分享好友 厨具导购网站首页 频道列表
食客推荐:凉拌荞麦面烹饪方法 图片及所用厨具(昆明油烟净化器样本)
2024-03-23 11:32    7116    中华厨具网

烹饪凉拌荞麦面所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、双门蒸饭车、电磁炉、油炸炉、酥皮机、双眼水池、碗柜、残污台沙拉操作台、保温餐车、菜品展示柜绞肉机、油网烟罩、食堂污碟输送带、切片刀、剪刀、铲勺。

凉菜菜谱凉拌荞麦面做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过27位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐凉拌荞麦面、凉拌荞麦面、健康美味凉拌荞麦面,拌荞麦面。

(中华厨具网 建议,再次对27位厨师表示感谢,整理资料不容易,本菜谱分享已被8929人查阅,同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。)

以下是27位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐

第一种:凉菜菜谱凉拌荞麦面做法

材料

荞麦面 200g

做法

1、荞麦面煮好,用凉水洗一下,控干水分。

2、黄瓜切成细丝。

3、切成肉丁,用大酱炒一下。

4、把荞麦面放在最下面,中间放上黄瓜,再把肉酱放上,最后撒上紫菜丝即可。

凉拌荞麦面做法已被19人烹饪过!

第二种:凉菜菜谱凉拌荞麦面做法

材料

荞麦面 200g

做法

1、荞麦面煮好,用凉水洗一下,控干水分。

2、黄瓜切成细丝。

3、肉切成肉丁,用大酱炒一下。

4、把荞麦面放在最下面,中间放上黄瓜,再把肉酱放上,最后撒上紫菜丝即可。

凉拌荞麦面做法已被91人烹饪过!

第三种:凉菜菜谱健康美味凉拌荞麦面做法

材料

【主料】荞麦面粉、清水

做法

1、将荞麦面粉纳入盆中。

2、缓慢倒入开水,不要一下子加太多。

3、边倒边搅拌,搅拌成小块状。

4、最后揉成团。注意面团一定要稍微硬一些!

5、盖上湿布稍微饧一下,案板上抹一点油,将面团擀成0.5cm厚度的面片。

6、蒸锅烧开水,上汽后,将面片放入。注意抹油防粘,或者垫上笼布或者竹篾垫。

7、盖上盖,上汽后算时间,大火5分钟即可。

8、将蒸好的面皮取出,晾凉,切成细长条。

9、放入一个大碗中。

10、黄瓜擦丝、新蒜和小米辣切碎。

11、【调味汁儿】:将葱花切碎,和新蒜放入小碗中,调入适量盐、酱油、醋、一勺油辣椒、一点点味精,拌匀。

12、将菜码摆在荞麦面上,浇上调味汁,吃的时候,拌匀即可。

小诀窍

1、荞麦属于粗粮,其特有的保健成分烟酸和芦丁,这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用,含有的铬元素有利于增强胰岛素功能,能降低血糖。是“三高”患者的饮食首选。

2、但荞麦不宜多吃,否则会造成消化不良。

3、荞麦面口感比较粗糙,可以按1:1比例添加白面,吃起来口感更好。

4、和面的时候和的稍微硬一些,不然擀开的时候会很粘。

健康美味凉拌荞麦面做法已被83人烹饪过!

第四种:凉菜菜谱豆腐笋瓜拌荞麦面做法

材料

蔬菜油1茶匙,青葱4根,切碎,大蒜4瓣,切末,中等大小的笋瓜(节瓜、翠玉瓜)1根,纵向切半后切片(0.5厘米厚),蔬菜高汤或低钠零脂肪鸡汤120毫升,低钠酱油2汤匙,太白粉(粟粉)2茶匙,黑麻油1茶匙,老豆腐(木棉豆腐)170克,切丁,荞麦面170克,水田芥(西洋菜)2根,摘去老茎,切碎的香菜(芫荽)2汤匙

做法

1.中下蔬菜油,中大火加热。留下部分葱绿作装饰,其余的青葱、蒜末和笋瓜下锅,拌炒5分钟,至软。同时,在小碗内拌匀高汤、酱油、太白粉和麻油。

2.豆腐和调好的高汤下锅,煮沸,并不时搅拌,煮1至2分钟,至酱汁浓稠。熄火。

3.另取一大锅,放水和少许盐,煮沸,按包装说明煮熟荞麦面。留下60毫升煮面水。面条沥干后,用冷水冲洗。

4.在大碗内轻轻拌合面条、豆腐及蔬菜、煮面水、水田芥和香菜,撒上葱花作装饰。

豆腐笋瓜拌荞麦面做法已被18人烹饪过!

第五种:凉菜菜谱拌荞麦面做法

材料

荞麦仁10千克,葱花10克,蒜茸10克,精盐3克,酱油20克,醋10克,芥未油5克,辣椒油5克。

做法

将荞麦仁用清水浸泡1小时左右捞出,用净布擦尽水分,搓去芥麦仁外皮,再次浸泡1天,直至泡涨发软,然后磨研成浆,用细箩过滤出粉渣,将洁白细浆放入盆内,待全部沉淀,面水分清后,去尽浆水,晾干成淀粉。取荞麦淀粉500克,加水和成面团,蘸水捶软,边加水边捶,直至搅成稀糊(共需加水800克),然后将稀糊用勺舀入碗内,上蒸笼蒸熟,取出晾凉。食时切成条,拌上酱油、醋、精盐、芥末油、辣椒油、蒜茸、葱花,即可食用。

拌荞麦面做法已被90人烹饪过!

小编整理472位网友投稿材料与凉拌荞麦面相关菜谱10种 希望喜欢!

第一种:蟹粉荞麦面

第二种:一碗荞麦面

第三种:花枝冷荞麦面

第四种:传统荞麦面

第五种:优格荞麦面包

第六种:荞麦面基本酱汁

第七种:传统荞麦面

第八种:味噌牛肉荞麦面

第九种:荞麦面扒糕

第十种:爽口荞麦面

小编结合27位厨师推荐再从588网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:

韩国辣酱拌冷面、肉拌炸豆腐酱、海蛰头拌萝卜、海蛰头拌黄瓜、diy韭菜拌螺肉

diy香菜拌花生、懒人简易拌饭佳肴、凉拌紫甘蓝、酱小菜

蛤蜊拌豆腐、海带拌蛤蜊、芦笋拌胡萝卜。

中华厨具网 再次表示感谢,此条美食制作已被8929人观看!中华厨具网是厨房设备企业大数据平台!欢迎查阅www.chuju555.com

相关菜谱名称推荐:凉拌荞麦面,凉拌荞麦面,健康美味凉拌荞麦面,拌荞麦面

相关厨具产品推荐: 铁板烧设备、冰箱、菜品展示柜、炒勺、排风扇 、叉子等,。

版权/免责声明:
一、本文图片及内容来自网络,不代表本站的观点和立场,如涉及各类版权问题请联系及时删除。
二、凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
三、转载本站原创文章请注明来源:中华厨具网