烹饪积味轩 营养配餐 爱心减肥菜所用的厨房设备有:双头大锅灶、双门蒸饭车、煲仔炉、可倾式炒锅、醒发箱、单眼水池、洗碗机、单层工作台、暖碟柜、双门冰箱、去根机、排烟风机、净水器(净水处理设备)、斩切刀、筷子、护手器。
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以下是13位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的积味轩 营养配餐 爱心减肥菜做法
材料
食材羽衣甘蓝 250克 、蒜 2粒、 生粉 2茶匙 、盐 1茶匙 、鸡精 1茶匙、 香油 适量
做法
1羽衣甘蓝洗净待用。
2蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。
3锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。
4捞起后过冷河待用。
5另锅下油烧热,爆香蒜茸。
6倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。
7然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。
8翻炒匀即可出锅。
积味轩 营养配餐 爱心减肥菜做法已被83人烹饪过!
第二种:美食美味的积味轩 营养配餐 爱心减肥菜做法
材料
食材羽衣甘蓝 250克 、蒜 2粒、 生粉 2茶匙 、盐 1茶匙 、鸡精 1茶匙、 香油 适量
做法
1羽衣甘蓝洗净待用。
2蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。
3锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。
4捞起后过冷河待用。
5另锅下油烧热,爆香蒜茸。
6倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。
7然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。
8翻炒匀即可出锅。
积味轩 营养配餐 爱心减肥菜做法已被42人烹饪过!
第三种:美食美味的爱心蛋加爱心饼做法
材料
牛奶65克,蜂蜜10克,油10克,鸡蛋一个,白糖15克,低粉100克,泡打粉1.5克
做法
1,牛奶加蜂蜜加色拉油搅拌好
2,加入鸡蛋一个
3,搅拌好后,倒入白糖
4,低粉过筛一下
5,倒入有鸡蛋的容器中
6,搅拌好
7,倒入小锅中
8,鸡蛋也同样,先把锅加热,抹一层油,然后倒入鸡蛋,煎至你想要的程度即可。
小诀窍
飞雪有话说
1,泡打粉请选择用无铝泡打粉,没有可以不加。
2,鸡蛋不用打发,搅拌搅拌就可以了。
3,煎鸡蛋的时候要注意,锅子下面要涂油,不然会粘。
爱心蛋加爱心饼做法已被12人烹饪过!
第四种:美食美味的爱心营养面做法
材料
蒜、葱花、手擀面、大青菜、番茄
做法
1.蒜、葱切成小米粒,大青菜、番茄切成段、片;
2.锅烧热,倒入调和油,煸炒蒜和葱花,加入青菜、番茄炒至半熟,成出待用;
3.锅内烧水,开后加入手擀面,小沸腾加入青菜、番茄,适量盐,等待大沸腾关火;
4.碗里加入适量麻油、黑胡椒粉、鸡精,倒入面汤拌匀即可。
注:非常小清新+营养健康的一道主食,方便好做,夏天也会很有食欲哦~
爱心营养面做法已被82人烹饪过!
第五种:美食美味的爱心营养早餐做法
材料
鸡蛋、面粉、黄瓜碎、香菜碎、芹菜碎、培根碎、辣椒碎、胡萝卜碎、盐
做法
1、鸡蛋加盐、胡椒粉、鸡粉打散,加入少许面粉搅拌成无颗粒状。
2、再放入其他所有食材搅拌均匀。
爱心营养早餐做法已被51人烹饪过!
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第八种:荷叶山楂薏米减肥茶
第九种:减肥汉堡
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小编结合13位厨师推荐再从484网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
水晶豆腐、香甜玉米烙、蚝油黄豆、燕麦+豆浆、干锅萝卜
糖醋莲藕、香菜粉皮、创新新豆腐、芹菜百合
煎鸡蛋、健康干煸蒜茸甜豆、酸辣傣味番茄。
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