烹饪纳豆沙拉所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、万能蒸烤箱、包子机、三眼水池、洗碗机、单通打荷台、自助餐保温台、饮料展示柜、锯骨机、风机控制箱 、传菜梯、水果刀、剪刀、厨房秤。
凉菜菜谱纳豆沙拉做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过33位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐纳豆沙拉、纳豆沙拉、纳豆手卷寿司,纳豆三明治。
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以下是33位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱纳豆沙拉做法
材料
主材(2人份):纳豆100克,腌制过的荞头8粒,黄瓜半条,苏打饼干若干
做法
1、纳豆中加入酱油和芥末,充分搅拌出丝。把荞头和黄瓜切成丁。
2、把以上食料放在一起充分搅拌成沙拉。
3、把沙拉放在苏打饼干上即可食用。纳豆能和很多蔬菜、水果搭配,创意出很多不同风味沙拉,不但美味,又美容瘦身,特别受到女性朋友的青睐。
纳豆沙拉做法已被13人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱纳豆沙拉做法
材料
主材(2人份):纳豆100克,腌制过的荞头8粒,黄瓜半条,苏打饼干若干
做法
1、纳豆中加入酱油和芥末,充分搅拌出丝。把荞头和黄瓜切成丁。
2、把以上食料放在一起充分搅拌成沙拉。
3、把沙拉放在苏打饼干上即可食用。纳豆能和很多蔬菜、水果搭配,创意出很多不同风味沙拉,不但美味,又美容瘦身,特别受到女性朋友的青睐。
纳豆沙拉做法已被62人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱纳豆手卷寿司做法
材料
纳豆适量,海苔1/2枚,大叶1枚,寿司饭60-70克,纳豆自带的调料包
做法
1、把纳豆和自带的调料包用筷子搅拌均匀。
2、拿出一张海苔,纵分为二,端部切去2厘米不用,剩下的大小就是需要的尺寸。
3、取寿司饭60-70克左右,放置以海苔下侧、上侧的角对角线的位置上,用指头肚轻压寿司饭铺平。
4、把一枚大叶放在寿司饭上,再取适量纳豆,斜卷成图上的形状即可。
纳豆手卷寿司做法已被42人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱纳豆蕨根粉做法
材料
蕨根粉200克,纳豆一小盒,朝天椒3根,香葱1根,调料:生抽30ml,盐3克,香油5ml,米醋50ml,辣椒面3克,白糖5克,胡椒粉5克,熟白芝麻10克,熟花生碎10克,凉开水20克
做法
1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
6、吃的时候,搅拌均匀即可
小诀窍
1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
纳豆蕨根粉做法已被11人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱纳豆三明治做法
材料
纳豆1盒,含片1片,去边土司2片,黄芥末适量,酱油适量,味醂适量,七味粉少许,葱花适量
做法
1.将纳豆与所有的调味料搅拌至黏稠状,备用。
2.取一平底锅烧热后,加入少许奶油使其融化后,将含片煎约1-2分钟使表皮呈金黄色时起锅。
纳豆三明治做法已被71人烹饪过!
小编整理855位网友投稿材料与纳豆沙拉相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:纳豆香鱼片
第二种:野山药拌纳豆
第三种:用酸奶机自制纳豆
第四种:秋葵拌日本纳豆
第五种:纳豆挂面
第六种:纳豆鸡蛋饼
第七种:自制纳豆
第八种:自制中式纳豆
第九种:纳豆伴洋葱丁
第十种:芦笋土豆沙拉
小编结合33位厨师推荐再从604网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
缤纷水果沙拉、缅式拌饭、羊肚菌沙拉、美味土豆沙拉、金丝蟹柳豆腐舟
美味爽口大拌菜、水果色拉、老北京豆酱、老虎菜
老虎菜、老醋花生、美式排毒沙拉。
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相关菜谱名称推荐:纳豆沙拉,纳豆沙拉,纳豆手卷寿司,纳豆三明治










