烹饪五谷杂粮所用的厨房设备有:双头大锅灶、单门蒸饭车、煲仔炉、微波炉、压面机、双眼水池、刀具消毒柜、单层工作台、自助餐保温台、制冰机、去根机、新风系统、食堂污碟输送带、切片刀、筷子、擀面杖。
美食美味的五谷杂粮做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过13位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐五谷杂粮、五谷杂粮饭、五谷杂粮粥,五谷杂粮蜜粽。
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以下是13位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的五谷杂粮做法
材料
大米,糙米,红香米,香芋
做法
1、准备:大米一杯,糙米+红香米一杯,香芋切丁;
2、把大米、糙米、红香米放进电饭锅后,等电饭锅开始冒气,把香芋放进去。
3、等电饭锅焖好米饭,跳灯以后,再焖个十分钟就可以吃了。
小诀窍
可以用各种米,豆类进行尝试。如果是比较硬不好熟的,就要提前泡上,比如红豆、绿豆啥的。可以头一天晚上就泡好,第二天下班回来就可以做了。另外,可以把香芋换成玉米、红薯、山药啥的。那口味和营养就更加丰富了。
五谷杂粮做法已被72人烹饪过!
第二种:美食美味的五谷杂粮饭做法
材料
大米1杯,糯米0.5杯,小米0.25杯,大麦0.25杯,黑米0.25杯,素油0.5汤勺,水适量,大红枣8个
做法
1.大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时,泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中。
2.按电饭煲的说明书加入适量的水,水可以比要求的多两勺,因为大麦黑米比较硬。
3.加入红枣,和一般煮饭一样煮熟就可以了。
小诀窍
电饭煲煮饭的时候加点油饭会更香更油亮。
五谷杂粮饭做法已被52人烹饪过!
第三种:美食美味的五谷杂粮粥做法
材料
黑米一小把,大米一小把,糙米一小把,燕麦米一小把,高粱米一小把,小米一小把,黑豆适量,红豆适量,鹰嘴逗适量,淮山药4片,紫山药一个
做法
1.前一天晚上叫所有材料淘洗后浸泡
2.那一个大沙锅,将所有材料到入包括浸泡的水,后再将清水加满
3.先用大伙烧开,在转小火慢慢熬制,直到米粒全部化来,豆子酥烂为止。
五谷杂粮粥做法已被21人烹饪过!
第四种:美食美味的五谷杂粮面包做法
材料
中种面糰:824公克,速溶酵母10公克,水494公克,主面糰:103公克,黑麦粉103公克,小麦蛋白质51公克,枫糖51公克,盐19公克,奶粉51公克,改良剂2公克,水175公克,橄榄油51公克,内馅:82公克,南瓜子41公克,枸杞41公克
做法
1.将所有中种面糰材料一起放入搅拌缸中,以慢速搅拌至无干粉状态,转中速搅拌至成为面糰,续以中速搅拌至面糰有筋度,即拉扯面糰可感觉到略有弹性时取出面糰。
2.将作法1面糰滚圆,放入钢盆中移入发酵箱,以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。
3.将主面糰材料中的水取适量倒入容器中,加入改良剂搅拌均匀。
4.除橄榄油外的所有主面糰材料一起放入搅拌缸中,加入撕成小块的作法2中种面糰,以慢速搅拌至无干粉状态,转中速搅拌至成为面糰。
5.将橄榄油加入作法4中,以中速搅拌至面糰拉开能呈薄膜状,加入所有内馅材料,续搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的扩展阶段,取出面糰滚圆。
6.将作法5分割成每个约250公克的小面糰,分别滚圆后封上保鲜膜静置松弛约10∼15分钟。
7.将松弛好的作法6以擀面棍擀开成长形,后捲起成橄榄形,放入烤模中移入发酵箱,以温度38℃、溼度85%进行最后发酵,约45分钟,至体积膨胀为一倍大。
8.将作法7取出,置于常温中约3∼5分钟使表面结皮,再以割刀在表面斜划出2条刀纹,移入预热好的烤箱中,以上火160℃、下火230℃烘烤约25分钟即可。
五谷杂粮面包做法已被81人烹饪过!
第五种:美食美味的五谷杂粮蜜粽做法
材料
圆江米300克,红豆,绿豆,燕麦,眉豆,花生,苡仁共300克,蜜枣,粽叶及绳子若干
做法
1、杂粮提前一天泡发,圆江米提前两小时泡发。制作前将杂粮和江米混匀备用。
2、粽放入锅内,加足量水,大火煮开后,取出,泡在凉水中,逐个刷洗干净。
3、取两张张粽叶错开叠在一起,下边向上反折起1/3成漏斗形。
4、放入一勺杂粮米,占1/3的高度,再放入一颗蜜枣,再用米将漏斗填满压平
5、将粽叶边缘稍微向内折起,将漏斗上方的粽叶向下折,盖住馅料,并在左侧先折出一个角,粽叶末端绕向右侧,用绳子扎紧。
6、将包好的粽子放入锅内,加清水没过粽子,用高压锅煮一个小时即可。
小诀窍
1、可以按照个人喜好调配各种杂粮;
2、馅料可以换成紫薯,也是不错的选择哦~
3、不加蜜枣的杂粮粽子糖尿病患者可以放心食用,好吃也不要过量哦!
五谷杂粮蜜粽做法已被51人烹饪过!
小编整理304位网友投稿材料与五谷杂粮相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:五谷杂粮粥
第二种:五谷杂粮饼的做法
第三种:五谷杂粮粥
第四种:五谷杂粮西米露(美容保健)
第五种:五谷杂粮米堡
第六种:五谷杂粮粥
第七种:五谷杂粮汁操作流程
第八种:五谷丰登杂粮饭
第九种:五谷养生粥
第十种:五谷豆浆
小编结合13位厨师推荐再从373网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
曲奇卷、曲奇--没有挤花袋一样好看哈、暖汁蔬菜、香焗奶油千层马铃薯、醋溜大白菜
最老土的吃法一金针云耳蒸鸡、望梅花生、木耳娃娃菜、木瓜生姜汁
杂果牛奶麦片、末煮之麻婆豆腐、木瓜果船。
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