烹饪双色菜花所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、蒸饭柜、烤猪炉、可倾式汤锅、馒头机、三眼水池、洗碗机、三层工作台、保温汤桶车、工作台冰箱、豆浆机、排烟风机、传菜梯、斩切刀、勺子、擀面杖。
美食美味的双色菜花做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过38位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐双色菜花、白胡椒双色菜花炒蛋、双色菜花,三色菜心。
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以下是38位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的双色菜花做法
材料
主料:菜花400g,大西红柿1个,青菜(小白菜,油菜)2棵,姜1片,盐2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml),
做法
时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
1.菜花洗净,掰成小块,注意要掰小一点。西红柿洗净,用开水烫一下,去皮切小块。青菜洗净,切段。姜切丝。
2.中火烧油,等油烧热后爆香姜丝,倒菜花,不停翻菜,菜花7成熟后,放切好的西红柿翻炒。
3.等西红柿炒软后,放入青菜继续炒1分钟,然后加适量蘑菇精、糖、生抽、盐,就可以出锅了。
提示:菜花含有维生素a、b1、b2、c等多种特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。
双色菜花做法已被97人烹饪过!
第二种:美食美味的白胡椒双色菜花炒蛋做法
材料
白菜花适量,西兰花梗适量,白胡椒适量,辣椒粉适量,橄榄油适量,鸡蛋适量
做法
1.先炒好鸡蛋(用尽量少的油,用好的不粘锅,鸡蛋液里可以不放盐),放在一边备用。
2.菜花撕成小块,西兰花梗去掉老皮后切成薄片;
3.锅里放几滴橄榄油,锅热后,放入菜花和西兰花梗,淋上少许热水,中火炒制,可以盖盖让菜花熟得快一些;
4.最后加入炒好的鸡蛋和白胡椒、辣椒粉就可以出锅了。觉得太淡可以加一点盐。
白胡椒双色菜花炒蛋做法已被77人烹饪过!
第三种:美食美味的双色菜花做法
材料
主料:菜花400g,大西红柿1个,青菜(小白菜,油菜)2棵,姜1片,盐2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml),
做法
时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
1.菜花洗净,掰成小块,注意要掰小一点。西红柿洗净,用开水烫一下,去皮切小块。青菜洗净,切段。姜切丝。
2.中火烧油,等油烧热后爆香姜丝,倒菜花,不停翻菜,菜花7成熟后,放切好的西红柿翻炒。
3.等西红柿炒软后,放入青菜继续炒1分钟,然后加适量蘑菇精、糖、生抽、盐,就可以出锅了。
提示:菜花含有维生素a、b1、b2、c等多种特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。
双色菜花做法已被57人烹饪过!
第四种:美食美味的用菜花径做的一道菜【素炒菜花径】做法
材料
菜花径一块,葱花,盐,油少许
做法
1.材料:菜花径
2.先去皮擦丝洗净
3.鲜甜味的素炒菜
小诀窍
菜花径一定去皮,否则有劲在里面就不好吃啦
用菜花径做的一道菜【素炒菜花径】做法已被26人烹饪过!
第五种:美食美味的三色菜心做法
材料
菜心350克,鲜虾仁20克,肉末30克,咸蛋黄15克,蒸鱼豉油50克,酱油5克,料酒3克,盐少许
做法
1.在肉末中加入盐,酱油,料酒,拌匀后腌渍一会,然后放入锅中煸炒,炒熟后捞出备用。酱油最好选用老抽,主要是为了给肉末上色。也可以将肉末直接放入锅中煸炒,然后再加入料酒,酱油,盐炒香。
2.菜心洗净,用刀整形,然后放入开水锅中汆烫,汆烫菜心时水中要加少许盐,淋少许色拉油,这样烫过的菜心会更加翠绿。
3.虾仁洗净后放入容器内,加入少许盐腌渍,然后汆水备用。
三色菜心做法已被96人烹饪过!
小编整理556位网友投稿材料与双色菜花相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:香爽嫩滑的酒店特色菜《水晶鸡》做法
第二种:凉拌三色菜
第三种:特色菜食材原材料之聪厨干锅羊杂
第四种:各地特色菜之聪厨可可螺肉
第五种:湘菜特色菜酒店菜之聪厨鸡汁脆笋
第六种:湖南特色菜之卜辣椒
第七种:湘菜特色菜酒店菜之聪厨金牛蹄
第八种:巴马特色菜-----长寿火麻汤
第九种:鱿鱼韭菜花
第十种:炝菜花
小编结合38位厨师推荐再从598网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
牛筋煲、狮子头、糖醋白菜、咖喱花菜、胡萝卜烩四季豆
糖醋香藕、叶儿粑、拔丝红薯、干贝冬瓜
蜂蜜黑胡椒烤里脊、醋熘土豆丝、五香牛筋斗。
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