烹饪减脂美白汤所用的厨房设备有:双头蒸灶、双门蒸饭车、烤鸡炉、可倾式汤锅、和面机、三眼水池、刀具消毒柜、双层工作台、保温售饭台、工作台冰箱、洗菜机、厨房凉霸、净水器(净水处理设备)、切片刀、叉子、倒油瓶。
汤类菜谱减脂美白汤做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过36位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐减脂美白汤、减脂美白汤、薏仁决明美白汤,去湿美白汤。
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以下是36位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:汤类菜谱减脂美白汤做法
材料
主料:冬瓜100公克、银耳1钱、红萝卜50公克、薏仁1两、去核红枣3钱、生姜3片、白芷3钱、黄耆3钱
做法
1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。
2.将5杯的水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。
3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可
减脂美白汤做法已被95人烹饪过!
第二种:汤类菜谱减脂美白汤做法
材料
主料:冬瓜100公克、银耳1钱、红萝卜50公克、薏仁1两、去核红枣3钱、生姜3片、白芷3钱、黄耆3钱
做法
1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。
2.将5杯的水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。
3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可
减脂美白汤做法已被65人烹饪过!
第三种:汤类菜谱薏仁决明美白汤做法
材料
鸡腿1只,芹菜1颗,薏仁3大匙,决明子1两,枸杞1/2大匙,生姜片2片
做法
(1)薏仁洗净用水浸泡4小时,芹菜洗净连叶切小段备用,鸡腿洗净。
(2)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油,取出用冷水沖洗干净后剥去鸡皮。
(3)将1500cc的水注入锅中,放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。
(4)将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中,以小火煮10分钟即可。
薏仁决明美白汤做法已被45人烹饪过!
第四种:汤类菜谱山药美白汤做法
材料
鸡腿1只,新鲜山药600公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,生姜片2片
做法
(1)鸡腿洗净切块。
(2)将600cc水注入锅中煮开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水沖洗干净。
(3)将1500cc水注入锅中煮开后,放入鸡腿煮10分钟,加入其他材料,用小火煮半小时即可。
山药美白汤做法已被14人烹饪过!
第五种:汤类菜谱去湿美白汤做法
材料
冬瓜1/2斤,薏仁1/2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片
做法
(1)龙骨洗净备用。
(2)将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水沖洗干净。
(3)薏仁洗净用水浸泡1小时,枸杞洗净用水泡20分钟备用。
去湿美白汤做法已被74人烹饪过!
小编整理187位网友投稿材料与减脂美白汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:排毒减脂蜜红豆蒸糕
第二种:减脂茶
第三种:减脂瘦身
第四种:减脂不减味的芒果奶昔
第五种:凉拌西芹丝——过节清肠减脂菜
第六种:包菜粉丝做出美味和减脂的味道
第七种:美白健康茶
第八种:薏仁美白粥
第九种:祛斑美白饮料
第十种:美白养肤汤
小编结合36位厨师推荐再从506网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
节瓜鱼片汤、荷叶沙参玉竹汤、瘦小腹鱼汤、哈蜜瓜百合瘦身汤、豆腐海鲜汤
豆芽豆腐汤、鱼头木耳汤、海带豆腐汤、淡菜海带冬瓜汤
雪耳花生仁汤、番茄薯仔骨汤、玉米牛奶浓汤。
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相关菜谱名称推荐:减脂美白汤,减脂美白汤,薏仁决明美白汤,去湿美白汤










