烹饪补补你的腰——炒腰花所用的厨房设备有：单头大锅灶、蒸饭柜、海鲜蒸柜、油炸炉、搅拌机、双眼水池、餐具消毒柜、单通打荷台、自助餐保温台、菜品展示柜、锯骨机、排烟风机、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、勺子、蒸笼。
炒菜菜谱补补你的腰——炒腰花做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过44位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐补补你的腰——炒腰花、补补你的腰——炒腰花、专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶，天下第一鲜——炒文蛤。
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以下是44位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：炒菜菜谱补补你的腰——炒腰花做法
材料
猪腰一对，大白菜100克，冬笋50克
做法
1.准备工作：1、将猪腰洗净，切块打花； 2、大白菜、冬笋切成段备用。
2.油锅热起后放入腰花爆炒后，盛起备用；
3.炒冬笋和菜茎；
4.放入大白菜叶一同翻炒；
5.放入刚才煸炒的腰花，注入清水，放入盐和味精，盖上锅盖煮一下，等水开后，即可盛起。
小诀窍
去除猪腰异味的小窍门：1.猪腰内有臭线,如果去除不净,炒成菜后会有腥臊味，很难吃.首先将其去薄膜,然后剖开去臭线,切成花或片成片,先用清水洗一遍,捞干沥干,接着用白酒拌一下，这样就不会有腥味了； 2.将猪腰打花以后，放在碗中倒入黄酒，用手捏，捏出血丝来，倒掉，再放入黄酒和盐，捏一下后，放着，过段时间，再捏捏血水，这样反复的几次就可以了。
补补你的腰——炒腰花做法已被14人烹饪过！
第二种：炒菜菜谱补补你的腰——炒腰花做法
材料
猪腰一对，大白菜100克，冬笋50克
做法
1.准备工作：1、将猪腰洗净，切块打花； 2、大白菜、冬笋切成段备用。
2.油锅热起后放入腰花爆炒后，盛起备用；
3.炒冬笋和菜茎；
4.放入大白菜叶一同翻炒；
5.放入刚才煸炒的腰花，注入清水，放入盐和味精，盖上锅盖煮一下，等水开后，即可盛起。
小诀窍
去除猪腰异味的小窍门：1.猪腰内有臭线,如果去除不净,炒成菜后会有腥臊味，很难吃.首先将其去薄膜,然后剖开去臭线,切成花或片成片,先用清水洗一遍,捞干沥干,接着用白酒拌一下，这样就不会有腥味了； 2.将猪腰打花以后，放在碗中倒入黄酒，用手捏，捏出血丝来，倒掉，再放入黄酒和盐，捏一下后，放着，过段时间，再捏捏血水，这样反复的几次就可以了。
补补你的腰——炒腰花做法已被84人烹饪过！
第三种：炒菜菜谱专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶做法
材料
药用玫瑰花：理气解郁，减肥，祛痘除斑，调节痛经。
做法
做法
1、小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。
2、加牛奶用小火煮沸关火。
3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。
小诀窍
1、喝热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
2、对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶做法已被53人烹饪过！
第四种：炒菜菜谱泡面的别样滋味——炒泡面做法
材料
泡面两包，洋葱半个，红甜椒半个，绿甜椒半个，绿豆芽适量，瘦肉50克，姜丝少量，蒜片少量
做法
1.食材可以根据自己的喜好来加
2.肉片没用照片中的那么多，少量就好，如果喜欢肉肉可以加多点
3.将肉片加盐，糖，淀粉拌匀然后炒熟
4.锅中放油烧热加入姜丝和蒜片炒香
5.加入洋葱丝炒至洋葱丝变透明
6.炒好洋葱后放入青红甜椒拌炒
7.随后加入豆芽和泡好的泡面拌炒3分钟，最好加入盐和少量的糖，酱油拌炒均匀即可。（泡面用开水泡的时候不要泡的太久，只要泡面散开即可捞起凉凉）
泡面的别样滋味——炒泡面做法已被67人烹饪过！
第五种：炒菜菜谱天下第一鲜——炒文蛤做法
材料
活文蛤500g，姜末10g，荸荠片50g，葱段10g，水发香菇25g，绍酒10ml，盐5g，白胡椒粉1g，水淀粉（淀粉和水1:1)10ml，芝麻油10ml，熟猪油75ml
做法
1、文蛤放进清水中，投入盐让其吐净泥沙。
2、用小刀将文蛤壳劈开取肉{劈时要贴着壳转刮以免弄破肉上的衣膜）。再把取出的肉冲洗干净，装入碗中加绍酒，精盐3g，姜末抓匀待用。
3、将炒锅置旺火上，倒入50g猪油烧至9成热，放入文蛤肉迅速煸炒，肉色变白盛出待用。
天下第一鲜——炒文蛤做法已被37人烹饪过！
小编整理896位网友投稿材料与补补你的腰——炒腰花相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：烤pork loin （猪的腰部）肉
第二种：爆炒腰花
第三种：炒腰花
第四种：麻油黄耆炒腰花
第五种：炒腰花
第六种：爆炒腰花
第七种：爆炒腰花
第八种：爆炒腰花
第九种：爆炒腰花
第十种：金针菇海参炒腰花
小编结合44位厨师推荐再从755网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
炒菠菜、用菜花径做的一道菜【素炒菜花径】、益智佳肴金针菇炒蛋、【五彩蛋炒饭】、超级下饭的榨菜丝小炒
金包银炒饭、蒜苗炒肉丝、韭菜炒猪肝、香喷喷的辣白菜炒饭
木樨炒蛋---家常小炒、西餐味道培根什蔬蛋炒饭、清炒胡土豆丝。
烹饪炒菜需要厨具设备推荐：
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