烹饪煎罗非鱼扒所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、可倾式炒锅、饺子机、各类异形定制水池、碗柜、调料台(车)、保温汤桶车、制冰机、绞肉机、排烟风机、净水器(净水处理设备)、多用刀、筷子、调料瓶。
鱼类菜谱煎罗非鱼扒做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过97位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐煎罗非鱼扒、煎罗非鱼扒、香煎罗非鱼,茄汁粒粒罗非鱼。
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以下是97位厨师推荐鱼类烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:鱼类菜谱煎罗非鱼扒做法
材料
罗非鱼,芹菜,胡萝卜,南瓜,苹果
做法
1.芹菜和胡萝卜清洗干净,刨成细丝
2.把芹菜、胡萝卜丝焯烫至变色,过凉水沥干。然后用盐、少许糖、苹果醋、酒、花椒油少许进行调味,可以腌渍几个小时入味。
3.苹果切薄片,裹上吉士粉,拍掉多余的粉(用吉士粉炸颜色会好看,金灿灿的,没有的话面粉、淀粉都可以)。放入热油里炸到酥脆,把水分炸出来。
4.南瓜带皮,削长条,下热油炸定型。可以根据个人喜欢用牙签(或其他)作固定,下油炸。
5.因为这个罗非鱼片买回来一般都放在冰冻室,所以化冻的时候,把罗非鱼先放到冷藏室内化冻,再拿到室温下操作。
6.平底锅烧热锅子,加入橄榄油,放入鱼。这个时候火要开大,加入适量白葡萄酒、撒入少许盐和胡椒,让鱼下面速度熟,再转中小火,翻面煎至熟。鱼肉很嫩所以速度要快注意不要老了。
7.我们开始装盘了,先放少许苦莒和我们之前做的配菜码好。
8.上面叠一层炸好的苹果片。
9.再叠一块我们煎好的鱼
10.然后上面再叠上配菜,苹果片和鱼,最后用炸好的南瓜条作装饰。(酱汁方面这次没有用奶油汁,用的是咱们传统的蒸鱼豉油和一品鲜酱油)
小诀窍
我们炸东西的时候,为了省油,可以用高一些的小汤锅,煮牛奶的那种。倒入油后,把锅子倾斜一面炸东西,这样炸东西很省油哦。~ 罗非鱼(tilapia),俗称非洲鲫鱼.肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
煎罗非鱼扒做法已被88人烹饪过!
第二种:鱼类菜谱煎罗非鱼扒做法
材料
罗非鱼,芹菜,胡萝卜,南瓜,苹果
做法
1.芹菜和胡萝卜清洗干净,刨成细丝
2.把芹菜、胡萝卜丝焯烫至变色,过凉水沥干。然后用盐、少许糖、苹果醋、酒、花椒油少许进行调味,可以腌渍几个小时入味。
3.苹果切薄片,裹上吉士粉,拍掉多余的粉(用吉士粉炸颜色会好看,金灿灿的,没有的话面粉、淀粉都可以)。放入热油里炸到酥脆,把水分炸出来。
4.南瓜带皮,削长条,下热油炸定型。可以根据个人喜欢用牙签(或其他)作固定,下油炸。
5.因为这个罗非鱼片买回来一般都放在冰冻室,所以化冻的时候,把罗非鱼先放到冷藏室内化冻,再拿到室温下操作。
6.平底锅烧热锅子,加入橄榄油,放入鱼。这个时候火要开大,加入适量白葡萄酒、撒入少许盐和胡椒,让鱼下面速度熟,再转中小火,翻面煎至熟。鱼肉很嫩所以速度要快注意不要老了。
7.我们开始装盘了,先放少许苦莒和我们之前做的配菜码好。
8.上面叠一层炸好的苹果片。
9.再叠一块我们煎好的鱼
10.然后上面再叠上配菜,苹果片和鱼,最后用炸好的南瓜条作装饰。(酱汁方面这次没有用奶油汁,用的是咱们传统的蒸鱼豉油和一品鲜酱油)
小诀窍
我们炸东西的时候,为了省油,可以用高一些的小汤锅,煮牛奶的那种。倒入油后,把锅子倾斜一面炸东西,这样炸东西很省油哦。~ 罗非鱼(tilapia),俗称非洲鲫鱼.肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
煎罗非鱼扒做法已被92人烹饪过!
第三种:鱼类菜谱香煎罗非鱼做法
材料
罗非鱼块,胡椒面,淀粉,盐
做法
1、罗非鱼块解冻,用胡椒面、盐和淀粉稍腌制一小时左右;
2、用平底锅煎两面,起碟,洒上rosemary香料,开吃。
香煎罗非鱼做法已被27人烹饪过!
第四种:鱼类菜谱炸罗非鱼块做法
材料
蛋的蛋清,玉米淀粉,罗非鱼块,胡椒面,盐,料酒
做法
1.用一只蛋的蛋清、几茶匙玉米淀粉(专门做菜那种,生粉也可),搅拌至挂浆的程度;
2.鱼预先解冻,切块,用白胡椒面、盐、料酒腌制;
3.将鱼块蘸匀蛋清浆,放入锅中炸,先将油稍热就炸,火不要太旺,炸至谈黄色,捞起,再将油加热,再番炸至金黄色,上碟,可配上你想用的调料,如茄汁、椒盐、rosemary等。
4.配上清炒荷兰豆,一肉一菜的,日子就算凑合着过了。
小诀窍
这里絮叨一下,我觉得用了蛋清炸和不用蛋清炸有什么区别呢,如果不用蛋清,直接蘸干粉,粉会掉下油锅中,容易使油混浊,再使用的油需过滤,如果用面粉糊,有时则觉表层厚,吸油,吃起来油腻,用了蛋清可生粉或玉米粉,可将鱼块表层裹住,水份也可锁住,不至于里面太干,是三种方法最好的一种,不过,成本可能大少少,但好吃些,不妨大家试试。
炸罗非鱼块做法已被86人烹饪过!
第五种:鱼类菜谱茄汁粒粒罗非鱼做法
材料
盐,胡椒面,淀粉,料酒,鸡蛋液,玉米粉
做法
1.预先用盐、胡椒面、淀粉、少少料酒腌好鱼块,用两小碗装好鸡蛋液、玉米粉(面包糠也可以),鱼块依次蘸蛋液再蘸玉米粉,放入油锅炸至金黄色,盛起备用。
2.将玉米粒、青豆、红萝卜粒入锅炒,差不多熟时加洋葱粒,这样做法是使洋葱粒不太软,吃起来还是爽的,再加入用胡椒面、茄汁、糖和白醋(柠檬汁也行)兑成的酸甜芡,盛起。
3.铺上炸好了的鱼条。
茄汁粒粒罗非鱼做法已被89人烹饪过!
小编整理738位网友投稿材料与煎罗非鱼扒相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:红烧罗非鱼
第二种:彩椒罗非鱼
第三种:味噌罗非鱼
第四种:小米辣椒炒罗非鱼
第五种:泰国风味罗非鱼
第六种:生姜芝麻罗非鱼
第七种:红烧罗非鱼
第八种:云椒银盘焗罗非鱼
第九种:刚做的煎焖罗非鱼
第十种:糖醋罗非鱼
小编结合97位厨师推荐再从165网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
迷迭香脆皮鱼、香烤镜鱼、香煎黄鱼、烤黄花鱼、红虾丁香鱼沙拉
蒸鱼糕、辣烧青占鱼、重庆酸菜鱼、清蒸鹦鹉鱼
香煎秋刀鱼、红烧黄鱼、生煎沙丁鱼。
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