烹饪甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、双门蒸饭车、煲仔炉、铁板烧设备、压面机、单眼水池、洗碗机、调料台(车)、暖饭车、双门冰箱、豆浆机、吹风机、热水器、多用刀、筷子、护手器。
汤类菜谱甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐、甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐、椰子乌鸡汤米粉,腰花汤米粉(营养面)。
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以下是11位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:汤类菜谱甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐做法
材料
干米粉100克 甘蔗1 段 乌鸡半只 当归5克 石斛5克 玉竹5克 杏仁3克 麦冬5克 姜一块
做法
1 乌鸡洗净斩成小块,把准备好的药材都提前用碗加入水浸泡30分钟,
然后倒入沙煲里,让乌鸡和药材及泡药材的水,还有切成段的甘蔗一起煲1个小时,如果有压力锅煲30分钟
2 把米粉放到冷水里泡软,在热水里煮开,然后过冷水
3 盛出乌鸡汤,加入煮熟的米粉,汤再一次开了,就好了
4 最后加入盐入味
小诀窍
此汤加入甘蔗,滋阴润燥,清肺火,是不可多得的既营养又美味,而且又养生的好料理,尤其可以提前一晚煲好鸡汤,第二天来煮米粉,是不可多得的营养早餐
甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐做法已被81人烹饪过!
第二种:汤类菜谱甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐做法
材料
干米粉100克 甘蔗1 段 乌鸡半只 当归5克 石斛5克 玉竹5克 杏仁3克 麦冬5克 姜一块
做法
1 乌鸡洗净斩成小块,把准备好的药材都提前用碗加入水浸泡30分钟,
然后倒入沙煲里,让乌鸡和药材及泡药材的水,还有切成段的甘蔗一起煲1个小时,如果有压力锅煲30分钟
2 把米粉放到冷水里泡软,在热水里煮开,然后过冷水
3 盛出乌鸡汤,加入煮熟的米粉,汤再一次开了,就好了
4 最后加入盐入味
小诀窍
此汤加入甘蔗,滋阴润燥,清肺火,是不可多得的既营养又美味,而且又养生的好料理,尤其可以提前一晚煲好鸡汤,第二天来煮米粉,是不可多得的营养早餐
甘蔗乌鸡汤米粉-----滋补营养餐做法已被51人烹饪过!
第三种:汤类菜谱椰子乌鸡汤米粉做法
材料
乌鸡半只,椰子一个,当归10克,石斛10克,姜适量,干银丝米粉
做法
1、把椰子水倒入锅里,椰肉斩碎也放入锅里(椰子头部有3个“眼睛”其中一个用筷子大力一搓,扎开,把椰汁从里面倒出来)
2、当归,石斛 姜片放入锅里。
3、加入适量的水(电压力锅煮25分钟档,普通压力锅30分钟,沙煲1个小时)
4、煮好的乌鸡汤,如果当时就煮米粉,就盛出一部分乌鸡汤。
5、用盛出的乌鸡汤煮米粉,煮米粉,2,3分钟就可以了,煮好了加盐。
6、余下的乌鸡汤盖上盖子放入冰箱。
小诀窍
1、血瘀之人就用当归尾,加石斛来煮乌鸡。
2、椰子的椰蓉和椰水炖煮乌鸡味道香甜。
3、煮好的乌鸡汤,如果当天不吃,就不要放盐,现吃现放。放盐时间长了,亚硝酸盐会超标。
4、把干米粉直接倒入乌鸡汤里煮,这样米粉充分吸收汤汁,味道香浓。
椰子乌鸡汤米粉做法已被20人烹饪过!
第四种:汤类菜谱难得煮出那么白的鱼汤~补营养喽~做法
材料
鲫鱼,豆腐1盒,料酒,葱姜,盐,鸡精
做法
1.鲫鱼去鱼鳞、内脏和鳃洗净,豆腐切块。
2.锅放油先爆葱姜,下鲫鱼煎透。
3.放料酒,水,大火煮,待汤色变白后下豆腐块继续用小火煮一会。
4.加盐和鸡精调味。营养又鲜美的鱼汤就简单完成。
难得煮出那么白的鱼汤~补营养喽~做法已被70人烹饪过!
第五种:汤类菜谱腰花汤米粉(营养面)做法
材料
米粉干50克,净腰花一只,茭白半只,青椒一只,红萝卜半根,葱断少许。
做法
1.腰花焯水备用。茭白、青椒、红萝卜切片备用。
2.锅内放入底油,开大火,按顺序倒入红萝卜、茭白、青椒翻炒到八分熟装盘备用。
3.锅内放入适量的底油,开大火,放入生姜片炒香,倒入腰花快速翻炒。
4.加入适量的黄酒,加入八分熟的红萝卜、茭白、青椒翻炒,加入适量的盐。
等腰花变白加入葱断、味精、胡椒粉拌匀即可备用。
腰花汤米粉(营养面)做法已被49人烹饪过!
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第九种:猪心汤米面(营养面)
第十种:粒粒营养餐
小编结合11位厨师推荐再从452网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
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黑白乾坤汤、银耳桂圆汤、鱼肉米粉汤 (四人份)、茄子黄花菜腐竹汤
黄花菜木耳鸡丝汤-孕妈食谱、桂圆鸡蛋汤、艾草鸡汤。
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