烹饪苹果瘦身汤所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、双门蒸饭车、煲仔炉、微波炉、醒发箱、三眼水池、碗柜、木案工作台、自助餐保温台、单门冰箱、豆浆机、排气扇、净水器(净水处理设备)、厨房剪刀、勺子、擀面杖。
汤类菜谱苹果瘦身汤做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过83位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐苹果瘦身汤、苹果瘦身汤、海带决明瘦身汤,什锦蔬菜瘦身汤。
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以下是83位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:汤类菜谱苹果瘦身汤做法
材料
苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:100克苹果:2个瘦肉:250克生姜:3片水:6碗
做法
1. 瘦肉洗净切块,汆水捞起;
2. 苹果去皮去核,切块;
3. 海带洗净,浸泡1-2小时;
4. 煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
苹果瘦身汤做法已被42人烹饪过!
第二种:汤类菜谱苹果瘦身汤做法
材料
苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:100克苹果:2个瘦肉:250克生姜:3片水:6碗
做法
1. 瘦肉洗净切块,汆水捞起;
2. 苹果去皮去核,切块;
3. 海带洗净,浸泡1-2小时;
4. 煮沸清水,放入所有材料:大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
苹果瘦身汤做法已被22人烹饪过!
第三种:汤类菜谱海带决明瘦身汤做法
材料
海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精
做法
1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。
2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
3.将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。
4.最后用盐,鸡精调味即可。
小诀窍
温馨提示:海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售,直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。
海带决明瘦身汤做法已被92人烹饪过!
第四种:汤类菜谱养颜瘦身汤做法
材料
豆腐2块,瘦肉75公克,海带75公克,鲜香菇8朵,枸杞1大匙,生姜片2片
做法
(1)生姜片切丝、豆腐切块。
(2)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。
(3)将500cc的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮,用大火煮5分钟后,再转小火续煮10分钟。
(4)放入瘦肉片于作法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。
养颜瘦身汤做法已被61人烹饪过!
第五种:汤类菜谱什锦蔬菜瘦身汤做法
材料
鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙
做法
1.鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用。
2.青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用。
什锦蔬菜瘦身汤做法已被31人烹饪过!
小编整理994位网友投稿材料与苹果瘦身汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:栗子黄鱼瘦身汤
第二种:diy玉米土豆蘑菇瘦身汤
第三种:冬瓜虾仁瘦身汤
第四种:白木耳苹果瘦肉粥
第五种:苹果瘦肉生鱼汤
第六种:苹果瘦肉生鱼汤
第七种:苹果瘦肉生鱼汤
第八种:罗汉果瘦肉汤
第九种:南方滋补螺肉章鱼淡菜桂圆肉罗汉果瘦肉汤
第十种:罗汉果瘦肉汤
小编结合83位厨师推荐再从173网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
泰式豆腐汤、清鸡汤浸杂菇大虾、橄榄雪梨煲瘦肉汤、番茄牛肉杂蔬汤、羊肉丸子萝卜粉丝汤
排骨木瓜汤、绿豆薏仁鸭汤、排骨黑豆汤。
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