第七种:双花茶(一)
第八种:人参双花茶
第九种:双花杏蜜茶
第十种:双花茶(二)
小编结合16位厨师推荐再从336网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
芦荟南瓜、珍情相思、挪威风情、清炸龙凤串、母子相会
冰螺望潮、刺猬戏兰花、满载而归、田园芦荟翅
芥味球参、盐焗纸鲍翅、甜辣水潺。
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相关菜谱名称推荐:西兰双花,西兰双花,酸甜木耳烩双花,双花扒时蔬










