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美食家推荐菜谱:三鲜扒清江烹饪方法 图片及所用厨具(汕尾油烟净化器厂商)
2024-03-25 11:18    4690    中华厨具网

烹饪三鲜扒清江所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、铁板烧设备饺子机、各类异形定制水池、刀具消毒柜、水吧操作台、保温售饭台饮料展示柜锯骨机、新风系统、冲地水龙头、切片刀、开瓶器、倒油瓶。

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(中华厨具网 建议,再次对30位厨师表示感谢,整理资料不容易,本菜谱分享已被3465人查阅,同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。)

以下是30位厨师推荐素菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:素菜菜谱三鲜扒清江做法

材料

青江菜300公克,红萝卜30公克,香菇20公克,虾仁50公克,海参50公克,中卷50公克,姜片15公克,蒜片15公克,辣椒片15公克,a.酱油1大匙,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,糖1小匙,米酒1大匙,b.水350㏄,香油2小匙,乌醋1小匙,太白粉水适量

做法

1.青江菜放入沸水中,再加入少许沙拉油汆烫至熟,捞起浸泡冰水中冷却保持颜色翠绿,再捞起沥干排盘。

2.红萝卜放入作法1的沸水中,汆烫至熟再捞起沥干备用。

3.海参洗净切块;中卷洗净切片,备用。

4.将虾仁、作法3的海参块、中卷各别放入沸水中汆烫至熟,捞起备用。

5.热,倒入适量沙拉油,放入姜片、蒜片、辣椒片爆香,加入水拌炒一下,再加入调味料a煮至沸腾。

6.加入作法4的材料拌炒均匀,再以太白粉水勾薄芡,并加入乌醋与香油。

7.最后将作法6淋在作法1的青江菜上即可。

三鲜扒清江做法已被10人烹饪过!

第二种:素菜菜谱三鲜扒清江做法

材料

青江菜300公克,红萝卜30公克,香菇20公克,虾仁50公克,海参50公克,中卷50公克,姜片15公克,蒜片15公克,辣椒片15公克,a.酱油1大匙,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,糖1小匙,米酒1大匙,b.水350㏄,香油2小匙,乌醋1小匙,太白粉水适量

做法

1.青江菜放入沸水中,再加入少许沙拉油汆烫至熟,捞起浸泡冰水中冷却保持颜色翠绿,再捞起沥干排盘。

2.红萝卜放入作法1的沸水中,汆烫至熟再捞起沥干备用。

3.海参洗净切块;中卷洗净切片,备用。

4.将虾仁、作法3的海参块、中卷各别放入沸水中汆烫至熟,捞起备用。

5.热,倒入适量沙拉油,放入姜片、蒜片、辣椒片爆香,加入水拌炒一下,再加入调味料a煮至沸腾。

6.加入作法4的材料拌炒均匀,再以太白粉水勾薄芡,并加入乌醋与香油。

7.最后将作法6淋在作法1的青江菜上即可。

三鲜扒清江做法已被91人烹饪过!

第三种:素菜菜谱炒清江菜做法

材料

清江菜200公克,猪肉丝80公克,沙拉油2大匙,米酒1小匙,盐1/2小匙,酱油少许,米酒少许

做法

1.猪丝加腌料抓匀;清江菜洗净切段备用。

2.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的腌肉丝炒匀,再放入作法1的清江菜,淋上米酒和盐炒匀即可。

炒清江菜做法已被83人烹饪过!

第四种:素菜菜谱双鲜扒芥蓝做法

材料

芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精1克,清汤600克,湿淀粉10克,猪油40克。

做法

1、乌鱼先剞上十字花刀,再切成块。

2、锅内放清汤,加入料酒、葱姜汁、鸡精各半和精盐2克烧开,下入芥蓝焯熟捞出,沥去汤汁,放入盘内。

3、锅内放猪油烧热,下入乌鱼、鲜贝肉煸炒,烹入余下的料酒、葱姜汁和汤30克炒开,加入余下的精盐、鸡精炒匀至熟。加味精、用湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内芥蓝上即成。

小诀窍

特点

色彩素雅,鲜香脆嫩,味美适口。

操作提示

乌鱼剞刀深浅要一致。芥蓝要焯熟透。

双鲜扒芥蓝做法已被86人烹饪过!

第五种:素菜菜谱折耳根烤清江鱼做法

材料

清江产鲤鱼(也可以用其它草鱼、鲤鱼、鲈鱼代替)1条(重约600克),折耳根、洋葱丝80克,黄瓜片50克,葱白丝、香菜叶、红椒丝10克。调料盐6克,葱姜汁10克,白酒5克,鸡精15克,鲜汤15克,辣椒粉10克,孜然粉5克,十三香3克,红油30克,花椒油15克,红油豆瓣20克,花生油800克。

做法

1、鲤鱼宰杀,去鳞、去鳃,从腹部开膛取出内脏,洗净后去其中骨、肚档刺,在鱼肉上打间距为1.5厘米、深0.5厘米的十字花刀,加盐、葱姜汁、白酒腌渍10分钟备用。

2、折耳根切0.5厘米见方的小粒。

3、锅坐火上,锅内放入花生油,烧至七成热时下鲤鱼小火浸炸5分钟捞出;锅内留油30克,烧至七成热时放入洋葱丝小火煸炒3分钟,取出放在烧了10分钟的平底铁锅内,周围用黄瓜片装饰,再放上炸后的鲤鱼。

4、另起锅放花生油20克,烧至六成热时放入红油豆瓣小火煸炒2分钟,放鲜汤、辣椒粉、孜然粉、十三香、鸡精、红油、花椒油小火翻炒2分钟离火,下入折耳根翻匀,出锅浇在炸好的鲤鱼上,撒上葱白丝、香菜叶、红椒丝。上桌后,锅下点上酒精灯小火烤制。

小诀窍

特点

鱼肉外酥里嫩,折耳根香味浓郁。

操作关键

将鱼放入油中浸炸时油温不要超过七成热,否则会造成鱼肉外糊里不熟,如果油温升高,可以将锅暂时端离火口。

备注

折耳根烤清江鱼做法已被88人烹饪过!

小编整理174位网友投稿材料与三鲜扒清江相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:三鲜烧麦

第二种:三鲜塌棵菜

第三种:湖南腊肉炒三鲜

第四种:东北家常地三鲜

第五种:地三鲜

第六种:三鲜炒面

第七种:三鲜千张包

第八种:三鲜豆腐羹

第九种:两盘地三鲜

第十种:素三鲜打卤面

小编结合30位厨师推荐再从327网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

韩国泡菜、白菜三丝福包、蚝油蒜香地瓜叶、奶油焗白菜、沙茶茼蒿

丁香菠菜、焗烤培根菠菜、蚝油美生菜、开阳白菜

高丽菜水泡菜、泡菜锅、蚝油芥蓝。

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相关菜谱名称推荐:三鲜扒清江,三鲜扒清江,炒清江菜,折耳根烤清江鱼

相关厨具产品推荐: 燃气灶四门冰箱油烟净化器汤锅电饭煲 、刀具。

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