烹饪韓式壽司 低熱量gimbap所用的厨房设备有:单头炒灶、单门蒸饭车、电磁炉、油炸炉、醒发箱、单眼水池、碗柜、残污台沙拉操作台、暖饭车、双门冰箱、豆腐机、油网烟罩、高压花洒龙头、切片刀、剪刀、夹盘器。
美食美味的韓式壽司 低熱量gimbap做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过19位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐韓式壽司 低熱量gimbap、韓式壽司 低熱量gimbap、超低熱量意大利面,韓式辣炒年糕。
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以下是19位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的韓式壽司 低熱量gimbap做法
材料
雞蛋 2顆
做法
1、把蛋打散,用鹽巴、胡椒粉調味,煎好,切成條狀(約2.5cm)
2、黃瓜切成條狀,蘿蔔刨好絲,各撒上鹽讓它出水,倒掉。
3、蘿蔔放進不加油的鍋炒,黃瓜暫時放入冰箱。
4、雞胸肉/香腸切成條狀,用鹽巴調味,煎好。
5、熱白飯加醋、鹽、麻油(以自己喜好調味),拌好。
6、把白飯平均鋪在紫菜上,把所有材料鋪上(只鋪在上半部,曡起來也沒關係)
7、卷起即可。
小诀窍
1、卷的時候一定要緊實,切的時候才不會散掉。
2、每切一刀,一定要在刀背上沾水不然會很難切。
韓式壽司 低熱量gimbap做法已被99人烹饪过!
第二种:美食美味的韓式壽司 低熱量gimbap做法
材料
雞蛋 2顆
做法
1、把蛋打散,用鹽巴、胡椒粉調味,煎好,切成條狀(約2.5cm)
2、黃瓜切成條狀,蘿蔔刨好絲,各撒上鹽讓它出水,倒掉。
3、蘿蔔放進不加油的鍋炒,黃瓜暫時放入冰箱。
4、雞胸肉/香腸切成條狀,用鹽巴調味,煎好。
5、熱白飯加醋、鹽、麻油(以自己喜好調味),拌好。
6、把白飯平均鋪在紫菜上,把所有材料鋪上(只鋪在上半部,曡起來也沒關係)
7、卷起即可。
小诀窍
1、卷的時候一定要緊實,切的時候才不會散掉。
2、每切一刀,一定要在刀背上沾水不然會很難切。
韓式壽司 低熱量gimbap做法已被58人烹饪过!
第三种:美食美味的超低熱量意大利面做法
材料
低脂牛奶 1杯
做法
1、意大利面放入滾水中,加入約3湯匙的鹽,以包裝上的時間煮。
2、雞胸肉切塊,煎好。注:不用調味,雞肉本身甜。
3、黃椒切塊,和雞胸肉一起炒,再加入意大利面取出。
4、倒入牛奶,滾一滾,加入半匙鹽巴,至牛奶分量變少(看自己意大利面的量)。
5、把醬汁倒在意大利面上,撒上黑胡椒即可。
小诀窍
1、牛奶分量變少后試一試味道,認爲咸的話可加些牛奶,但咸些比較好因爲這是整道菜唯一的調味。
2、稀的話沒關係,不會影響味道,而且沒加玉米粉是不會變稠的。
3、真的不喜歡黃椒的話,可以用花椰菜或玉米,不要蔬菜的話,番茄干也行。
超低熱量意大利面做法已被28人烹饪过!
第四种:美食美味的茄子壽司 & 香菇壽司做法
材料
香菇2個切成片 茄子一個切成長片
做法
茄子用去皮刀刮成長條(別太薄哦 這樣影響味道)如果對自己刀工自負的話你也可以嘗試用刀切一長片:)
烤盤或平底鍋加熱烤茄片和香菇片備用
茄片卷起裝醋飯用蒜苗在外圍卷起固定+芥末裝盤后淋上橄欖油,用菠蘿碎和草莓點綴。
醋飯+芥末+鋪上香菇片淋上橄欖油+撒蔥末點綴。
大蝦和草莓片 獼猴桃片 小紅蘿蔔點綴完畢。
按個人喜好選擇照燒汁兒或日式醬油
邊吃邊蘸著更有味道:)
小诀窍
此菜品是我的最愛,比任何肉類都好吃:)
請客非常醒目的一款菜式。
好吃又時尚,也讓你享受到姐妹們羨慕加嫉妒的眼光哈哈哈!!!
茄子壽司 & 香菇壽司做法已被87人烹饪过!
第五种:美食美味的韓式辣炒年糕做法
材料
火锅年糕230克,洋葱0.5个,韩国辣椒酱(根据个人口味定)2大勺,水(我也是自己估摸着放的)1.5碗,盐和糖适量,火腿肠适量
做法
1.在锅里倒入适量的油。
2.放入切碎的洋葱。
3.炒至变色并有香味出来。
4.倒入适量的水,并煮开。
5.放入年糕,盖上锅盖,煮啊煮。
6.年糕煮熟的样子(体积变大了些)。
7.放入火腿肠。
8.放入2大勺韩国辣椒酱。
9.加入糖,盐调味。大火收干水分皆可。
韓式辣炒年糕做法已被67人烹饪过!
小编整理560位网友投稿材料与韓式壽司 低熱量gimbap相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:barbie壽司蛋糕
第二种:sambal 臭豆
第三种:韩式寿司 kimba
第四种:酸辣辣椒鱼 (sambal ikan)
第五种:blueberry crumb cake
第六种:澳洲烤羊腿(lamb leg boneless)
第七种:荣事达家用面包机rs-mb198做面包的方法
第八种:娘惹参巴羊角豆,正宗娘惹风味菜! nyonya sambal lady\'s finger
第九种:壽司醋
第十种:壽司飯
小编结合19位厨师推荐再从530网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
自制桔子酱、杭椒牛柳、新疆大盘鸡、椒盐小土豆、白水煮白菜
简易早餐、农家一锅鲜(桐庐土菜)、美味烤翅、酸辣鸡胗
butter cake、吉兰丹烤鸡(ayam percik kalantan)、美味的烤翅。
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