辣炒豆芽烹饪流程所用的厨房设备有:一大一小双头灶、蒸饭柜、电磁炉、可倾式汤锅、烤箱醒发箱、双眼水池、油水分离器、水吧操作台、保温售饭台、冷饮机、绞肉机、吹风机、热水器、水果刀、开瓶器、调料瓶。
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下面辣炒豆芽制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
辣炒豆芽美味诠释:
绿豆在发芽过程中,维生素c会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。中医认为,绿豆芽性凉味经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。
辣炒豆芽所需材料:
制作需要主料
绿豆芽(300克)
制作需要辅料
料酒(适量) / 盐(适量) / 葱(适量) / 姜(适量) / 油(适量) / 醋(适量) / 花椒(适量) / 青辣椒(50克) / 干红辣椒(5克)
美味辣炒豆芽制作步骤:
1、豆芽洗净,备用。
2、辣椒葱姜切好,准备花椒。
3、锅内放适量油,先放入花椒和辣椒,放入葱姜,炒出香味。
4、倒入豆芽,翻炒。
5、倒入适量料酒和醋,翻炒均匀。
6、放入青椒,加适量盐,翻炒均匀出锅即可。
7、豆芽洗净,备用。
及以下步骤:豆芽洗净,备用。 辣椒葱姜切好,准备花椒。 豆芽洗净,备用。 辣椒葱姜切好,准备花椒。 豆芽洗净,备用。 辣椒葱姜切好,准备花椒。 锅内放适量油,先放入花椒和辣椒,放入葱姜,炒出香味。 倒入豆芽,翻炒。 倒入适量料酒和醋,翻炒均匀。 放入青椒,加适量盐,翻炒均匀出锅即可。
制作美食辣炒豆芽需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
1、绿豆芽性寒,应配上一点姜丝,我切的是片,因为好挑出来。
2. 烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点 。
3. 下锅后火大点,要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素c,口感才好 。
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