烹饪山药粥所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、铁板烧设备、电饼铛、各类异形定制水池、油水分离器、调料台(车)、暖饭车、双门冰箱、咖啡机、排烟管道、热水器、厨房剪刀、剪刀、铲勺。
主食菜谱山药粥做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过73位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐山药粥、山药粥、山药粥,山药粥。
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以下是73位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:主食菜谱山药粥做法
材料
白米1杯,紫山药600克
做法
1、白米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软时,加糖调味,即可盛出食用。
熬粥笔记
1、紫山药比较硬,需要煮久一点才软烂,所以一开始就要跟米粒一起煮,口感才会均匀。
2、用白色山药也可以,但是紫山药的色泽比较漂亮,口感比较筋道,白山药比较绵软。
食疗效益
健脾补肺,滋肾益精
山药粥做法已被64人烹饪过!
第二种:主食菜谱山药粥做法
材料
糙米,大麦米,山药
做法
1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。
2.山药洗净去皮,切块。
3.将泡米的水连米一起倒入锅内。
4.加入山药块,大火烧开后转小火煲制。
5.熬制米汤粘稠后关火,大概一个半小时。
小诀窍
山药的营养价值:1.健脾益胃、助消化2.滋肾益精:3.益肺止咳4.降低血糖5.延年益寿6.抗肝昏迷。
山药粥做法已被56人烹饪过!
第三种:主食菜谱山药粥做法
材料
山药3两,韭菜花3支,海苔1张,葱半条,白粥半碗,高汤1碗,盐1茶匙
做法
1.山药去皮洗净后,切成条状放入滚水中川烫取出备用;葱切成葱花备用;海苔用剪刀剪成条状备用;韭菜花切段备用。
2.取一汤锅,放入高汤、韭菜花、山药以中火煮5分钟后,加入白粥和调味料拌匀即可熄火。
3.起锅盛入容器时,再撒入葱花、海苔丝即可。
山药粥做法已被60人烹饪过!
第四种:主食菜谱山药粥做法
材料
山药30克,胡萝卜20克,米30克,菠菜泥少许,水2杯
做法
1.山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)。
2.米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟,再加入菠菜泥即成。
山药粥做法已被52人烹饪过!
第五种:主食菜谱山药粥做法
材料
怀山药片60克或鲜山药120克,粳米50克
做法
1.将粳米淘洗后,同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好),加入适量清水,煮成稀薄粥。
山药粥做法已被21人烹饪过!
小编整理665位网友投稿材料与山药粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:参麻山药粥
第二种:红枣山药粥
第三种:赤豆山药粥
第四种:荷叶山药粥
第五种:海带山药粥
第六种:黄芪山药粥
第七种:燕麦山药粥
第八种:扁豆山药粥
第九种:玉米山药粥
第十种:黄精山药粥
小编结合73位厨师推荐再从973网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
韭菜粥、紫菜肉末粥、鸡肉粥、玉米粥、猪腰粥
菠菜粥、牛肉粥、葱白瘦肉粥、竹笋粥
羊肉粥、鸭肉粥、香菇粥。
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