制作方法微波肥牛饭所用的厨房设备有：双头蒸灶、单门蒸饭车、烤鸡炉、可倾式汤锅、烤箱醒发箱、各类异形定制水池、餐具消毒柜、单层工作台、保温餐车、六门冰箱、切菜机、新风系统、高压花洒龙头、砍骨刀、勺子、铲勺。
主食菜谱微波肥牛饭美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过53位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐微波肥牛饭、极简肥牛饭、极简主义-鸡汁豆芽汤、关于你的牛脾气——拷贝版吉野家肥牛饭，韩国泡菜 - 极简泡法，极简料理清煎鸡翅。
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以下是53位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：微波肥牛饭菜谱，2步做出吉野家式肥牛饭做法
材料
教学正式开始：首先准备材料：肥牛片4两，几个葱段和姜片+秘密武器——大喜大烤肉酱，洋葱切丝会更贴近吉野家造型（偶比较懒就切块了o(∩_∩)o…哈哈）
做法
下面开始制作：
step1：倒入烤肉酱，把肥牛上和葱、姜一起腌制，一定要让烤肉酱和肉充分的融合，腌制20分钟大概。利用这个时间把洋葱焯一下。（这样可以去掉洋葱的辣味，注意：千万别把洋葱给煮烂了，要保持它的硬度，这样才有好的口感。）
step2：锅中加入少量油，倒入烤肉酱腌制好的肥牛翻炒，肥牛基本变色后放入洋葱同时再倒一些烤肉酱，让味道也能融入到洋葱中，翻炒至肥牛熟就可以了。（注意：肥牛不要翻炒过长时间，否则老了就不好吃了：p）
finish：这样吉野家式肥牛饭就完成啦！把做好的米饭放到肥牛的旁边，或者把肥牛直接盖到饭上再叫上香香的汤汁~~~哇，太美味了~~
小诀窍
最后再帮助亲们回顾一下樱桃妈秘制肥牛饭秘籍：
秘籍一：选用大喜大烤肉酱（牛肉用），这个秘密武器让我省去很多复杂调料的准备，连腌带炒一袋都够了，而且关键是可以跳过令人抓狂的调料配比环节！！！！樱桃妈曾经有一次把酱油加多致使可乐鸡变成了酱油鸡
秘籍二：喜欢有点辣味的小盆友可以选用紫皮洋葱（较白皮洋葱更辣），同时在腌肉时加入些黑胡椒粉，虽然烤肉酱中也含有黑胡椒，但是喜欢的筒子们还是可以再加一些的o(∩_∩)o…哈哈。
ps：因为烤肉酱中已经含有了米酒、梨浆等使肉质鲜嫩的原料，在腌肉的时候就不用再加料酒和生粉什么的了，尤其是嫩肉粉什么的，大家尽量少用总觉得那种东西不太健康：-8
2步做出吉野家式肥牛饭做法已被60人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱极简主义-鸡汁豆芽汤做法
材料
黄豆芽、鸡汤（喝剩下的也可以）、豆腐果或白豆腐、姜
做法
1、喝剩下的鸡汤可能会有不少油脂，从健康角度着想，不应该全部喝光。静置一晚之后，将汤表面的油撇出，然后加适量水烧开。
2、放入汆烫过的豆芽，加两片姜去土腥味。
3、放入豆腐果或豆腐，汤开关水，加适当盐即可。汤色澄清、豆芽脆嫩。别忘记买有根的豆芽哦，吃起来放心呢。
极简主义-鸡汁豆芽汤做法已被85人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱韩国泡菜 - 极简泡法做法
材料
主要材料：大白菜 1大棵，白萝卜半棵, 韭菜一小把，黄洋葱一粒
做法
准备工作：
1。大白菜在菜头处切个十字，然后用手掰开成四瓣；
2。用一大盆加入半碗盐泡成盐水，将大白菜全部浸入盐水中，泡4个小时；
3。白萝卜切成1寸长条，同样泡盐水1个小时；
4。大白菜，白萝卜腌好后，用冷水冲干净，并挤干水晾干。
5。韭菜切成1寸长，洋葱切成丝；
准备辣椒腌制酱料：
1。将糯米粉用水调开，煮成稀浆（比勾芡的浆稍微浓稠一点即可），摊凉；
2。姜、蒜打成茸，各一小碗；梨也打成茸；
3。辣椒粉，方便面的调料包，鱼露，糖全部混合；再加入姜、蒜、梨茸；最后再调入糯米粉浆，全部混合；然后加入白萝卜丝和韭菜；
4。这时尝尝味道，比平时做菜时味道要咸一点，甜一点，就可以了；喜欢的还可以加虾米酱等，根据个人口味调制，不需要按照特定比例；
准备腌了：
1。将辣椒腌料，一层层抹在白菜叶上；
2。涂好之后，将最外层的白菜叶包起来成一圆球；用塑料袋装好，建议1棵装一个塑料袋，以方便食用；
3。在室温状态放置1天，之后放入冰箱，第2-3天即可食用；
4。加入梨浆的泡菜比较清甜，存在冰箱状态下，可以保存7天；若想保存久的泡菜就不要放梨茸；
5。吃的时候，拿出一包，切成块状条状，即可享用
yummy！
小诀窍
1。白菜放入盐水中浸泡，这样腌制比直接撒盐在白菜上，更加均匀，也比较爽口；
2。白菜腌之前要尽量挤干水，这样腌制味道更加入味；
韩国泡菜 - 极简泡法做法已被32人烹饪过！
第四种：主食菜谱微波肥牛饭做法
材料
新鲜肥牛肉片250g，洋葱1/4个，盐1茶匙（5克），白砂糖1茶匙（5克），生抽1汤匙（15ml），白米饭1碗（最好是刚焖好还带着热气的）
做法
将新鲜的肥牛肉片加入盐、白砂糖和生抽拌匀腌制5分钟，以使其入味。洋葱去皮，洗净，切成稍宽的丝。
取1个可以微波加热的敞口碗，把切好的洋葱丝铺在底部，再将腌好的肥牛肉片均匀地铺在洋葱上。
把碗口用保鲜膜封严，然后放入微波炉中，高火加热2.5分钟，立即取出揭去保鲜膜。
把做好的肥牛片和洋葱丝整齐地码在白米饭上，就可以开动了。
小诀窍
还可以加上一些白灼青菜，比如西兰花、小油菜，既丰富了口感又补充了维生素。
选择使用微波炉专用保鲜膜效果会更好。
如果用带盖的密封盒代替保鲜膜密封敞口碗也可以。
微波肥牛饭做法已被80人烹饪过！
第五种：主食菜谱极简肥牛饭做法
材料
肥牛片200克，洋葱100克，糖10克，红酒40毫升，生抽10毫升，鸡精适量
做法
1.洋葱切丝。肥牛片热水烫一下备用；
2.锅中油热后放白糖，白糖融化后放红酒、鸡精、生抽调成的汁，再加些热水；
3.把洋葱和肥牛片放入锅中；
4.用中火翻炒，然后小火焖熟即可。
5.再配上烫熟的青菜就可以享用了。
极简肥牛饭做法已被61人烹饪过！
小编整理478位网友投稿材料与极简肥牛饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：沙茶肥牛粉丝煲
第二种：云南小瓜炒肥牛
第三种：肥牛金针菇
第四种：金针肥牛
第五种：肥牛金针番茄汤
第六种：翠玉白菜【即白菜裹土豆肥牛】
第七种：肥牛蔬菜捲
第八种：金菇肥牛卷
第九种：金针肥牛
第十种：葱香肥牛肉
结合53位厨师推荐，再从181网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
小酱菜做的菠萝饭、黑米肉松芝麻包饭、意大利式的煲仔饭、皮蛋瘦肉粥、咸排骨菜干粥
花样爱心焖饭-为自己下厨、燕麦南瓜粥、南瓜糯米粥。
烹饪微波肥牛饭
