烹饪什锦蔬菜瘦身汤所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、双门蒸饭车、海鲜蒸柜、油炸炉、和面机、三眼水池、碗柜、木案工作台、保温餐车、单门冰箱、豆浆机、厨房凉霸、开水器、切片刀、筷子、削皮器。
汤类菜谱什锦蔬菜瘦身汤做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过49位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐什锦蔬菜瘦身汤、什锦蔬菜瘦身汤、海带决明瘦身汤,养颜瘦身汤。
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以下是49位厨师推荐汤类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:汤类菜谱什锦蔬菜瘦身汤做法
材料
鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙
做法
1.鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用。
2.青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用。
3.取一汤锅,放入作法1的鸡胸骨与水2000cc,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟。
4.将其余食材放入作法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。
什锦蔬菜瘦身汤做法已被19人烹饪过!
第二种:汤类菜谱什锦蔬菜瘦身汤做法
材料
鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙
做法
1.鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用。
2.青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用。
3.取一汤锅,放入作法1的鸡胸骨与水2000cc,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟。
4.将其余食材放入作法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。
什锦蔬菜瘦身汤做法已被68人烹饪过!
第三种:汤类菜谱海带决明瘦身汤做法
材料
海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精
做法
1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。
2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
3.将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。
4.最后用盐,鸡精调味即可。
小诀窍
温馨提示:海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售,直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。
海带决明瘦身汤做法已被38人烹饪过!
第四种:汤类菜谱养颜瘦身汤做法
材料
豆腐2块,瘦肉75公克,海带75公克,鲜香菇8朵,枸杞1大匙,生姜片2片
做法
(1)生姜片切丝、豆腐切块。
(2)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。
(3)将500cc的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮,用大火煮5分钟后,再转小火续煮10分钟。
(4)放入瘦肉片于作法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。
养颜瘦身汤做法已被97人烹饪过!
第五种:汤类菜谱养颜瘦身汤做法
材料
豆腐2块,瘦肉75公克,海带75公克,鲜香菇8朵,枸杞1大匙,生姜片2片
做法
1.)生姜片切丝、豆腐切块。
2.)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。
养颜瘦身汤做法已被67人烹饪过!
小编整理730位网友投稿材料与什锦蔬菜瘦身汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:栗子黄鱼瘦身汤
第二种:diy玉米土豆蘑菇瘦身汤
第三种:冬瓜虾仁瘦身汤
第四种:什锦蔬菜螺丝粉
第五种:什锦蔬菜沙拉
第六种:什锦蔬菜煎饼
第七种:什锦蔬菜锅
第八种:什锦蔬菜味增汤
第九种:什锦蔬菜汤
第十种:什锦蔬菜沙拉佐优酪汁
小编结合49位厨师推荐再从800网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
苋菜竹笋汤、什锦蔬菜汤、麻油黑田菜汤、角菜肉丝蛋包汤、泡菜汤头
韩式冷汤面、空心菜丁香汤、罗宋月桂汤、高丽菜味噌豆腐汤
瑶柱翡翠汤、菠菜浓汤、精力蔬菜汤。
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