烹饪所用的厨房设备有：双头大锅灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、微波炉、面粉车、单眼水池、洗碗机、木案工作台、暖饭车、冷库、去根机、排烟风机、高压花洒龙头、切片刀、叉子、削皮器。
炒菜菜谱火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过21位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱、火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱、北京美食菜谱包菜回锅肉，火爆腰花。
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以下是21位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱做法
材料
美食原料：猪腰100克，黄瓜1根，红泡椒15克，姜、葱、蒜适量。
做法
制作方法：
1、猪腰用刀切成腰花；
2、将盐、糖、酱油、醋、料酒和水淀粉倒碗中调成汁；
3、中火加热油锅，放葱、姜、蒜和红泡椒碎爆香，再开大火爆炒腰花1分钟，放入准备好的调味汁和黄瓜片，待汤汁收稠后装盘。
小诀窍
营养提示：孕妇每日铁需求28毫克。
火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱做法已被80人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱做法
材料
美食原料：猪腰100克，黄瓜1根，红泡椒15克，姜、葱、蒜适量。
做法
制作方法：
1、猪腰用刀切成腰花；
2、将盐、糖、酱油、醋、料酒和水淀粉倒碗中调成汁；
3、中火加热油锅，放葱、姜、蒜和红泡椒碎爆香，再开大火爆炒腰花1分钟，放入准备好的调味汁和黄瓜片，待汤汁收稠后装盘。
小诀窍
营养提示：孕妇每日铁需求28毫克。
火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱做法已被60人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱北京美食菜谱包菜回锅肉做法
材料
主料：猪五花肉、圆白菜
做法
烹制方法：
1、将猪五花肉煮熟晾凉，切成薄片；
2、青蒜洗净切成段；
3、坐锅点火倒入油，放入豆瓣酱、黄酱、料酒煸炒出香味，加入肉片煸炒至微干加入青蒜段、白糖、料酒、酱油、圆白菜煸熟即可。
北京美食菜谱包菜回锅肉做法已被40人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱舌尖美食菜谱---蜂蜜鳗鱼做法
材料
海鳗1条。
做法
1-2、将鳗鱼洗净，放在砧板上，斩去头、尾，从背上下刀，去除内脏和脊骨，剖成一个整片，再切成4、5cm见方的块；
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻；
4、将腌好的鱼块沾上面粉；
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出；
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出；
7、原锅多余的油倒出，留底油爆香姜末，放入蜜汁（yangsgarden.tmall.com）料煮开；
8、把炸好的鱼块放入拌匀；
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可
舌尖美食菜谱---蜂蜜鳗鱼做法已被19人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱火爆腰花做法
材料
猪腰2个（约300g），黄瓜半根，姜3片，大葱花1茶匙（5g），独头蒜1个，红泡椒 5个，盐2茶匙（10g），酱油1汤匙（15ml），白砂糖1茶匙（5g），香醋1汤匙（15ml），白醋1汤匙（15ml），料酒1汤匙（15ml），淀粉2汤匙（30g），香油1茶匙（5ml）
做法
1、黄瓜切菱形片。蒜头拍碎。红泡椒剁碎。将盐（1茶匙）、白砂糖、酱油、香醋、料酒和水淀粉（1汤匙）倒入小碗中，调和成汁。猪腰洗净，用刀在猪腰表面划一小口，撕去外膜。
2、将猪腰平放在案板上，左手将猪腰按住，右手持刀将腰子片开成两爿，手捏着腰子两头，中间的腰臊略微鼓起，用刀片净腰臊，只留下净猪腰。
3、将半只净猪腰放案板上，内侧朝上（即之前有腰臊的一面），打上花刀。
4、改小刀将猪腰切成小块，浸入到放入盐（1茶匙）和1汤匙白醋的水里浸泡片刻，捞出控干血水（可重复此步骤两至三次），将淀粉（1汤匙）加适量清水调成水淀粉，给猪腰上浆。
5、锅内多倒入点油，烧至七八成热时，下入腰花快速划散至腰花变色发白、卷缩、翻花时出锅控油。
6、锅内留少许底油，大火加热，放入葱花、姜片、蒜碎和红泡椒碎爆香，迅速放入腰花，爆炒约1分钟，倒入调味汁及黄瓜片，炒匀，淋香油后出锅装盘即可。
小诀窍
火爆腰花做法已被79人烹饪过！
小编整理522位网友投稿材料与火爆腰花-孕妇补铁美食菜谱相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：火爆腰花
第二种：火爆腰花
第三种：火爆腰花
第四种：火爆腰花
第五种：火爆腰花
第六种：武汉菜谱制作 武汉菜谱设计 美食摄影
第七种：火爆腰块
第八种：爆腰花
第九种：香芹爆腰花
第十种：冷爆腰花
小编结合21位厨师推荐再从501网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
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炒肥肠的做法:、长豆角炒虾米、炒素肉、炝炒西兰花虾球的做法
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烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
大锅灶 、炒灶、蒸灶、燃气灶、蒸饭车、炖 汤炉 、 电磁炉 、 煲仔炉 、 海鲜蒸柜 、炒锅、 万能蒸烤箱 、铁板烧设备、微波炉、油 炸炉 、 蒸包炉 、 煮面炉 、 烤箱 、 电饼铛 、 水池 、 消毒柜 、 洗碗机 、集成灶、油烟机、打荷台、 工作台 、 冰箱 、水吧 操作台 、木案 工作台 、单门冰箱、 双门冰箱 、 四门冰箱 、 六门 冰箱、工作台冰箱、 制冰机 、 饮料展示柜 、菜品 展示柜 、 冷饮机 、 切菜机 、 洗菜机 、 切片机 、 绞肉机 、 锯骨机 、 豆浆机 、 豆腐机 、 咖啡机 、排烟 风机 、 油烟净化器 、 排烟管道 、油网 烟罩 热水器 、 开水器 、 净水器 、水龙头、炉灶、炒锅、炒勺、 蒸锅 、 汤锅 、 砂锅 、火锅、平底锅、粘锅、蒸笼、 蒸箱 、 电饭煲 、微波炉、电磁炉、 消毒柜 、冰箱、冰柜、 冷藏柜 、 净水机 、 排风扇 、 饮水机 、等厨房设备。
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相关厨具产品推荐： 微波炉、工作台冰箱、咖啡机、水龙头、排风扇 、餐盘。
