枸杞花生奶炒制流程所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、双门蒸饭车、烤鸭炉、微波炉、蒸包炉、三眼水池、餐具消毒柜、单通打荷台、保温餐车、冷饮机、锯骨机、排烟管道、净水器(净水处理设备)、砍骨刀、叉子、削皮器。
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下面枸杞花生奶制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
枸杞花生奶美味诠释:
随着生活水平的逐步提高,许多人对如何摄取植物蛋白有了更深一步的认识,了解到动物蛋白的过多摄入有可能引起身体健康问题。 花生的营养价值很高,含有大量的蛋白质和脂肪,尤其是不饱和脂肪酸含量很高。花生滋养补益,有助于延年益寿,人称长生果。 枸杞是一种不可多得的名贵中药材和滋补佳品。具有补益、治虚、抗衰老、保肝和促进、调节免疫功能的作用。 枸杞花生奶,富含优质植物蛋白,具有低胆固醇和高蛋白。其营养丰富,能提高人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,并且,有些原料特有的功能性成分具有良好的保健作用。 枸杞花生奶,呈淡粉色,具有花生特有的清香,略带一丝丝枸杞子那特殊的滋味。口感纯正、滑润适口、清爽自然。
枸杞花生奶所需材料:
制作需要主料
花生(50克) / 纯牛奶(200克) / 枸杞子(20余粒)
制作需要辅料
无
美味枸杞花生奶制作步骤:
1、准备好花生、枸杞子和纯牛奶。
2、花生入微波炉叮熟。
3、叮熟的花生倒入搅拌机。
4、加入枸杞子。
5、兑入纯牛奶。
6、接通电源,根据需要定好时间,搅拌成枸杞花生奶。
7、准备好花生、枸杞子和纯牛奶。
及以下步骤:准备好花生、枸杞子和纯牛奶。 花生入微波炉叮熟。 准备好花生、枸杞子和纯牛奶。 花生入微波炉叮熟。 准备好花生、枸杞子和纯牛奶。 花生入微波炉叮熟。 叮熟的花生倒入搅拌机。 加入枸杞子。 兑入纯牛奶。 接通电源,根据需要定好时间,搅拌成枸杞花生奶。
制作美食枸杞花生奶需要搅拌机,
美食制作经验总结分享:
1、有胆结石和血粘稠度高者不宜食用花生。
2、花生炒食或者炸熟后,性燥热,少吃为好。
3、脾虚便溏、感冒发烧者不宜食用枸杞子。
4、牛奶不宜同酸性果汁一同食用,以免不消化引起恶心、呕吐。
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