炒制方法印度玛莎拉鹰嘴豆所用的厨房设备有:单头大锅灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、可倾式汤锅、醒发箱、单眼水池、油水分离器、工作台冰箱、保温售饭台、饮料展示柜、去皮机、吹风机、食堂污碟输送带、斩切刀、剪刀、厨房秤。
汤类菜谱印度玛莎拉鹰嘴豆美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐,通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐印度玛莎拉鹰嘴豆、鹰嘴豆羊肉汤、鹰嘴豆烩杂菜、鹰嘴豆烩蘑菇,鹰嘴豆四季豆沙拉,鹰嘴豆素肉夹饼。
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以下是11位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:印度玛莎拉鹰嘴豆菜谱,鹰嘴豆饼做法
材料
鹰嘴豆2罐(每罐约450g),柠檬汁2茶匙(10ml),咖喱粉2茶匙(10g),蒜1瓣(切碎),洋葱1个(切块),面粉90g,法香碎1汤匙(15g),发酵粉1/2茶匙(3g),烟熏三文鱼200g,盐1/2茶匙(3g),调味汁用料:原味酸奶180ml,蒜1瓣(切碎),柠檬汁1茶匙(5ml),咖喱粉1/2茶匙(3g),盐1/3茶匙(2g),胡椒粉1/4茶匙(1g)
做法
将鹰嘴豆、柠檬汁、咖喱粉、盐、胡椒粉、洋葱块和蒜碎用打碎机打制成酱。
在鹰嘴豆酱中加入面粉、法香碎和发酵粉搅拌均匀。
把混合好的鹰嘴豆面分别做成0.5cm厚的小圆饼,放入烤盘中。
烤制:
烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中部烤制15分钟,然后将烟熏三文鱼片卷成卷,放在鹰嘴豆饼上即可。
调味汁做法:
将所有用料放入小碗中混合均匀,再浇入烟熏三文鱼上即可。
鹰嘴豆饼做法已被53人烹饪制作过!
第二种:汤类菜谱鹰嘴豆烩杂菜做法
材料
橄榄油3汤匙,大洋葱2个,剁碎,大蒜2瓣,剁成末,红色、绿色或黄色甜椒2个,切丁,绿皮胡瓜(翠玉瓜)4根,切片,大茄子1根,切丁,切碎的罐装西红柿400克,罐装鹰嘴豆400克,冲水后沥干,干牛至1茶匙,干罗勒1茶匙,干百里1茶匙,新磨的黑胡椒粉适量,剁碎的新鲜欧芹2汤匙
做法
1.把2汤匙橄榄油注入砂锅或厚炖锅,用中火加热后,加入洋葱和大蒜,煸炒约7分钟,至变软和呈金褐色。
2.入甜椒,拌炒约7分钟,至略呈金褐色,用漏勺将蔬菜移到碗中。
3.放入绿皮胡瓜,炒约7分钟,烧软后,舀到盛有洋葱和甜椒的碗中。
4.把余下的橄榄油加热,入茄子,炒约6分钟,至略微变软。
5.把所有炒过的蔬菜放回砂锅,加入西红柿及西红柿汁液、鹰嘴豆、干香草和胡椒粉,搅拌均匀。
6.盖上盖子,慢火煮25至30分钟,至蔬菜软掉,然后拌入欧芹,可热吃或冷却至室温享用。
鹰嘴豆烩杂菜做法已被22人烹制作饪过!味道还可以
第三种:汤类菜谱香辣烤红椒鹰嘴豆沙做法
材料
罐装鹰嘴豆400克,沥干水分,罐装烤红辣椒100克,柠檬汁3汤匙,芝麻酱1.5汤匙,蒜头1个,捣碎,孜然半茶匙,辣椒粉半茶匙,盐1/4茶匙,新鲜欧芹1小把,切碎
做法
1.用一个搅拌机,将鹰嘴豆,红辣椒,柠檬汁,芝麻酱,蒜末,孜然,辣椒粉和盐搅拌在一起直到平滑稍带蓬松为止。注意在搅拌的过程中要时刻将卡在搅拌机里四周的混合物刮到中间,以便搅拌均匀。
2.将搅拌好的混合物倒入一个碗里,再放到冰箱至少一小时。(鹰嘴豆沙可以提前3天就做好放在冰箱里,食用时放到室温下即可)食用前撒些切好的欧芹,如有需要,再浇些橄榄油即可。
香辣烤红椒鹰嘴豆沙做法已被82人烹饪过!
第四种:汤类菜谱印度玛莎拉鹰嘴豆做法
材料
鹰嘴豆200g,葱头10g,西红柿120g,玛莎拉咖喱粉20g,盐1茶匙,小苏打1/茶匙,水800ml
做法
将200克鹰嘴豆用水浸泡一夜,沥干水。
炒锅内倒入50克油加热,将10克葱头放入翻炒至微黄(正宗做法是放120克切碎的红干葱,也可以用洋葱代替)。再倒入切碎的西红柿(120克)继续翻炒。
加入20克玛莎拉咖喱粉,1茶匙盐和浸泡好的鹰嘴豆,翻炒5分钟,然后加800毫升水,1/2茶匙小苏打,煮开后盖上盖子用小火慢煮40分钟。(如果用高压锅,就加水400毫升,小苏打1/2茶匙,煮20分钟即可)。
小诀窍
印度是生产鹰嘴豆的大国,我国新疆那边也有生产,但产量较少。鹰嘴豆不仅是一种十分珍贵的稀有种质资源.而且属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、纤维素及钙、镁、铁等成分。
它的药用功能主要表现在润肺、消炎、强骨、养颜、消毒、健胃诸方面,特别对糖尿病、心血管病、肾虚、补血、补钙、等方面效果明显,对于儿童智力发育、骨骼生长及中老年强骨健身具有很大作用,因其所含钙、镁、铁、锌的微量元素很高,对降低血脂、胆固醇、加强中老年人中枢神经系统的抑制和心脑血管的保护有很大作用。
印度玛莎拉鹰嘴豆做法已被62人烹饪过!
第五种:汤类菜谱鹰嘴豆羊肉汤做法
材料
鹰嘴豆1把,红萝卜1条,马蹄200克,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿,盐,香菜
做法
1.鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分.越大越粉.不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了).
2.红萝卜一条,马蹄四两.哈密大枣(特别香),胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右.调入盐和香菜碎.
鹰嘴豆羊肉汤做法已被42人烹饪过!
小编整理514位网友投稿材料与鹰嘴豆羊肉汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:鹰嘴豆的做法(降血压,防三高
第二种:海带鹰嘴豆炖猪蹄
第三种:鹰嘴豆粉薄饼
第四种:鹰嘴豆杂粮粥
第五种:鹰嘴豆(酱)
第六种:五香鹰嘴豆
第七种:鹰嘴豆炒鸡丁
第八种:鹰嘴豆豆浆
第九种:鹰嘴豆
第十种:红豆羊羹
结合11位厨师推荐,再从823网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
玉米浓汤、海星杨桃炖瘦肉汤、芦笋玉米浓汤、酸梅汤、雪梨无花果猪展汤
雪耳莲子猪骨汤、上汤夜香花、虫草花炖老鸭汤、小白菜虾皮汤
枸杞淮山鹌鹑汤、肉丸蔬菜汤、vichyssoise马铃薯冷汤。
烹饪印度玛莎拉鹰嘴豆