烹饪汆鱼丸所用的厨房设备有:单头炒灶、蒸饭柜、烤鸭炉、可倾式炒锅、馒头机、双眼水池、餐具消毒柜、三层工作台、暖碟柜、单门冰箱、锯骨机、排气扇、餐厨垃圾处理设备、斩切刀、勺子、调料瓶
家常菜菜谱汆鱼丸做法、所需材料 图片及厨具设备推荐,通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐汆鱼丸、水晶冬瓜汆鱼丸、汆鱼丸,汆鱼丸豆腐裙带菜。
(中华厨具网 建议,再次对11位厨师表示感谢,整理资料不容易,本菜谱分享已被7312人查阅,同时也希望能帮助到您请多多关注和转发。)
以下是11位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜菜谱汆鱼丸做法
材料
用料海鳗肉200克,虾仁50克,猪腿肉15克,高汤500克,香菜末、胡椒粉、香油、料酒、姜汁、精盐各适量。
做法
1、海鳗肉朵成泥,加清水、精盐、料酒、姜汁、味精搅至鳗肉涨发起劲,然后加干淀粉用力搅匀。
2、猪腿肉和虾仁混合在一起,剁成细末,加少许精盐、料酒拌成馅。
3、将锅内放清水,用小火烧,左手取海鳗肉泥从拇指与食指之间捏挤出一只小丸子,右手将馅料裹入,做成鱼圆,随捏随入锅,全部做完后,开火煮熟,捞出。
4、另用净锅,加鲜汤烧沸,将煮熟的鱼丸放入清汤,加精盐、料酒、胡椒粉,烧沸后连汤盛入碗内,撒上香菜末,淋上香油即可。
功效
降脂,软化血管,对肥胖者有益。
汆鱼丸做法已被71人烹饪过!
第二种:家常菜菜谱水晶冬瓜汆鱼丸做法
材料
新鲜桂鱼,绿皮冬瓜,枸杞,盐,味精,金华火腿,蛋清,鲜姜,清汤
做法
1.原料:新鲜桂鱼(鲈鱼、草鱼、黑鱼、牙鲆鱼、胖头鱼....均可)绿皮冬瓜、金华火腿、蛋清、鲜姜、枸杞。调料:盐、味精(生粉和猪肥膘肉等原料健康人群可以加)、清汤。
2.把新鲜的鱼宰杀后从尾部下刀紧贴脊骨剔下两边的肉。
3.再把剔下的肉中的肋骨片下来。
4.从鱼头身结合的分水处侧线的皮下找到腥线,小心的抽出。
5.鱼肉去皮后抹刀切成厚片浸泡于清水中,滤除残留的血液,这样汆出的鱼丸颜色洁白、没有腥味。把冬瓜去皮、枸杞用清水浸泡、金华火腿切成小菱形片、鲜姜砸成蓉用清水浸泡取汁。
6.用小勺逐一挖出冬瓜球。
7.用家用厨房多功能搅拌机分几次逐渐把鱼肉打碎,(分次打碎可以避免温度过高把鱼肉打熟)中间加姜汁水(与净鱼肉的比例是1/3--1/2,没有把握的情况下可以少加些水)。
8.鱼蓉基本打好后加入蛋清再搅打均匀。如果对初次做鱼丸没有把握可以加一调匙水生粉。
9.鱼蓉打好后放盐,用盐量为绞打好的鱼肉重量的1/100,也就是如果搅拌机中打好的鱼肉有500克的话就可以加5克盐,约1茶匙。
10.把绞打好的鱼肉顺向搅拌上劲,放冰箱冷藏两个小时。
11.冬瓜用清水或高汤焯透,放冷水中浸泡至透明。
12.锅中放冷水,用小勺把手中挤出的鱼肉汆入锅中,鱼肉水分多的话汆出的鱼丸比较圆润、入口即化,但是不够q,水分小于1/3时,鱼丸会有轻微的不圆润,但是口感特别好,甚至在丢落在桌子上可以象球儿一样弹跳10多厘米高。
13.吧鱼丸汆入冷水锅后开中火慢慢加热。然后放冬瓜丸调味。
14.锅内冒出菊花泡时用勺子慢慢推动鱼丸翻身,不要太用力,待鱼丸浮出水面即可。
小诀窍
水晶冬瓜汆鱼丸的营养功效和适应人群: 鱼肉属于高蛋白食材,有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和矿物质丰富的营养特性,鱼肉还有纤维细嫩、味道鲜美、容易消化吸收的特点。比较适合老幼体弱的人群和病后、术后康复的患者,鱼丸不经过高温、原汤中分解的营养素也会被利用,鱼头尾和皮骨可另做他用,比如时菜鱼骨汤和红烧头尾、沙锅豆腐炖鱼头等等。冬瓜有消肿利水的功效,适合糖尿病、高血压、心脑血管疾病和减肥人群食用。桂鱼和冬瓜除了荤素搭配合理外,它们还都是高钾低钠食物,对于三高人群和产后浮肿、幼儿、老人、消化功能不太好的人都非常适合。
水晶冬瓜汆鱼丸做法已被40人烹饪过!
第三种:家常菜菜谱汆鱼丸做法
材料
用料海鳗肉200克,虾仁50克,猪腿肉15克,高汤500克,香菜末、胡椒粉、香油、料酒、姜汁、精盐各适量。
做法
1、海鳗肉朵成泥,加清水、精盐、料酒、姜汁、味精搅至鳗肉涨发起劲,然后加干淀粉用力搅匀。
2、猪腿肉和虾仁混合在一起,剁成细末,加少许精盐、料酒拌成馅。
3、将锅内放清水,用小火烧,左手取海鳗肉泥从拇指与食指之间捏挤出一只小丸子,右手将馅料裹入,做成鱼圆,随捏随入锅,全部做完后,开火煮熟,捞出。
4、另用净锅,加鲜汤烧沸,将煮熟的鱼丸放入清汤,加精盐、料酒、胡椒粉,烧沸后连汤盛入碗内,撒上香菜末,淋上香油即可。
功效
降脂,软化血管,对肥胖者有益。
汆鱼丸做法已被20人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱汆鱼丸豆腐汤做法
材料
草鱼肉75克,豆腐50克,香菜3克,料酒、葱、姜、盐、味精、淀粉各适量。
做法
将草鱼刮去鳞,除去内脏及腮,洗净后拆去骨头,放在砧板上,先用刀将它捶烂,再刮出鱼肉。将鱼肉用刀剁成极细的茸,放入碗内,加入料酒、葱姜汁和适量水,放入盐、味精、淀粉拌匀,用筷子快速搅拌上劲。豆腐切成小丁。锅内放清水烧热(即将煮开时),将鱼肉用手挤成小丸子,放入锅内,用小火煮熟,放入豆腐丁,待熟时加入盐、味精调味即成。
汆鱼丸豆腐汤做法已被79人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱汆鱼丸豆腐裙带菜做法
材料
草鱼肉50克,豆腐50克,水发裙带菜叶50克,料酒、葱、姜汁、精盐、味精、淀粉各适量。
做法
将草鱼刮去鳞,除去内脏及腮,洗净后拆去骨头,放在砧板上,先用刀将它捶烂,然后刮出鱼肉。将鱼肉用刀斩成极细的茸,放入碗内,加入料酒、葱、姜汁和适量水,放入盐、味精、淀粉拌匀,用筷子快速搅拌上劲。豆腐切成小丁。裙带菜叶切成8厘米段。锅内放清水烧热(即将煮开时),将鱼肉用手挤成小丸子,放入锅内,用小火煮熟,放入豆腐丁、裙带菜叶,待烫熟时加入盐、味精调味即成。
汆鱼丸豆腐裙带菜做法已被59人烹饪过!
小编整理162位网友投稿材料与汆鱼丸相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:甘草鱼丸红薯汤
第二种:白芷油菜鱼丸汤
第三种:木耳鱼丸
第四种:麻辣鱼丸
第五种:淡水鱼丸
第六种:鱼丸炒鸡蛋
第七种:自制鱼丸
第八种:福州鱼丸
第九种:自制墨鱼丸
第十种:丝瓜浸鱼丸
小编结合11位厨师推荐再从361网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
红白萝卜蛤蜊、香菜肉丝、鸡腿菇烧蹄筋、翡翠鸭掌、鸡丝蛰皮
茭白牛肉丝、洋葱烧牛肉、红枣炖兔肉、莴苣竹笋
芦笋扒冬瓜、油焖茭白丝、猴头菇焖鸡。
中华厨具网 再次表示感谢,此条美食制作已被7312人观看!中华厨具网是厨房设备企业大数据平台!欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐:汆鱼丸,水晶冬瓜汆鱼丸,汆鱼丸,汆鱼丸豆腐裙带菜