烹饪山药味噌芙蓉所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、蒸饭柜、烤猪炉、铁板烧设备、面粉车、各类异形定制水池、碗柜、双通打荷台、保温汤桶车、菜品展示柜、绞肉机、风机控制箱 、高压花洒龙头、砍骨刀、开瓶器、护手器。
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以下是15位厨师推荐素菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:素菜菜谱山药味噌芙蓉做法
材料
芙蓉豆腐1块,新鲜山药100g,萝卜婴叶1小只,白味噌2大匙,熟白芝麻1小匙,芙蓉豆腐高汤包1包
做法
1.山药味噌酱作法:山药去皮切细丁(或磨成泥状),续加入味噌、白芝麻及芙蓉豆腐高汤包调匀即可。
2.将芙蓉豆腐取出置于浅钵内,淋上山药味噌酱,最后放上萝卜婴叶装饰即可享用。
山药味噌芙蓉做法已被64人烹饪过!
第二种:素菜菜谱山药味噌芙蓉做法
材料
芙蓉豆腐1块,新鲜山药100g,萝卜婴叶1小只,白味噌2大匙,熟白芝麻1小匙,芙蓉豆腐高汤包1包
做法
1.山药味噌酱作法:山药去皮切细丁(或磨成泥状),续加入味噌、白芝麻及芙蓉豆腐高汤包调匀即可。
2.将芙蓉豆腐取出置于浅钵内,淋上山药味噌酱,最后放上萝卜婴叶装饰即可享用。
山药味噌芙蓉做法已被44人烹饪过!
第三种:素菜菜谱山药的做法--糖醋山药做法
材料
山药(削皮切片放置到清水中),醋,砂糖,盐,蒜片
做法
热锅凉油,放入蒜片,出香味后,倒入山药片,煸炒。
煸炒后,倒入醋,烹出醋香味加入砂糖,继续炒。
如果想吃松软的山药这时加些水,闷煮,根据口感适量加盐,起锅即可。
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山药的做法--糖醋山药做法已被13人烹饪过!
第四种:素菜菜谱铁棍山药食谱做法-- 玫瑰山药做法
材料
山药1000g 玫瑰酱:适量即可!
做法
焦作铁棍山药比较细长,粉性十足,含水量较少,基本上掐不出水分。因其营养丰富,cctv2健康之路栏目誉之为“神仙之食。皮薄肉细,质地坚硬,手持两根相互撞击,铿锵作响而不易折断,故得名”铁棍山药“。另外,铁棍山药表皮可见特有的紫红色”锈斑“。适合煲粥、制成山药泥、或者直接蒸食。
铁棍山药最简单的方法就是洗净直接蒸煮。玫瑰酱是稔自己做的,用来蘸食山药,风味绝佳。
用洗碗铁砂球就水轻拭山药表皮,把毛须 和毛孔疙瘩去掉就可以,不需要用打皮刀削皮,皮里含有三分之一的营养,带皮吃营养更全面,铁棍山药本来就细,削过皮更没吃的了,所以带皮吃更好!
铁棍山药中水分含量少,山药多糖等含量丰富,因此,其液汁较浓,煮食后口感较干腻、甜香,入口觉得”面而甜“,并伴随淡淡的麻味。
营养功效
铁棍山药的营养小知识:
一、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有”健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤“之说。
二、消渴生津:该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。
三、保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。
四、养颜:元代脾胃专家李景说:”治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:”山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。
铁棍山药食谱做法-- 玫瑰山药做法已被83人烹饪过!
第五种:素菜菜谱温县铁棍山药经典食谱-- ---蜜汁山药做法
材料
山药菜谱制作方法需要的原料:
做法
蜜汁山药的做法:如何制作蜜汁山药?
1、戴上手套,将铁棍山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。
2、锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入铁棍山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油。
3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水(约100ml),放入糖熬化。
4、熬到糖水变浓时象糖浆时,放入山药和枸杞炒匀。
5、放入桂花酱炒匀即可出锅。
这样一顿营养美味的菜肴就出锅了。
铁棍山药辨别方法:
外观:铁棍山药通常直径2—2.5厘米,表皮颜色略深,根茎有铁红色斑痕,若直径太粗 垆土铁棍山药
或表皮过于光滑,说明不正宗。
重量:铁棍山药的单支重量一般不超过250克,也就是五两;太重可能就不是正宗的了。
肉质:将铁棍山药折断,可以感到其肉质较硬,粉性足,其断面细腻,呈白色或略显牙黄色,黏液少;普通山药不仅肉质没有这么坚硬,且粉性也不够足。
口感:由于铁棍山药中水分含量少,山药多糖等含量丰富,因此,其液汁较浓,煮食后口感较干腻、甜香,入口觉得“面而甜”,带皮食用伴随淡淡的麻味。
正宗的“铁棍山药”在山地生长,形状像树根,沙地种植的山药则又长又直;铁棍山药的颜色偏深一些,普通山药的皮则颜色较浅。
小诀窍
山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。
一、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤“之说。
二、消渴生津:该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。
三、保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。
温县铁棍山药经典食谱-- ---蜜汁山药做法已被29人烹饪过!
小编整理526位网友投稿材料与山药味噌芙蓉相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:芙蓉豆腐
第二种:芙蓉蒸饺
第三种:芙蓉花开开富贵
第四种:海蚌芙蓉蛋
第五种:芙蓉鱼羹
第六种:芙蓉蟹肉羹
第七种:芙蓉蟹肉烩青蔬
第八种:芙蓉燕麦梅汁饭
第九种:芙蓉青蟹
第十种:海底芙蓉
小编结合15位厨师推荐再从476网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
绿茶炸豆腐、泰式酸辣芙蓉、麻婆豆腐、芝麻豆腐、味噌芝麻豆腐
油豆腐、麻婆豆腐、香菇素丸、酒香豆腐
豆腐丸子、客家酿豆腐、荷叶豆腐。
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