烹饪简单又健康的蒜蓉生菜所用的厨房设备有：单头大锅灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、万能蒸烤箱、醒发箱、各类异形定制水池、碗柜、工作台冰箱、暖碟柜、冷饮机、绞肉机、风机控制箱 、高压花洒龙头、斩切刀、叉子、夹盘器。
美食美味的简单又健康的蒜蓉生菜做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过82位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐简单又健康的蒜蓉生菜、简单又健康的蒜蓉生菜、蚝油蒜蓉生菜，清爽败火的蒜蓉炒苦瓜。
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以下是82位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：美食美味的简单又健康的蒜蓉生菜做法
材料
生菜1把，蒜数粒，盐，耗油，油
做法
1、生菜洗净掰两段。
2、蒜粒拍扁去皮切碎。
3、一汤匙耗油、两汤匙水和少量盐在碗中混匀成耗油汤料，备好。
4、炒锅注油五成热，放入蒜蓉炒香。
5、放入生菜大火快速翻炒数下，立即放入备好的耗油汤料，目的是减少高温油炸造成蔬菜营养的损失，大火翻炒生菜尽量减少烹饪时间去生即可出锅。
简单又健康的蒜蓉生菜做法已被28人烹饪过！
第二种：美食美味的简单又健康的蒜蓉生菜做法
材料
生菜1把，蒜数粒，盐，耗油，油
做法
1、生菜洗净掰两段。
2、蒜粒拍扁去皮切碎。
3、一汤匙耗油、两汤匙水和少量盐在碗中混匀成耗油汤料，备好。
4、炒锅注油五成热，放入蒜蓉炒香。
5、放入生菜大火快速翻炒数下，立即放入备好的耗油汤料，目的是减少高温油炸造成蔬菜营养的损失，大火翻炒生菜尽量减少烹饪时间去生即可出锅。
简单又健康的蒜蓉生菜做法已被32人烹饪过！
第三种：美食美味的蚝油蒜蓉生菜做法
材料
生菜1斤；，蚝油2汤匙；，蒜头3粒；，生油1汤匙。
做法
1、生菜洗干净后，用盐水泡半小时（去除农药）；
2、蒜头剁成蒜蓉；
3、烧开水，放进生菜烫至变青绿，捞起，沥去水分；
4、热油锅，放进蒜蓉爆香，加进蚝油翻炒几下；
5、生菜装好碟，把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面；
6、吃的时候，用筷子拌匀。
小诀窍
生菜很容易熟，开水下菜，大概3分钟就可以
蚝油蒜蓉生菜做法已被46人烹饪过！
第四种：美食美味的紫菜火腿肠香菇汤（美味又健康)做法
材料
火腿肠（大约两根），香菇适量，紫菜（30g），葱花适量，胡椒粉适量，盐味精适量，香油适量，姜适量。
做法
锅里加水，再加上姜烧开。把火腿肠切成片，紫菜撕碎，再将香菇清洗干净。然后再把这几样食材放进锅里，过一会儿，再加调料，也可加入自己喜欢口味的调料。 就这样紫菜火腿肠香菇汤就做好了！
紫菜火腿肠香菇汤（美味又健康)做法已被50人烹饪过！
第五种：美食美味的清爽败火的蒜蓉炒苦瓜做法
材料
苦瓜一根，盐一小勺，蒜蓉一大勺。
做法
１把苦瓜去籽，洗净，切成薄片，蒜蓉准备好。
２坐锅热油，油热以后下入蒜蓉爆香，然后开大火，放入苦瓜快速的翻炒，等到炒出 香味以后加入一点点盐就可以了。
清爽败火的蒜蓉炒苦瓜做法已被30人烹饪过！
小编整理777位网友投稿材料与简单又健康的蒜蓉生菜相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：简单又美味的南瓜派
第二种：简单又好喝的菠菜碎肉粥
第三种：超简单又美味的海鲜汤
第四种：简单又美味的西式早餐
第五种：超简单又实用的宴客缤纷水果串
第六种：简单又好吃的鸡肉饭
第七种：又简单又下饭的【酸菜炒鸡】
第八种：麦饼-简单又超级好吃
第九种：简单又好吃的牛奶冻
第十种：简单又好吃的家常菜——咸蛋焗南瓜
小编结合82位厨师推荐再从829网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
香脆土豆球、蚝油青椒杏鲍菇、水晶菊花糕、蚂蚁上树、鲜味抄手
南瓜冻糕、自制韭菜花酱、家庭自制韭菜花酱、果冻
豆腐、绿色天地（抹茶优格）、雾里看花’花更美。
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