黄花菜炒鸡蛋烹饪流程所用的厨房设备有:一大一小双头灶、蒸饭柜、烤鸡炉、微波炉、面粉车、单眼水池、油水分离器、双层工作台、保温汤桶车、饮料展示柜、豆腐机、吹风机、热水器、砍骨刀、叉子、铲勺。
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下面黄花菜炒鸡蛋制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
黄花菜炒鸡蛋美味诠释:
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素c、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素e等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有健脑菜之称。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。 黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食,营养丰富。 黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头发有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
黄花菜炒鸡蛋所需材料:
制作需要主料
鸡蛋(三个) / 干黄花菜(70克)
制作需要辅料
盐(适量) / 味精(适量) / 葱(适量) / 姜(适量) / 植物油(适量) / 蒜(适量) / 辣椒(适量)
美味黄花菜炒鸡蛋制作步骤:
1、黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排
2、捞出来凉干水
3、姜 蒜 切丝,备用
4、将鸡蛋打入碗内,加1-2克精 少许盐,并搅匀
5、锅内放少许植物油,把鸡蛋炒熟。
6、鸡蛋盛出备用。
7、锅内放少许植物油,放入葱姜丝炒出香味
及以下步骤:锅内放少许植物油,放入葱姜丝炒出香味 加入黄花菜,略为翻炒,加入鸡蛋、2-3克精盐、蔬之鲜味精,翻炒均匀盛入盘内 黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排 捞出来凉干水 姜 蒜 切丝,备用 将鸡蛋打入碗内,加1-2克精 少许盐,并搅匀 锅内放少许植物油,把鸡蛋炒熟。 鸡蛋盛出备用。 锅内放少许植物油,放入葱姜丝炒出香味 加入黄花菜,略为翻炒,加入鸡蛋、2-3克精盐、蔬之鲜味精,翻炒均匀盛入盘内
制作美食黄花菜炒鸡蛋需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
黄花菜建议食用黄花菜干菜。
经由过程中华厨具网网友为您分享黄花菜炒鸡蛋的做法,您是不是已学会黄花菜炒鸡蛋烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做黄花菜炒鸡蛋,您肯可以将黄花菜炒鸡蛋做的即营养又好吃,赶快步履吧,为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为黄花菜炒鸡蛋菜谱分享烧制功效。
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