烹饪快炒鲜虾仁韭菜炒蛋所用的厨房设备有:双头大锅灶、单门蒸饭车、烤鸡炉、可倾式汤锅、蒸包炉、三眼水池、刀具消毒柜、三层工作台、保温售饭台、制冰机、绞肉机、吹风机、传菜梯、水果刀、勺子、调料瓶。
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以下是86位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱快炒鲜虾仁韭菜炒蛋做法
材料
韭菜100克,鸡蛋3个,鲜虾仁10个
做法
1.鲜虾煮熟扒仁切薄片,鸡蛋3个打碎加盐鸡精放入韭菜段
2.热锅热油,下虾仁炒一下
3.倒入鸡蛋韭菜液炒熟
快炒鲜虾仁韭菜炒蛋做法已被66人烹饪过!
第二种:炒菜菜谱快炒鲜虾仁韭菜炒蛋做法
材料
韭菜100克,鸡蛋3个,鲜虾仁10个
做法
1.鲜虾煮熟扒仁切薄片,鸡蛋3个打碎加盐鸡精放入韭菜段
2.热锅热油,下虾仁炒一下
3.倒入鸡蛋韭菜液炒熟
快炒鲜虾仁韭菜炒蛋做法已被46人烹饪过!
第三种:炒菜菜谱虾仁韭菜盒子做法
材料
韭菜盒子面皮12个,沙拉油2大匙,馅料:2把,虾仁280公克,韭菜180公克,盐3公克,鸡粉3公克,细砂糖1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,香油20公克,盐1/2茶匙,蛋清1大匙,胡椒粉1/4茶匙,香油1/4茶匙,太白粉1大匙
做法
1.虾仁加入1/2茶匙盐搓洗沖水洗净,再加入腌虾料其余的材料拌匀。
2.冬粉泡水至软切1公分小段,韭菜洗净切0.5公分小段。
3.锅烧热加1大匙沙拉油,再放入作法1的虾仁,用大火炒2分钟盛出装盘,待凉放入冰箱冷藏。
4.将作法2的韭菜丁加入香油拌匀,再加入冬粉和其余调味料,再拌入作法3的炒虾仁混合成馅料。
5.在韭菜盒子面皮上放上作法4约40公克重的馅料,并用手整形压紧边缘。
6.锅烧热加入1大匙沙拉油,放入作法5包好的虾仁韭菜盒子,转小火将盒子三面平均烙过,最后盖上锅盖焖约2分钟即可。
虾仁韭菜盒子做法已被15人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱虾仁韭菜做法
材料
主料:韭菜250克,虾仁30克,辅料:鸡蛋75克,
做法
1.将虾仁洗净后用水发涨,约20分钟即可捞出沥干水待用;
2.韭菜择洗干净,切成约3厘米长段待用;
3.鸡蛋打破,盛于小碗内,搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊;
4.把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀;
5.炒锅烧热,倒入油,待油冒烟时倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒;
6.待韭菜熟时放入盐,淋入酱油,起锅装盘即成。
小诀窍
健康提示:
1.韭菜与虾仁炒食,能补肾阳、固肾气、通乳汁。
2.用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀及产后乳胀、乳汁不畅等症,有一定疗效。
3.韭菜含大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。
食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
虾仁韭菜做法已被85人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱虾仁韭菜做法
材料
虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1枚,食盐、酱油、菜油、淀粉、芝麻油各适量。
做法
虾仁洗净,浸于水中约20分钟发涨,捞出沥干;韭菜择洗净,切成约3厘米长的段。鸡蛋打于碗中搅散,加入淀粉和麻油调成蛋糊,倒入虾仁拌匀。锅烧热倒入菜油,待油冒烟时倒入虾仁翻炒,待蛋糊凝结后再放韭菜同炒,韭菜熟时放入食盐、酱油,略炒几下即成。
虾仁韭菜做法已被54人烹饪过!
小编整理947位网友投稿材料与快炒鲜虾仁韭菜炒蛋相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:虾仁韭黄饺
第二种:韭菜花炒鲜虾
第三种:桂圆竹荪炒鲜虾仁
第四种:桂圆菟丝子炒鲜虾仁
第五种:远志党参炒鲜虾仁
第六种:远志菟丝子炒鲜虾仁
第七种:快炒乌鱼腱
第八种:鳕鱼下巴快炒
第九种:蚝油快炒酱
第十种:蚝油快炒酱
小编结合86位厨师推荐再从347网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
老公掌厨--韭黄炒肉片、虾球炒山药、肉丝炒三样、芥菜炒饭、蒜香西兰花
豆芽炒韭菜、肉炒瓜片、西兰花炒土豆块、海鲜炒线面-----家乡系列菜系
炒面、年味菜之蒜薹炒猪头肉、炒三丝。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐:
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