烹饪荷兰豆拌鱿鱼丝所用的厨房设备有:双头大锅灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、可倾式汤锅、蒸包炉、单眼水池、碗柜、木案工作台、暖碟柜、单门冰箱、洗菜机、吹风机、食堂污碟输送带、水果刀、筷子、夹盘器。
凉菜菜谱荷兰豆拌鱿鱼丝做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过47位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐荷兰豆拌鱿鱼丝、荷兰豆拌鱿鱼丝、拌鱿鱼丝,荷兰豆拌腐竹。
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以下是47位厨师推荐凉菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:凉菜菜谱荷兰豆拌鱿鱼丝做法
材料
荷兰豆,鱿鱼丝,盐,鸡精,麻油
做法
1.荷兰豆洗净切丝,入水中汆烫捞出沥水。
2.加调味与鱿鱼丝拌合。
荷兰豆拌鱿鱼丝做法已被16人烹饪过!
第二种:凉菜菜谱荷兰豆拌鱿鱼丝做法
材料
荷兰豆,鱿鱼丝,盐,鸡精,麻油
做法
1.荷兰豆洗净切丝,入水中汆烫捞出沥水。
2.加调味与鱿鱼丝拌合。
荷兰豆拌鱿鱼丝做法已被76人烹饪过!
第三种:凉菜菜谱拌鱿鱼丝做法
材料
主料:鲜鱿鱼300克,
做法
1.鲜鱿鱼洗净,从平面片开,切成丝;
2.黄瓜洗净切成丝,垫在盘底;
3.鱿鱼丝在开水锅里烫一下,捞出,晾凉沥水,放在黄瓜丝上;
4.浇上酱油、醋、辣油,加味精和麻酱拌匀即可。
拌鱿鱼丝做法已被46人烹饪过!
第四种:凉菜菜谱莴笋拌鱿鱼丝做法
材料
主料莴笋150克。辅料鱿鱼75克,红椒适量。调料精盐5克,味精5克,花椒油10克。
做法
1、把鱿鱼清冼干净,用刀切成丝,水锅上火,烧沸后将鱿鱼丝略氽捞出。莴笋去皮洗净切成丝,红椒切丝待用。
2、取小碗一只,加入精盐、味精、花椒油拌匀后和莴笋丝、鱿鱼丝、红椒丝拌匀即可装盘上桌。
小诀窍
特点
咸鲜香脆。
莴笋拌鱿鱼丝做法已被15人烹饪过!
第五种:凉菜菜谱荷兰豆拌腐竹做法
材料
荷兰豆,腐竹,生姜,白醋,香油,盐,鸡精,干红辣椒
做法
(1)腐竹用凉水泡发后切丝;
(2)荷兰豆摘去筋,洗净切丝,开水中焯熟,迅速在凉水中拔透;
(3)荷兰豆与腐竹放在盘中,撒上干红辣椒丝,放盐,鸡精和少量白醋;
(4)锅中放香油,加入花椒和姜丝,炸出香味后,浇在荷兰豆腐竹上即可。
小诀窍
(1)荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。荷兰豆中不但含有大量的水分,吃起来给人一种清爽的口感,同时,含有很少的脂肪,还含有人体必需的氨基酸。但是荷兰豆一定要焯熟了吃,否则有毒;
(2)腐竹是用豆浆烘干而成的腐竹,含有丰富的蛋白质,在豆制品中营养价值最高。
荷兰豆拌腐竹做法已被74人烹饪过!
小编整理538位网友投稿材料与荷兰豆拌鱿鱼丝相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:蒜泥拌鱿鱼
第二种:泡菜拌鱿鱼
第三种:三丝拌鱿鱼
第四种:新派杏鲍菇拌鱿鱼
第五种:黄瓜拌鱿鱼
第六种:辣椒拌鱿鱼
第七种:鱿鱼的吃法 考鱿鱼的小窍门 轰炸大鱿鱼
第八种:荷兰豆炒虾仁
第九种:杏仁炒荷兰豆
第十种:清炒荷兰豆
小编结合47位厨师推荐再从727网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
有机花生酱拌黄瓜、凉拌莴笋丝、自制花生酱拌凉皮、三丝拌凉面、素杂拌
口水鸡、什锦拌腐竹、凉拌麻辣孜然豆皮、猪皮冻
老醋蔬菜拌海蛰、黑豆拌青瓜、香菜拌云丝。
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