烹饪孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤所用的厨房设备有：单头炒灶、蒸汽发生器、双头炖汤炉、微波炉、醒发箱、三眼水池、刀具消毒柜、水吧操作台、自助餐保温台、冷饮机、绞肉机、油烟净化器、高压花洒龙头、切片刀、勺子、铲勺。
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以下是89位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：汤类菜谱孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤做法
材料
主料：莲藕1/2节、绿豆2/3杯
做法
1．绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时；
2．莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片；
3．锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右；
4．焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中；
5．藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅；
6．大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用。
小诀窍
1．绿豆经过提前浸泡更易熟，可缩短煮汤的时间；
2．藕片经过焯烫，煮汤过程中减少淀粉析出，可使汤水更加清澈；
3．蜂蜜要待藕汤放凉后调入，温度过高会破坏蜂蜜的营养成分。
孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤做法已被58人烹饪过！
第二种：汤类菜谱孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤做法
材料
主料：莲藕1/2节、绿豆2/3杯
做法
1．绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时；
2．莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片；
3．锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右；
4．焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中；
5．藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅；
6．大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用。
小诀窍
1．绿豆经过提前浸泡更易熟，可缩短煮汤的时间；
2．藕片经过焯烫，煮汤过程中减少淀粉析出，可使汤水更加清澈；
3．蜂蜜要待藕汤放凉后调入，温度过高会破坏蜂蜜的营养成分。
孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤做法已被28人烹饪过！
第三种：汤类菜谱莲藕绿豆汤做法
材料
莲藕1/2节，绿豆2/3杯，红枣5个，枸杞适量，蜂蜜少许
做法
1.．绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时
2.．莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片
3.．锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右
4.．焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中
5.．藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅
6.．大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用
莲藕绿豆汤做法已被87人烹饪过！
第四种：汤类菜谱莲藕绿豆排骨汤做法
材料
莲藕2节，绿豆少许，排骨1斤，蚝豉3只，无花果5粒，姜2片，陈皮0.25片，清水升，盐适量
做法
1.绿豆洗净用清水浸2小时。
2.莲藕刮去表皮后洗净，用刀背拍烂莲藕。
3.排骨洗净斩件然后焯水。
4.蚝豉用清水浸软后洗净；无花果用清水洗净。陈皮用清水洗净后切丝。
5.将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中，加入1升清水。
6.煲2小时后加入适量盐调味即可。
莲藕绿豆排骨汤做法已被67人烹饪过！
第五种：汤类菜谱清热消肿美肌汤做法
材料
冬瓜500g，黄鱼一条，生姜三片，葱两根，白糖，胡椒粉适量，米酒。
做法
1、将黄鱼去鳞、鳃、鳍、内脏后洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。＠2、冬瓜连皮洗净，切片备用。＠3、把四碗水煮滚，加入煎好的黄鱼、冬瓜（连皮）、生姜、葱、白糖半茶匙、米酒两汤匙用中火煮至鱼熟瓜烂。＠4、最后加入胡椒粉、盐调味料后即可食用。
清热消肿美肌汤做法已被26人烹饪过！
小编整理100位网友投稿材料与孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：清凉消暑小甜品带来夏日好心情--牛奶豆腐布丁
第二种：【布丁奶茶】夏日消暑甜品
第三种：清热解毒绿豆汤
第四种：孕妈妈食谱：荔枝鸡翅
第五种：黄花菜木耳鸡丝汤-孕妈食谱
第六种：冬日养生杂粮粥
第七种：冬日养颜蜂蜜大枣茶
第八种：消暑茶--菊花莲子绿豆饮
第九种：绿豆百合消暑汤
第十种：山东蓝翔技校解暑利器——银耳绿豆汤
小编结合89位厨师推荐再从389网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
最适合冬日里宴客的老火汤 —— 养颜山药杂豆煲鸡脚、鲜香逼人的瑶柱瓜皮杂蔬汤、电脑族需要一碗“养眼”汤 —— 明目鲜蘑猪肝汤、对抗湿热的土茯苓绿豆老鸭汤、快手鲜蘑丝瓜蛋汤
健康省时两不误 —— 火腿冬瓜汤、润肺止咳的鲜鱼萝卜汤、清热解毒的杞菊排骨汤、海藻鱼头豆腐汤
丝瓜蛋汤、虫草母鸡汤、煲汤进行时【淮山莲子猪尾汤】。
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