烹饪芦笋蒸南瓜的所用的厨房设备有：一大一小双头灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、可倾式汤锅、酥皮机、三眼水池、洗碗机、水吧操作台、自助餐保温台、六门冰箱、豆浆机、油烟净化器、食堂污碟输送带、厨房剪刀、筷子、护手器。
美食美味的芦笋蒸南瓜的做法:做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过55位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐芦笋蒸南瓜的做法:、芦笋蒸南瓜的做法:、水晶虾仁南瓜的做法，蟹肉拌黄瓜的做法:。
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以下是55位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：美食美味的芦笋蒸南瓜的做法:做法
材料
主料： 南瓜1只，芦笋适量。
做法
做法： 1、将南瓜切成小件，浸在糖水中，蒸1小时，取出。
2、芦笋用牙签固定，做成竹筏。
3、将蒸好的南瓜放在竹筏上，撒上芝麻即可。
特点：此菜清淡，咸中略甜。
健康小知识：秋季多吃南瓜有益于身体健康。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素c、维生素a 、维生素b1、维生素b2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7-17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
菜单来自：http//www.508msc.com
芦笋蒸南瓜的做法:做法已被81人烹饪过！
第二种：美食美味的芦笋蒸南瓜的做法:做法
材料
主料： 南瓜1只，芦笋适量。
做法
做法： 1、将南瓜切成小件，浸在糖水中，蒸1小时，取出。
2、芦笋用牙签固定，做成竹筏。
3、将蒸好的南瓜放在竹筏上，撒上芝麻即可。
特点：此菜清淡，咸中略甜。
健康小知识：秋季多吃南瓜有益于身体健康。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素c、维生素a 、维生素b1、维生素b2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7-17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
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芦笋蒸南瓜的做法:做法已被38人烹饪过！
第三种：美食美味的水晶虾仁南瓜的做法做法
材料
主料：小南瓜
做法
做法：
1、将南瓜洗净在顶上切开一个小口掏出粒，虾仁、豆腐、蚧柳、芥兰切成小丁待用；
2、取一器皿放入蛋清、适量牛奶、花奶拌匀，倒入南瓜里，放入虾仁、豆腐放到蒸锅中蒸20分钟取出，放入蚧柳、芥兰粒再蒸3分钟出锅即可。
特点：清新自然，甜嫩滑口。
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水晶虾仁南瓜的做法做法已被31人烹饪过！
第四种：美食美味的芥末拌黄瓜的做法:做法
材料
主料：黄瓜500克
做法
做法： 1.将黄瓜洗净、消毒，切成上厚下薄滚刀小块，加盐腌3分钟，再用凉开水漂洗一遍，挤干水分，盛在盘内。
2.将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀，浇在黄瓜上拌匀即成。
特点：此菜咸鲜爽口，德国风味。
健康提示 ： 黄瓜和芥末配菜，具有减肥、通便、通窍作用，黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生， 并可防治唇炎、口角炎；因其中还含有铬等微量元素，有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
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芥末拌黄瓜的做法:做法已被22人烹饪过！
第五种：美食美味的蟹肉拌黄瓜的做法:做法
材料
主料：黄瓜200克、螃蟹300克
做法
做法： 1. 黄瓜切成丝；
2. 河蟹蒸熟去壳取其肉与黄瓜同时放入盘内；
3. 大葱去根洗净切成末；
4. 姜洗净去皮切成末；
5. 浇上调料汁，放上香菜，拌匀即成。
蟹肉拌黄瓜的做法:做法已被47人烹饪过！
小编整理415位网友投稿材料与芦笋蒸南瓜的做法:相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：笋蒸加级鱼
第二种：竹笋蒸鸡翅
第三种：千张春笋蒸酱鸭
第四种：黄瓜的腌制
第五种：竹笋蒸鸡翅
第六种：玉米笋蒸肉
第七种：芦笋拌海参的做法
第八种：培根蒸南瓜
第九种：百合蒸南瓜
第十种：蒸南瓜糕
小编结合55位厨师推荐再从421网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
韩式甜辣酱、油淋娃娃菜、鲍汁西兰花、自制培根、砂锅煎酿豆腐
怪味鸡丝、栗子闷鸡、土豆青椒盒、拉花紫薯羹.
草莓鸡尾酒、茄汁豆腐果、爱心草莓冰激凌。
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