制作步骤豆腐蛋黄泥所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、油炸炉、馒头机、双眼水池、油水分离器、单层工作台、保温餐车、双门冰箱、切片机、排烟管道、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、开瓶器、铲勺。
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以下是64位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:豆腐蛋黄泥菜谱,猪肝蛋黄粥做法
材料
主料:鸡蛋100克,稻米25克,猪肝100克,
做法
1.猪肝用刀剁成蓉,加少量料酒,精盐腌10分钟;
2.将少许大米洗净后放入锅内加水煮制成粥待用;
3.鸡蛋煮熟去白后,将黄压成泥,与肝泥同时加入煮烂的大米粥中;
4.调味后再用小火煮约15分钟即成。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
稻米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
猪肝蛋黄粥做法已被26人烹饪制作过!
第二种:主食菜谱山药蛋黄粥做法
材料
食用油5克 精盐0.25小匙 味精0.25小匙 大米150克 山药50克 鸡蛋2个 香葱1棵
做法
1.山药刮皮洗净切片;香葱洗净切花;大米洗净加少量油拌匀;
2.将大米与山药片一同下锅,先用大火烧开,再改用小火熬煮至熟;
3.鸡蛋滤去蛋清,留蛋黄,倒入粥中搅拌均匀,加入其余调味料煮开,撒上葱花即可。
注意
滑爽味美,营养丰富。要将山药的黏液洗净后再煲粥。
山药蛋黄粥做法已被96人烹制作饪过!味道还可以
第三种:主食菜谱山药蛋黄粥做法
材料
山药50克,蛋黄2个,粳米150克。
做法
鸡蛋打破,去皮留黄,用筷子将蛋黄打散。先将山药、粳米入锅,加水适量,武火烧开,改用文火熬煮至熟。起锅前将蛋黄倒入粥内,拌匀烧开。每日当主食食用。
山药蛋黄粥做法已被55人烹饪过!
第四种:主食菜谱豆腐蛋黄泥做法
材料
嫩豆腐
做法
①嫩豆腐洗净,放沸水中煮片刻取出,压成泥
②蛋黄磨成泥,放在豆腐上,撒上少许海苔粉提味即成。
豆腐蛋黄泥做法已被14人烹饪过!
第五种:主食菜谱豆腐蛋黄粥做法
材料
豆腐蛋黄粥 - 豆腐蛋黄粥是最常见的婴儿食谱之一,那么豆腐蛋黄粥怎么做呢?豆腐蛋黄粥的做法有很多种,在这里介绍最常用的豆腐蛋黄粥做法,详细的做法如下:
做法
做法:
1.豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。
2.粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。
小知识:
豆腐中含有丰富的蛋白质,且属于优质蛋白。具有较好的利用率。蛋白质是复杂智力活动的基础。豆腐中钙质的含量也相当丰富。钙是保证大脑具有活跃的思维活动的重要物质,同时也是大脑神经活动的调节剂,对于大脑神经活动出现的异常兴奋可起到抑制用,能提高宝宝的记忆力和注意力,豆腐中还含有维生素b1、维生素b2、尼克酸及铁、钙、锌、硒等营养素,豆制品中还含有太豆异黄酮、这是一种植物雌激素可以调节内分泌,预防骨质疏松,豆制品含有的大豆皂苷、卵磷脂等物质。有利于神经、大脑、血管的发育。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。鸡蛋是最常见的食品。
豆腐不仅是味美的食品,它还具有养生保健的作用。中医书籍记载:豆腐,味甘性凉,入脾胃大肠经,具有益气和中、生津解毒的功效。
临床研究发现,鸡蛋中含有的蛋白质对人受损的肝脏组织具有修复的作用。另外,鸡蛋黄中含有的卵磷脂具有促进肝细胞再生的作用。因此,人们常吃鸡蛋可保护肝脏。
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豆腐蛋黄粥做法已被84人烹饪过!
小编整理237位网友投稿材料与豆腐蛋黄粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:薯芋鸡蛋黄粥
第二种:宝宝美食:菠菜蛋黄粥
第三种:蛋黄粥
第四种:宝宝美食:菠菜蛋黄粥
第五种:豆腐蛋花汤
第六种:三彩豆腐蛋羹
第七种:低脂豆腐蛋糕
第八种:芝麻豆腐蛋糕
第九种:豆腐蛋饺
第十种:菠菜豆腐蛋花汤
结合64位厨师推荐,再从436网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
怎么样才能煮好粥?、排骨燉粥、紫菜包饭、三鲜粥、白米饭
香菇鸡肉粥、玫瑰八宝饭、香菇蔬菜饭、杂菌南瓜意大利饭
菠萝火腿焗饭、照烧鸡饭、南瓜什锦焗饭。
烹饪豆腐蛋黄泥










