烹饪tuna tuna地中海沙拉所用的厨房设备有：双头蒸灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、万能蒸烤箱、搅拌机、各类异形定制水池、餐具消毒柜、双通打荷台、保温汤桶车、饮料展示柜、去皮机、厨房凉霸、净水器（净水处理设备）、斩切刀、勺子、擀面杖。
凉菜菜谱tuna tuna地中海沙拉做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过17位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐tuna tuna地中海沙拉、tuna tuna地中海沙拉、地中海沙拉，地中海海鲜沙拉。
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以下是17位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：凉菜菜谱tuna tuna地中海沙拉做法
材料
金枪鱼罐头，黑胡椒，紫甘蓝，小圆白菜，小西红柿1个，口维可千岛酱，优酪乳（酸奶），盐，大树牌橄榄油
做法
1.紫甘蓝、小圆白菜切丝用热水稍微烫下，去除菜的生味，加入橄榄油盐腌下、金枪鱼罐头取出摆盘。西红柿去蒂、切成薄块备用。
2.调味汁的做法：口维可千岛酱2勺、盐1/4小勺、黑胡椒少许、加入优酪乳/酸奶、一点橄榄油、再加入切碎的茴香（没有就算了），混合均匀。
3.在金枪鱼、蔬菜 琳上一点调味汁，然后在鱼、盘子上撒些黑胡椒，调味汁。吃鱼的时候沾下碗里的作料味道鲜美阿~一点都不象是在吃罐头嘎嘎~
小诀窍
这个呢~是用玫瑰蜂蜜调制的，紫甘蓝、圆白菜切丝用热水烫下，加入西红柿块、核桃仁~淋上玫瑰蜂蜜，味道清香爽口~
tuna tuna地中海沙拉做法已被76人烹饪过！
第二种：凉菜菜谱tuna tuna地中海沙拉做法
材料
金枪鱼罐头，黑胡椒，紫甘蓝，小圆白菜，小西红柿1个，口维可千岛酱，优酪乳（酸奶），盐，大树牌橄榄油
做法
1.紫甘蓝、小圆白菜切丝用热水稍微烫下，去除菜的生味，加入橄榄油盐腌下、金枪鱼罐头取出摆盘。西红柿去蒂、切成薄块备用。
2.调味汁的做法：口维可千岛酱2勺、盐1/4小勺、黑胡椒少许、加入优酪乳/酸奶、一点橄榄油、再加入切碎的茴香（没有就算了），混合均匀。
3.在金枪鱼、蔬菜 琳上一点调味汁，然后在鱼、盘子上撒些黑胡椒，调味汁。吃鱼的时候沾下碗里的作料味道鲜美阿~一点都不象是在吃罐头嘎嘎~
小诀窍
这个呢~是用玫瑰蜂蜜调制的，紫甘蓝、圆白菜切丝用热水烫下，加入西红柿块、核桃仁~淋上玫瑰蜂蜜，味道清香爽口~
tuna tuna地中海沙拉做法已被56人烹饪过！
第三种：凉菜菜谱地中海沙拉做法
材料
主料：中心部分：罐头西红柿，罐头金枪鱼，鸡蛋，洋葱，橄榄油，黑胡椒，苹果醋，盐。
做法
1.鸡蛋煮熟切粒，洋葱洗净切粒。
2.将罐头西红柿、金枪鱼与鸡蛋粒、洋葱粒混合，加入橄榄油、黑胡椒、苹果醋、盐调匀摆在盘中央。
3.将适量胡萝卜、圆白菜、紫甘蓝洗净切丝，加入芥末酱、黑胡椒、盐调匀后摆在盘边即可。
地中海沙拉做法已被26人烹饪过！
第四种：凉菜菜谱地中海式扒时蔬沙拉做法
材料
土豆 500g（去皮，切片）， 洋葱 2个（切条）， 西葫芦 2根（切条）， 樱桃小番茄500g， 橄榄油 4汤匙（60ml）， 意大利黑醋2汤匙（30ml）， 罗勒叶 1汤匙（15g）（切丝）， 盐 1茶匙（5g）， 白胡椒粉 1/2茶匙（3g）
做法
1、将所有蔬菜混合均匀，用盐和白胡椒粉调味，再用橄榄油拌匀。
2、中火加热一只平底不粘锅，将拌好的蔬菜放入锅中翻炒3分钟后取出，放入烤盘。将烤盘放入预热至200度的烤箱中部烤制15分钟取出，淋上意大利黑醋和切好的罗勒丝，挑拌一下即可。此菜可搭配烤香肠一同食用。
小诀窍
小贴士：
此菜可搭配扒香肠一同食用，味道更佳。
营养补充站：
13g脂肪，6g蛋白质，32g碳水化合物，1126千焦热量（270千卡）
地中海式扒时蔬沙拉做法已被85人烹饪过！
第五种：凉菜菜谱地中海海鲜沙拉做法
材料
鲜虾 文蛤 花甲 青口......
做法
把所有海鲜切碎 放入调料拌均 鲜虾装饰
地中海海鲜沙拉做法已被54人烹饪过！
小编整理658位网友投稿材料与tuna tuna地中海沙拉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：地中海披萨
第二种：地中海松饼
第三种：地中海
第四种：地中海香料坚果炒饭
第五种：地中海高汤土司
第六种：地中海番茄煮鱼
第七种：地中海风味煎猪肉排
第八种：地中海风味烤鱼
第九种：地中海风味红斑鱼
第十种：地中海式炖羊肉
小编结合17位厨师推荐再从407网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
芸豆生菜沙拉、早午餐色拉、皮蛋拌黄瓜、拌折耳根、南瓜甜玉米沙拉
香菜拌牛筋、五彩拌粉丝、糟拌鸡爪、剁椒海带丝
杭式杂拌菜、糟卤毛豆、凉拌彩丝。
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