粉蒸草鱼烹饪步骤所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸汽发生器、单头炖汤炉、可倾式炒锅、压面机、三眼水池、洗碗机、水吧操作台、保温餐车、单门冰箱、去根机、吹风机、传菜梯、砍骨刀、开瓶器、倒油瓶。
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下面粉蒸草鱼制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
粉蒸草鱼美味诠释:
草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,而且含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。 草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。
粉蒸草鱼所需材料:
制作需要主料
草鱼(一条)
制作需要辅料
葱(一根) / 姜(几片) / 食盐(1/2茶勺) / 红彩椒(少许) / 蒸鱼鼓油(适量) / 大米粉(适量)
美味粉蒸草鱼制作步骤:
1、准备好材料。
2、草鱼洗净,去头尾,把鱼身切成1厘米左右的小块。
3、把切好的鱼放入大碗中,加入姜片、葱白,调入1/2茶勺的盐、料酒,抓匀腌制15分钟。
4、腌好的鱼,一块块的放入大米粉中裹上一层米粉。
5、依次裹好装入盘中。
6、放入开水锅中蒸熟。
7、红彩椒、葱,分别切末。
及以下步骤:红彩椒、葱,分别切末。 蒸好的鱼撒上红椒和葱花。 淋入少许蒸鱼鼓油,或者味极鲜,然后浇上少许热油即可。 把切好的鱼放入大碗中,加入姜片、葱白,调入1/2茶勺的盐、料酒,抓匀腌制15分钟。 腌好的鱼,一块块的放入大米粉中裹上一层米粉。 依次裹好装入盘中。 放入开水锅中蒸熟。 红彩椒、葱,分别切末。 蒸好的鱼撒上红椒和葱花。 淋入少许蒸鱼鼓油,或者味极鲜,然后浇上少许热油即可。
制作美食粉蒸草鱼需要蒸锅,
美食制作经验总结分享:
诗心片语:
1:鱼无论怎么做,鱼腹一定要清洗干净。
2:米粉是大米粉,也可以大米粉和糯米粉对半。
3:蒸鱼鼓油的量依据个人口味咸淡而定。
4:蒸鱼不用放鸡精,原味就已经很鲜美。
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