松子鱼米饭烹饪流程所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸汽发生器、煲仔炉、微波炉、面条机、双眼水池、油水分离器、双通打荷台、保温汤桶车、单门冰箱、锯骨机、排烟管道、热水器、切片刀、剪刀、擀面杖。
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下面松子鱼米饭制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
松子鱼米饭美味诠释:
松子鱼米相信是一道大人小孩都爱的菜,至少在我家它的受欢迎程度数一数二。 以往女儿吃菜总是要不断的催促,吃菜吃菜别总吃肉,这话在饭桌上就象餐厅背景音乐,时不时就能听到。但是做这道菜不用费心催促,鱼肉,青椒切小配着玉米松子炒在一起,想挑也挑出来,嘿嘿,只能一勺一勺送进嘴里了,滑嫩的鱼肉加上松子的酥香再配上甜甜的玉米,多重的口感简简单单又不失营养美味的一餐。
松子鱼米饭所需材料:
制作需要主料
松子(适量) / 冷冻玉米粒(适量) / 鲢鱼段(适量) / 青椒 红椒(适量)
制作需要辅料
胡椒粉(适量) / 料酒(适量) / 水淀粉(适量) / 小葱(适量)
美味松子鱼米饭制作步骤:
1、取鲢鱼腹部一段,洗净片去鱼刺,切成小丁。
2、青椒红椒切小丁,冷冻玉米粒清洗冲净后沥干水份,小葱切段,鱼米中加入料酒,盐,胡椒粉腌制。
3、切好的青椒红椒用开水氽熟,过冷水。
4、松子放入锅中不加油,用小火煸至表面发黄盛出放凉备用。
5、锅中放油烧将鱼米放入滑散变色后捞出。
6、锅中加少许油炒香葱段。
7、将玉米加入翻炒。
及以下步骤:将玉米加入翻炒。 加入氽烫好的青红椒丁,加盐调味。 再加入鱼米同炒。 加少许水淀粉勾薄芡 待汤汁快要收干时,将松子加入。 翻拌均匀即可出锅。 再加入鱼米同炒。 加少许水淀粉勾薄芡 待汤汁快要收干时,将松子加入。 翻拌均匀即可出锅。
制作美食松子鱼米饭需要炒锅,
美食制作经验总结分享:
1、 大鲢鱼腹部刺少,片掉一层鱼刺后就不用担心会有小刺了,但切的时候还是要细心再看一下。
2、 鱼米用桂鱼三文鱼做更好,我用的是最常见到的鲢鱼,只要是刺少的就可以。
3、 煸松子时用小火并不停地晃动锅子,以免烤糊。
4、 松仁的油份很大,不能过量食用。
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