制作流程免烤焦糖布丁制作所用的厨房设备有:单头大锅灶、蒸汽发生器、电磁炉、万能蒸烤箱、面粉车、双眼水池、油水分离器、工作台冰箱、保温汤桶车、饮料展示柜、切片机、风机控制箱 、传菜梯、水果刀、剪刀、护手器。
炒菜菜谱免烤焦糖布丁美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐,通过38位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐免烤焦糖布丁、烤焦枣、炒焦枣和藜麦焦枣茶、香芹牛肉藜麦羹、蒸烤焦糖布丁,椰香双薯藜麦羹,藜麦羊肉粥。
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以下是38位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:免烤焦糖布丁菜谱,解馋又瘦身的椰香双薯藜麦羹做法
材料
主料:紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50g
做法
准备:紫薯、红薯去皮,切小粒,枸杞用清水浸泡;
1. 称取适量藜麦;
2. 将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;
3. 可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;
4. 将紫薯、红薯粒,枸杞放入锅中;
5. 椰粉用适量水调匀,加入锅中;
6. 再倒入牛奶,大火煮开,转小火煮15分钟;
7. 加入提前煮好的藜麦和适量糖,搅匀;
8. 继续煮2分钟即可。
小诀窍
1. 藜麦的用量可根据个人喜欢调整,喜欢浓稠的多加一些;
2. 藜麦易熟,煮15分钟左右,颜色透明即可,煮久会影响口感;
解馋又瘦身的椰香双薯藜麦羹做法已被55人烹饪制作过!
第二种:炒菜菜谱香芹牛肉藜麦羹做法
材料
牛肉150g,藜麦80g,香芹1根,胡萝卜1根,洋葱1/4个,盐少许,黑胡椒适量,牛肉粉适量
做法
1.牛肉切条,放入碗中,加入少许盐
2.再加入少许黑胡椒粉和少许生粉
3.加入1茶匙橄榄油,充分抓匀,腌制15分钟
4.将腌制后的牛肉放入料理盒,摊匀
5.盖上盒盖,送入微波炉,700w微波火力加热2分钟
6.加入洋葱丁,盖上盒盖,700w微波火力继续加热1分钟
7.加入清洗干净的藜麦
8.加开水没过食材约2cm,拌匀,700w微波火力加热5分钟
9.加入胡萝卜块和香芹丁
10.根据个人口味加入少许盐和牛肉粉,700w微波火力最后加热10分钟
香芹牛肉藜麦羹做法已被69人烹制作饪过!味道还可以
第三种:炒菜菜谱藜麦鳕鱼杏仁沙拉做法
材料
鳕鱼1块,藜麦30g,青枣1个,圣女果6个,蜂蜜1汤勺,生抽1大勺,白醋1茶匙
做法
1.鳕鱼室温解冻,切成小粒(最好去皮),加入黑胡椒
2.加少许盐和白葡萄酒
3.再加入少许生粉
4.充分抓匀,腌制15分钟以上
5.称取适量藜麦
6.将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右
7.可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用
8.圣女果洗净,每个切成4瓣
藜麦鳕鱼杏仁沙拉做法已被17人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱免烤焦糖布丁做法
材料
牛奶240ml
做法
将糖倒入锅中
免烤焦糖布丁做法已被88人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱烤焦枣、炒焦枣和藜麦焦枣茶做法
材料
稼祺藜麦,红枣,竹签一根,
做法
烤焦枣
1.用清水洗净红枣表面的灰尘
2.竹签的尖端部分放在水中蘸湿
3.把红枣插在竹签尖端部分
4.打开灶气火炉,插好红枣的竹签移到火上,进行烤制
5.一边烤制,一边转动竹签,随着红枣表面水分的蒸发,把红枣的一面烤成焦黑色,再烤另一面
6.直到红枣表面都被烤成焦黑色,关火
炒焦枣
1. 用清水洗净红枣表面的灰尘
2. 用刀把洗净的红枣切成片状
3. 炒锅放火上,放入红枣片
4. 开大火用铲子不停翻炒
5. 随着红枣表面水分的蒸发,红枣的表面会出现焦黑色,继续用铲子翻炒
6. 直到把红枣表面都炒成焦黑色,关火
藜麦焦枣茶
1. 锅放火上,放入准备好的稼祺藜麦
2. 开小火,用铲子不停翻炒
3. 炒制大约2分钟,锅里会发出藜麦特有的香味,随着藜麦温度的不断升高,藜麦就像炒芝麻一样,会在锅里四处飞溅,说明藜麦就炒熟了
4. 把炒好的焦枣和炒熟的藜麦混合在一起,就是藜麦焦枣茶的原料
5. 用勺子量取几片炒或烤好的焦枣,舀取少量炒熟的藜麦,放在杯子中
6. 往杯子里冲入开水
7. 浸泡三至五分钟,开水颜色逐渐变成酱红色,就可饮用
8. 相对冲泡的焦枣茶,我更喜欢煮制好的味道。锅里放入适量冷水,用勺子量取几片炒或烤好的焦枣,舀取少量炒熟的藜麦,放在锅中
9. 开中火煮制10分钟,至水色变成酱红色,藜麦煮熟变透明
10. 倒在杯中即可饮用,煮熟的藜麦可以直接吃掉
小诀窍
小贴士
烤黑的红枣带有一股焦香味,用来泡水喝,即可缓解宝宝积食。小时候,家里的同龄伙伴出现积食症状,家里人都是把红枣烤焦,碾成黑色粉末,拿开水冲泡,水喝进肚里片刻,积食症状立马消失。
炒好的红枣直接用来泡水喝,就可以消除体内积食。家里正好有稼祺藜麦,藜麦是儿童、学生、老人的健康食品,具有均衡补充营养,修复体质,增强免疫,调节内分泌的作用
烤焦枣、炒焦枣和藜麦焦枣茶做法已被13人烹饪过!
小编整理231位网友投稿材料与烤焦枣、炒焦枣和藜麦焦枣茶相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:鸡汤煨藜麦豆腐丸子
第二种:番茄藜麦酸黄瓜牛尾汤
第三种:韭香胡萝卜藜麦鸡蛋饼
第四种:番茄苦瓜藜麦排骨汤
第五种:藜麦牛油果皮塔饼pita
第六种:苹果煎牛肉烩藜麦饭
第七种:无油无糖茄子藜麦月饼
第八种:避风塘豆松藜麦香酥虾
第九种:藜麦炒饭
第十种:藜麦饼
结合38位厨师推荐,再从705网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
干炒五香黄豆、山西家常炒面、韭香白萝卜炒黄豆、爆腌蛋、炒恶
奶香咖喱鸡丁、水炒青豆胡萝卜鸡蛋、双色南瓜炒白果、香辣牛馍王
菠菜炒鸡蛋、茴子白炒粉条、糖炒妃子笑栗子。
烹饪免烤焦糖布丁