韭菜黄炒鸡蛋炒制步骤所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸饭柜、烤猪炉、油炸炉、蒸包炉、各类异形定制水池、洗碗机、三层工作台、暖碟柜、制冰机、去皮机、排烟风机、热水器、多用刀、筷子、倒油瓶。
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下面韭菜黄炒鸡蛋制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
韭菜黄炒鸡蛋美味诠释:
春天来了。春天是一年四季的第一个季节,气候多变,乍暖还寒,建议人们多吃一些温补的食物。春寒还料峭,春韭入菜来。初春的第一刀韭菜黄,就是一种让人增加食欲、有益健康的美食。南齐周颙有句名言春初早韭秋末晚菘。初春的早韭指的就是第一刀韭黄,可与晚秋的山珍相媲美。因为初春的韭黄见阳光少,非常鲜嫩好消化,所以男女老少皆可食之。
韭菜黄炒鸡蛋所需材料:
制作需要主料
鸡蛋(3个) / 韭黄(六两)
制作需要辅料
盐(适量) / 香油(适量) / 姜末(适量) / 花生油(适量) / 木耳(少许)
美味韭菜黄炒鸡蛋制作步骤:
1、韭黄摘干净。
2、韭黄冲洗干净。
3、韭黄控干水。
4、韭黄切成三厘米的段。
5、木耳一切两段,与韭黄装盘备用(韭黄与韭青要分开)。
6、鸡蛋打到碗里。
7、鸡蛋打散打匀。
及以下步骤:鸡蛋打散打匀。 坐锅上灶,开火,倒入花生油。 油烧到六成热倒入蛋液。 慢火翻炒。 大翻勺炒匀。 装到碗里备用。 坐锅上灶,少许底油,放姜末。 先放韭黄(下段)再放入木耳后放入韭青(上段)稍为翻炒。 放入炒好的鸡蛋,根据个人口味加盐,急火快炒,加香油出锅。 装盘上桌,一盘韭菜黄炒鸡蛋就完成了。
制作美食韭菜黄炒鸡蛋需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
韭黄性温,味甘辛,无毒。含挥发油、硫化物,有一定的杀菌消炎作用。有助于提高人体自身的免疫力,帮助人体吸收维生素a和b1.
韭黄入肝、胃、肾经。补肝散瘀,温胃行气,温暖腰膝。有固精壮肾功能。所以称为“壮阳草”。春韭还含丰富的纤维素,比大葱和芹菜还多,可以促进肠道蠕动,预防大肠癌的发生,又有“洗肠草”之称。韭黄虽好,亦不可多食也。
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