烹饪海鲜色拉所用的厨房设备有:单头炒灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、可倾式汤锅、馒头机、单眼水池、餐具消毒柜、残污台沙拉操作台、保温售饭台、冷饮机、绞肉机、厨房凉霸、开水器、斩切刀、剪刀、调料瓶。
海鲜菜谱海鲜色拉做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过19位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐海鲜色拉、海鲜色拉卷、海鲜色拉,海鲜色拉。
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以下是19位厨师推荐海鲜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:海鲜菜谱海鲜色拉做法
材料
主料:鱿鱼(鲜)200克、鲽200克、蟹肉200克
做法
1、将鱿鱼、目鱼洗净切丁,蟹肉棒切丁,胡萝卜、卷心菜、红辣椒洗净切丁。
2、将鱿鱼、目鱼、蟹肉棒、胡萝卜、卷心菜、红辣椒用开水氽一下,捞出备用.
3、将鱿鱼丁、目鱼丁、蟹肉棒丁、胡萝卜丁、卷心菜丁、红辣椒丁放入盆中,加入色拉酱拌匀,装盘即可。
特点:此菜色艳味美。
健康小知识 : 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;它所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能; 鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃;鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
海鲜色拉做法已被69人烹饪过!
第二种:海鲜菜谱海鲜色拉卷做法
材料
面粉1两,鸡蛋2个,糖,牛奶,油2小勺,蟹肉棒,鲜鱿鱼,生菜,色拉酱
做法
1.将面粉倒在碗里,磕入鸡蛋,按自己的口味加入一些糖,打匀。分次倒入牛奶,最后再2.加入油,搅拌成稀面浆,浓度比糖浆浓一些。浆的浓度是这道菜的关键。
3.取一个平底不沾锅,锅里不用放油,用小火煎(火候很重要)。倒入面浆,马上摇晃让它散开,凝固后翻一面,即可起锅。按此方法不仅可以做蛋卷皮,平时也可以做甜味或咸味的薄饼。
蛋皮做好了,做蛋卷的陷。
1.鱿鱼、蟹肉棒、生菜都切成1寸长的丝。
2.鱿鱼放沸水里加盐,煮熟捞起。
3.将鱿鱼丝、蟹肉丝、生菜丝加入色拉酱拌匀就可以了。
海鲜色拉卷做法已被49人烹饪过!
第三种:海鲜菜谱海鲜色拉做法
材料
主料:鲜鱿鱼200克,鲽200克,蟹肉200克,辅料:胡萝卜50克,圆白菜50克,红尖椒30克,调料:色拉酱50克
做法
1.将鱿鱼、目鱼洗净切丁,蟹肉棒切丁,胡萝卜、卷心菜、红辣椒洗净切丁。
小诀窍
食物相克:
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
海鲜色拉做法已被18人烹饪过!
第四种:海鲜菜谱海鲜色拉做法
材料
鲜鱿鱼和鲜虾仁,黄瓜,青红甜椒,松仁,盐,辣油
做法
一、把鱿鱼和虾仁先烫熟。再把鱿鱼切成圈;
二、把红绿甜椒切成快状,再用水焯一下;
三、把黄瓜去皮,切成圈;
四、把这些海鲜和蔬菜搭配盛在玻璃器皿里,撒些盐和辣油;
五、最后撒上熟松仁。
小诀窍
虾仁和鸡蛋搭配作成色拉味道也非常妙,这道色拉可以搭配些黄瓜条、胡萝卜条、香菜,最后用色拉酱调制而成。我曾经尝试做过一次,味道更胜海鲜色拉。不信,你可以试试。
海鲜色拉做法已被88人烹饪过!
第五种:海鲜菜谱海鲜色拉做法
材料
材料青口贝、鲜虾、墨鱼卷、蟹肉、澳带、混合生菜、洋葱圈、青椒、红椒、小红萝卜、柠檬汁、油醋汁、盐、胡椒
做法
1、将青口贝等海鲜材料焯水至熟后冷却,用柠檬汁、盐、胡椒腌渍一下,拌匀。
2、生菜垫入盆底,将拌好的各海鲜放在生菜上。
3、青椒、红椒切成丝,小红萝卜切成片,与洋葱圈一起撒在海鲜上作装饰,淋上油醋汁。
海鲜色拉做法已被81人烹饪过!
小编整理531位网友投稿材料与海鲜色拉相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:西餐主菜─蓝带鸡排佐蔬菜色拉
第二种:温暖如春的色拉
第三种:西瓜洋葱色拉
第四种:早午餐色拉
第五种:大虾色拉
第六种:金枪鱼色拉
第七种:金枪鱼色拉
第八种:西柚虾仁色拉
第九种:土豆培根色拉
第十种:菠菜色拉
小编结合19位厨师推荐再从490网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
水晶虾仁南瓜的做法、炸虾酱鸡块的做法:、烩三丝海参的做法:、奶油芝士焗龙虾、虾仁土豆
香辣蟹、水煮海蟹、香蕉海鲜卷、煎烹大虾的做法:
奶香番茄虾球、卤明虾的做法:、西兰花虾球。
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