烹饪凉拌金针脆黄瓜所用的厨房设备有:双头蒸灶、蒸汽发生器、煲仔炉、微波炉、面粉车、双眼水池、碗柜、残污台沙拉操作台、保温售饭台、工作台冰箱、洗菜机、油烟净化器、热水器、切片刀、开瓶器、调料瓶。
凉菜菜谱凉拌金针脆黄瓜做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过34位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐凉拌金针脆黄瓜、凉拌金针脆黄瓜、辣炒脆黄瓜,黄瓜丝拌金针菇。
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以下是34位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱凉拌金针脆黄瓜做法
材料
主料:金针菇150克 黄瓜260克
做法
1、准备好独蒜、金针菇和黄瓜。
2、准备好生抽和白醋。
3、姜蒜去皮、洗净、切细末;加入白醋调成味汁备用。
4、倒入生抽,调匀。
5、黄瓜洗净、切细丝;用少许盐腌制10分钟,挤净水分。
6、金针菇切去根部、洗净。
7、金针菇入开水中焯一会,捞起沥干水分。
8、味汁倒入金针黄瓜中,淋上芝麻油,拌匀食用。
小诀窍
1、黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食。
2、黄瓜是糖尿病人首选的食品之一。
3、脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃黄瓜。
4、黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
5、黄瓜中含有一种维生素c分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素c。
6、黄瓜当水果生吃,不宜过多。
7、脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。
凉拌金针脆黄瓜做法已被93人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱凉拌金针脆黄瓜做法
材料
主料:金针菇150克 黄瓜260克
做法
1、准备好独蒜、金针菇和黄瓜。
2、准备好生抽和白醋。
3、姜蒜去皮、洗净、切细末;加入白醋调成味汁备用。
4、倒入生抽,调匀。
5、黄瓜洗净、切细丝;用少许盐腌制10分钟,挤净水分。
6、金针菇切去根部、洗净。
7、金针菇入开水中焯一会,捞起沥干水分。
8、味汁倒入金针黄瓜中,淋上芝麻油,拌匀食用。
小诀窍
1、黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食。
2、黄瓜是糖尿病人首选的食品之一。
3、脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃黄瓜。
4、黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
5、黄瓜中含有一种维生素c分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素c。
6、黄瓜当水果生吃,不宜过多。
7、脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。
凉拌金针脆黄瓜做法已被73人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱辣炒脆黄瓜做法
材料
小黄瓜250公克,蒜头2颗,橄榄油1茶匙,韩式辣椒酱2大匙,水2大匙,糖1/2茶匙,盐1/4茶匙
做法
1.小黄瓜洗净切段;蒜头切片。
2.取一不沾锅放油后,爆香蒜片。
3.放入小黄瓜及调味料拌炒均匀即可盛盘。
辣炒脆黄瓜做法已被53人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱爽脆黄瓜做法
材料
主料:3斤黄瓜,2-3个青椒
做法
1、黄瓜洗净、沥干、破开,切成小手指长的段。青椒破开切宽条。
2、取一个大容器,放入黄瓜青椒,撒上盐,不用太多,簸动容器使盐更均匀,然后把上了盐的黄瓜青椒找个直身的容器放入,找个盘子盖黄瓜上。上面用重物压一个小时,黄瓜会出很多水,倒掉后再压,如此这般2次,目的为了把黄瓜的水分压出来,又不使黄瓜在盐水里泡咸。
3、把压蔫了的黄瓜摊开,用风扇吹5-6个小时,让黄瓜表面水分吹干,皮发皱。
4、在处理黄瓜的间隙,把锅坐灶上,放入一匙食用油,放入大料、花椒,小火炒一下。
5、放入洗净切段的干辣椒、蒜瓣,小火炒一会,小心不要糊了。
6、然后倒入酱油,放进白糖,使糖溶化,尝尝酱油与糖的味道,不断调整,加入醋,再尝味道调整。觉得很满意了,熄火。
7、把处理了的黄瓜放入容器内,再把完全凉了的配料倒入,酱油要没过黄瓜,24小时后就开吃。
8、吃得好,酱油可以再次利用,再添加配料,腌黄瓜。不腌黄瓜的话,可以烧菜用。配料可以根据个人口味加减。
爽脆黄瓜做法已被22人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱黄瓜丝拌金针菇做法
材料
黄瓜300克,金针菇200克,胡萝卜50克,醋1汤匙,生抽1/2汤匙,鸡精1/4汤匙,麻油少量
做法
1.金针菇切去头部、胡萝卜去皮,黄瓜去瓢,清洗干净
2.胡萝卜和黄瓜切丝,用小碗兑好调料:陈醋1汤匙,生抽1/2汤匙,鸡精1/4汤匙,麻油少量
3.烧开一锅水,放1勺盐进去,把金针菇和胡萝卜丝放进去,等水重新煮开后捞起,放进加入冰块的凉开水里过冷,沥干水分
黄瓜丝拌金针菇做法已被92人烹饪过!
小编整理795位网友投稿材料与凉拌金针脆黄瓜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:凉拌金针菇
第二种:凉拌金针菇
第三种:凉拌金针菇
第四种:凉拌金针菇
第五种:凉拌金针菇
第六种:凉拌金针菇
第七种:凉拌金针菇
第八种:凉拌金针菇
第九种:凉拌金针菇
第十种:清香凉拌金针菇
小编结合34位厨师推荐再从664网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
西兰花拌黑木耳、凉拌猪腰、凉拌蕨菜粉卷、素杂拌、凉拌豆腐
凉拌酸辣黄豆、刺嫩芽小拌、香拌素炸牛蒡、白豆腐拌菜花
凉拌葱油莴苣丝、牛蒡沙拉、健康沙拉。
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