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小菜推荐:减肥甜点燕麦椰丝球烹饪方法 图片及所用厨具(湖南油烟净化器技术)
2024-02-12 09:42    7907    中华厨具网

烹饪减肥甜点燕麦椰丝球所用的厨房设备有:一大一小双头灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、油炸炉、面粉车、双眼水池、刀具消毒柜、单层工作台、保温餐车、六门冰箱咖啡机、排烟风机净水器(净水处理设备)、砍骨刀、勺子、磨刀器。

美食美味的减肥甜点燕麦椰丝球做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过85位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐减肥甜点燕麦椰丝球、减肥甜点燕麦椰丝球、减肥甜点 燕麦耶丝球,燕麦椰丝小饼。

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以下是85位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:美食美味的减肥甜点燕麦椰丝球做法

材料

椰丝55克+10克(沾表面用),燕麦50克,蛋白3个,蜂蜜3大勺,盐1/8小勺,白醋几滴

做法

1、鸡蛋分离出蛋白,用筷子打散。

2、加入椰丝。

3、加入燕麦片,要用速溶的,就是早上一冲就可以喝的那种。

4、与蜂蜜,盐和醋混合在一起。因为椰丝和燕麦的吸水性较差,所以混合好的面团是湿湿软软的。如果感觉太稀的话,可以再加一些燕麦和椰丝调整。

5、把面团分割成10-15克小团,揉成小球。

6、搓好的小球在椰丝里滚一下,使小球表面沾上椰丝。

烤箱预热150度,倒数第二层,30分钟。最后5分钟把烤盘移到中间层,使椰丝球表面上色。

小诀窍

1、因为全用蛋白,我怕会有蛋腥味,所以加了些醋。

2、蛋白用筷子打散就可以,不用使用打蛋器,不然会产生很多泡泡。

3、要用低温慢烤的方式,才能保证小球的里外都熟透。

4、不用担心蜂蜜会使你发胖哦,跟白糖比起来,人家可是良民。

5、其实这个小点心对配方的要求不是很严格的,只要把干湿料混合得可以捏成小球就行。

6、因为有大量的燕麦在里面,烤好的燕麦椰丝球外皮是硬硬的,里面的软软的。因为没有油脂和面粉,所以口感不是酥的。但是我挺喜欢的,感觉吃起来很香。

减肥甜点燕麦椰丝球做法已被54人烹饪过!

第二种:美食美味的减肥甜点燕麦椰丝球做法

材料

椰丝55克+10克(沾表面用),燕麦50克,蛋白3个,蜂蜜3大勺,盐1/8小勺,白醋几滴

做法

1、鸡蛋分离出蛋白,用筷子打散。

2、加入椰丝。

3、加入燕麦片,要用速溶的,就是早上一冲就可以喝的那种。

4、与蜂蜜,盐和醋混合在一起。因为椰丝和燕麦的吸水性较差,所以混合好的面团是湿湿软软的。如果感觉太稀的话,可以再加一些燕麦和椰丝调整。

5、把面团分割成10-15克小团,揉成小球。

6、搓好的小球在椰丝里滚一下,使小球表面沾上椰丝。

烤箱预热150度,倒数第二层,30分钟。最后5分钟把烤盘移到中间层,使椰丝球表面上色。

小诀窍

1、因为全用蛋白,我怕会有蛋腥味,所以加了些醋。

2、蛋白用筷子打散就可以,不用使用打蛋器,不然会产生很多泡泡。

3、要用低温慢烤的方式,才能保证小球的里外都熟透。

4、不用担心蜂蜜会使你发胖哦,跟白糖比起来,人家可是良民。

5、其实这个小点心对配方的要求不是很严格的,只要把干湿料混合得可以捏成小球就行。

6、因为有大量的燕麦在里面,烤好的燕麦椰丝球外皮是硬硬的,里面的软软的。因为没有油脂和面粉,所以口感不是酥的。但是我挺喜欢的,感觉吃起来很香。

减肥甜点燕麦椰丝球做法已被34人烹饪过!

第三种:美食美味的减肥甜点 燕麦耶丝球做法

材料

椰丝55克+10克(沾表面用),燕麦50克,蛋白3个,蜂蜜3大勺,盐1/8小勺,白醋几滴

做法

1、鸡蛋分离出蛋白,用筷子打散。

2、加入椰丝。

3、加入燕麦片,要用速溶的,就是早上一冲就可以喝的那种。

4、与蜂蜜,盐和醋混合在一起。因为椰丝和燕麦的吸水性较差,所以混合好的面团是湿湿软软的。如果感觉太稀的话,可以再加一些燕麦和椰丝调整。

5、把面团分割成10-15克小团,揉成小球。

6、搓好的小球在椰丝里滚一下,使小球表面沾上椰丝。

烤箱预热150度,倒数第二层,30分钟。最后5分钟把烤盘移到中间层,使椰丝球表面上色

小诀窍

1、因为全用蛋白,我怕会有蛋腥味,所以加了些醋。

2、蛋白用筷子打散就可以,不用使用打蛋器,不然会产生很多泡泡。

3、要用低温慢烤的方式,才能保证小球的里外都熟透。

4、不用担心蜂蜜会使你发胖哦,跟白糖比起来,人家可是良民。

5、其实这个小点心对配方的要求不是很严格的,只要把干湿料混合得可以捏成小球就行。

6、因为有大量的燕麦在里面,烤好的燕麦椰丝球外皮是硬硬的,里面的软软的。因为没有油脂和面粉,所以口感不是酥的。但是我挺喜欢的,感觉吃起来很香。

减肥甜点 燕麦耶丝球做法已被14人烹饪过!

第四种:美食美味的燕麦椰丝小饼做法

材料

即食燕麦1杯,鸡蛋1个,椰丝1杯,面粉3大勺,牛奶100毫升,奶粉3大勺,蜂蜜3大勺,玉米油2大勺

做法

1.所有材料混合均匀,搓成小球,放到铺好锡纸的烤盘上,用手指按扁,放入烤箱200度烤8分钟即可

燕麦椰丝小饼做法已被63人烹饪过!

第五种:美食美味的燕麦椰丝小饼做法

材料

普通面粉1/2杯,椰丝2/3杯,燕麦片3/4杯,黄油50克,白糖1/3杯,糖浆1大勺(goldensyrup,如果没有可以用蜂蜜代替或者省略不加),苏打1/2勺,开水2大勺

做法

1.烤箱预热到180度

2.把面粉,糖,椰丝和燕麦混合在一起。

3.把黄油放微波炉里加热几秒钟至溶化,和糖浆混合在一起

4.用开水溶解苏打粉,然后和3混合。

5.把4加入2中,搅拌成面糊。

6.烧烤盘抹一层油,然后把面糊等分成20个小圆饼,按扁

燕麦椰丝小饼做法已被43人烹饪过!

小编整理296位网友投稿材料与减肥甜点燕麦椰丝球相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:黄金椰丝球

第二种:蛋黄椰丝球

第三种:蛋白椰丝球

第四种:奶香椰丝球

第五种:椰丝球

第六种:椰丝球

第七种:南瓜椰丝球

第八种:蛋清椰丝球

第九种:蛋黄椰丝球

第十种:蛋白椰丝球

小编结合85位厨师推荐再从275网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

凤梨猪手、凤梨蜜酱、凤回玉巢、剁椒春笋、剁椒蒸丝瓜

剁椒蒸茄条、剁椒蒸豆腐、剁椒鸡片、米糊豆浆

十香如意菜、北京烤鸭、剁椒蒸豆干。

中华厨具网 再次表示感谢,此条美食制作已被5716人观看!中华厨具网是厨房设备企业大数据平台!欢迎查阅www.chuju555.com

相关菜谱名称推荐:减肥甜点燕麦椰丝球,减肥甜点燕麦椰丝球,减肥甜点 燕麦耶丝球,燕麦椰丝小饼

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